Bài tập tái tạo năng lượng trước ngày đi làm đầu năm

Ngày đi làm đầu tiên của năm mới mang theo cảm xúc hân hoan, nhưng cũng có sự uể oải sau một kỳ nghỉ dài. Để đánh tan sự trì trệ của cơ thể và khơi dậy nguồn cảm hứng làm việc, thực hiện một số bài tập giúp tái tạo năng lượng...

Khai hội Gò Đống Đa năm 2026: Tinh thần 'thần tốc' vẫn còn nguyên giá trị trong thời đại mới

Sáng ngày 21/2, tức mùng 5 Tết Bính Ngọ, tại Di tích Quốc gia đặc biệt Gò Đống Đa, Đảng ủy - HĐND - UBND - Ủy ban MTTQ Việt Nam phường Đống Đa đã long trọng tổ chức 'Lễ hội kỷ niệm 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi - Đống Đa'. Lễ hội là dịp để mỗi người dân tưởng nhớ và tri ân công lao to lớn của người anh hùng áo vải- Hoàng đế Quang Trung - Nguyễn Huệ và nghĩa quân Tây Sơn. Đồng thời khơi dậy niềm tự hào dân tộc về một chiến thắng đã đi vào lịch sử như bản hùng ca mùa xuân bất diệt của ý chí độc lập và khát vọng tự do của dân tộc Việt Nam.

Tưng bừng khai hội đình làng Thanh Thù

Sáng 20-2 (tức ngày mùng 4 Tết Nguyên đán Bính Ngọ), phường Vạn Xuân tưng bừng tổ chức Lễ khai hội đình làng Thanh Thù, với sự tham gia của đông đảo của người dân và du khách thập phương.

Top 3 máy hút bụi lau nhà thông minh cho ngày Tết

Ba mẫu máy hút bụi lau nhà khô/ướt thế hệ mới giúp việc dọn dẹp ngày Tết nhẹ nhàng hơn, xử lý nhanh bụi bẩn và tiết kiệm thời gian.

Nha Trang: Xuất hiện cồn cát khổng lồ dài hơn 100m tại cửa biển

Sau đợt mưa lũ lịch sử đầu tháng 1, một dải cát lớn bất ngờ bồi lấp tại cửa biển Nha Trang, tạo thành điểm tham quan độc đáo thu hút đông đảo du khách.

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Việc lựa chọn các món canh thanh đạm như bắp cải, rong biển đậu phụ, bí đao hay nấm không chỉ giúp no lâu, dễ tiêu mà còn hỗ trợ giảm tích tụ mỡ bụng, phù hợp với những người muốn giữ dáng và cải thiện sức khỏe.

Lễ hội đền Mai Bảng ở Nghệ An là di sản văn hóa phi vật thể quốc gia

Lễ hội đền Mai Bảng gắn với tín ngưỡng thờ Chiêu Trưng Đại vương Lê Khôi - vị tướng thời Lê sơ, có công giúp vua Lê Lợi đánh tan quân Minh xâm lược.

3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối

Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.

Iran cảnh báo đáp trả dữ dội Mỹ và Israel

Giới chức Iran tuyên bố sẽ đáp trả nhanh chóng và mạnh mẽ đối với bất kỳ hành động gây hấn nào sau những lời đe dọa quân sự mới từ Mỹ và Israel.

Lần đầu tiên chạm mốc 1.800 điểm nhưng chốt phiên VN-Index lại mất tới gần 40 điểm

Kết thúc phiên giao dịch chiều 25/12, VN-Index giảm tới 39,97 điểm (tương đương 2,24%), đóng cửa tại mức thấp nhất ngày là 1.742,85 điểm, đánh tan thành quả tăng điểm của 3 phiên liền trước đó.

Cách làm ram hến giòn rụm chuẩn vị miền Trung tại nhà

Hướng dẫn chi tiết cách làm ram hến với lớp vỏ giòn tan, nhân hến béo bùi đậm đà. Công thức đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà cho món ăn vặt hấp dẫn.

Cần có giải pháp căn cơ để 'cứu' các bãi biển Hội An

Người dân làng biển Hội An, thành phố Đà Nẵng, mỗi gia đình đều tìm cách giữ bờ biển trước diễn biến phức tạp của biến đổi khí hậu, sóng biển xâm thực kéo theo hàng trăm km bờ biển bị sóng đánh tan, sạt lở, 'mất dấu'. Nhưng để tiếp tục khai thác, phát triển du lịch, chính quyền địa phương cần có các giải pháp căn cơ để cứu biển.

Hơn 5 vạn lồng bè ở Đắk Lắk bị cuốn trôi sau bão, thiệt hại gần 1.900 tỷ

Cơn bão số 13 đổ bộ với sức gió giật cấp 11–12 gây thiệt hại nặng nề cho vùng ven biển Đắk Lắk. Hơn 5 vạn lồng bè nuôi trồng thủy sản bị đánh tan, nhiều nhà cửa, tàu thuyền hư hỏng, ước tính tổng thiệt hại gần 1.900 tỷ đồng.

Xuân Son trở lại là cứu cánh cho tất cả

Thông tin Nguyễn Xuân Son có thể trở lại ngay trong tháng 11 này được ví như ánh mặt trời đánh tan bóng đêm đang bao phủ.

Nước hạt chia có thực sự giúp giảm cân?

Trong hành trình giảm cân, nước hạt chia đã trở thành một xu hướng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ vóc dáng cân đối. Liệu thức uống đơn giản này có thực sự là 'vũ khí bí mật' giúp bạn giảm cân và đánh tan mỡ bụng hay không?

Bão số 12 gây hư hại nhiều tuyến kè ở Đà Nẵng

Bão số 12 đã bắt đầu ảnh hưởng đến thành phố Đà Nẵng vào chiều nay 22/10. Tại khu vực trung tâm thành phố Đà Nẵng xuất hiện nhiều cột sóng cao hơn 3m, đánh sập một số tuyến kè ven sông Hàn.

Cận cảnh đường ven sông Hàn bị sóng đánh vỡ tan khi bão 12 còn chưa vào đất liền

Chiều 21/10, do nước sông Hàn (TP Đà Nẵng) tiếp tục dâng cao, sóng lớn đánh tan một đoạn vỉa hè trên đường Như Nguyệt

Phường Tương Mai: Tiếp lửa truyền thống chào mừng Đại hội TDTT

Phường Tương Mai đã tổ chức lễ tiếp lửa, truyền lửa và rước đuốc Đại hội Thể dục Thể thao lần thứ nhất - năm 2025, lan tỏa tinh thần đoàn kết, tự hào dân tộc.

Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều

Khi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.

Nụ hôn gây sốc ở lễ trao giải Kim Chung

Tại lễ trao giải Kim Chung, hai diễn viên Dương Cẩn Hoa và Kha Gia Yến trao nhau nụ hôn, đánh tan tin đồn bất hòa.

Tuyến kè biển hàng chục tỷ đồng ở Nghệ An bị sóng biển đánh tan

Sóng lớn do bão số 10 (Bualoi) đã 'xé nát' khoảng 600m bờ kè biển có tổng kinh phí xây dựng hơn 40 tỷ đồng tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An.

Xã Xuân Hòa thành kính dâng hương tưởng nhớ Đức Thánh Trần Hưng Đạo

Cùng với các địa phương trong cả nước, sáng 11-10 (nhằm ngày 20-8 âm lịch), trong tiếng trống hội rộn ràng và làn điệu hát văn trầm hùng, chính quyền và nhân dân xã Xuân Hòa (tỉnh Đồng Nai) đã trang nghiêm tổ chức Lễ tưởng niệm 725 năm ngày mất Đức Thánh Trần Hưng Đạo (1300-2025) - vị Quốc công Tiết chế tài ba, người anh hùng dân tộc đã 3 lần chỉ huy quân, dân nhà Trần đánh tan giặc Nguyên - Mông, bảo vệ trọn vẹn bờ cõi Đại Việt.

Công trình trăm tỷ bị sóng biển đánh tan hoang ở Ninh Bình

Công trình kè chắn sóng biển thuộc địa bàn xã Rạng Đông, tỉnh Ninh Bình có vốn đầu tư trên 100 tỷ đồng hiện bị sạt lở nghiêm trọng.

Bí quyết vàng để đánh bay mỡ nội tạng bằng 5 loại siêu thực phẩm

Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là 'vũ khí bí mật' giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Đầm tôm 5 tỷ đồng tan hoang sau bão

Bạt rách, đường ống gãy khúc, những vạt cát bị sóng bạt thành hố sâu... là những gì còn sót lại tại đầm tôm công nghệ cao của gia đình ông Trần Văn Quân (SN 1972, ở Thanh Hóa). Chỉ trong 2 tháng, những cơn bão liên tiếp đã phá hủy hoàn toàn 10 ao nuôi tôm của chủ đầm, gây thiệt hại hơn 5 tỷ đồng.

Cảnh ngổn ngang, xác xơ ở bãi biển đẹp nổi tiếng Thanh Hóa

Hàng trăm mét bờ kè và đường bê tông nhựa dọc khu du lịch biển Hải Tiến, xã Hoằng Tiến (Thanh Hóa) bị sóng biển đánh tan hoang, hở hàm ếch.

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

Tưởng niệm 233 năm ngày Hoàng đế Quang Trung băng hà

HNN.VN - Sáng 22/9, tại Tượng đài Anh hùng Dân tộc Quang Trung - Nguyễn Huệ (phường An Cựu), Đảng ủy, HĐND, UBND, UBMTTQ Việt Nam phường An Cựu tổ chức Lễ dâng hoa và dâng hương nhân kỷ niệm 233 năm ngày mất Hoàng đế Quang Trung - Nguyễn Huệ (1792 - 2025).

'Trứng nấu gì ngon?': 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!

10 món ăn từ trứng này đều dễ chế biến, sử dụng nguyên liệu dễ tìm mua tại chợ và siêu thị. Hương vị của các món ăn này rất ngon, bạn hãy luân phiên nấu cho gia đình thưởng thức nhé!

Bóc gỡ đường dây tội phạm ngầm ở Thanh Hóa (Kỳ 2): Gỡ từng mắt xích, thế giới ngầm bị đánh tan

Qua quá trình điều tra quyết liệt, Công an tỉnh Thanh Hóa đã làm rõ hàng loạt hành vi phạm pháp luật đặc biệt nghiêm trọng của băng nhóm do 'Vi ngộ' cầm đầu, trong đó 'Mạnh gỗ' giữ vai trò then chốt.

Vì sao có thể kiểm soát mưa trong những ngày quan trọng?

Giải pháp dùng hóa chất 'gieo mưa' đảm bảo cho những thời khắc quan trọng không bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu.

Quảng Trị tinh gọn bộ máy vì dân

Gần 2 tháng sau hợp nhất, chính quyền 2 cấp ở Quảng Trị vận hành thông suốt, tinh gọn, hiệu quả, giảm tầng nấc trung gian, nâng cao trách nhiệm. Đổi thay ấy đã mang lại sự hài lòng cho Nhân dân, phù hợp với vận khí phát triển mới.