Một số thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hiện đại nhiều người tưởng bình thường nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng.
Nhiều dấu hiệu bất thường xảy ra sau khi uống rượu bia không phải do tửu lượng kém mà có thể là cách cơ thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nên dừng nhậu ngay lập tức.
Đừng chủ quan với những triệu chứng bất thường sau khi uống rượu, bia, bởi đó có thể là lời cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đòi hỏi phải được can thiệp y tế khẩn cấp.
Đỏ mặt, tức ngực, tiêu chảy là những dấu hiệu bất thường sau khi uống rượu mà mọi người cần đề phòng.
Uống liên tục rượu bia mỗi tuần làm gián đoạn giấc ngủ, rối loạn não bộ và khiến gan quá tải, tạo mệt mỏi kéo dài dù người uống không thấy say.
Sau những ngày Tết với những bữa tiệc liên miên, hệ tiêu hóa thường rơi vào trạng thái quá tải. Việc bổ sung đồ uống chứa 'lợi khuẩn' tự nhiên là cách hữu hiệu để cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường miễn dịch.
Nhiều người cho rằng lạm dụng rượu chỉ gây tổn thương gan nhưng thực tế bia rượu nhiều còn ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe. Việc sử dụng rượu bia vượt quá giới hạn an toàn và trở thành thói quen kéo dài, cơ thể sẽ phải đối mặt với hàng loạt biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Sau những buổi liên hoan, tiệc tùng dịp lễ Tết, khai xuân, không ít người rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, khát nước,… Đây là những biểu hiện thường gặp khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi rượu bia.
Với những người uống ở mức độ vừa phải, việc kiêng rượu bia trong một thời gian mang lại nhiều tác động tích cực như làn da sáng và khỏe hơn, giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Khi uống rượu, khoảng 5 - 10% lượng rượu đưa vào cơ thể được đào thải qua phổi, thận và mồ hôi. Phần lớn lượng cồn còn lại sẽ được vận chuyển đến gan để chuyển hóa. Vì vậy, việc sử dụng rượu thường xuyên và quá mức sẽ gây tổn thương gan nghiêm trọng.
Sử dụng thuốc giảm đau để làm giảm cơn đau đầu sau uống rượu là một sai lầm. Các biện pháp như xông hơi, vào phòng sauna, chạy bộ gắng sức để 'ra mồ hôi cho nhanh hết rượu' cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Nếu uống không đúng cách, rượu bia có thể nhanh chóng gây tổn thương não, gan, dạ dày, tim mạch và làm tăng nguy cơ tai nạn.
Rượu bia ngày Tết khiến gan quá tải vì độc tố. Để bảo vệ gan và giảm nhanh cảm giác đau đầu, buồn nôn, hãy thử dùng ngay 6 loại nước giải rượu, đào thải độc tố dưới đây.
Không chỉ phụ thuộc vào lượng uống, tốc độ say còn bị chi phối bởi cách cơ thể hấp thu cồn. Nhìn từ góc độ khoa học, mỗi ly rượu đều là một thử thách với gan và não.
Dạ dày có thức ăn sẽ giữ rượu lại lâu hơn, giúp cồn vào máu chậm hơn. Đây là cách đơn giản để giảm say và bảo vệ cơ thể.
Trong dịp Tết, một số người có thói quen sử dụng thuốc giải rượu và giải độc gan với mong muốn hạn chế say, hoặc bảo vệ gan khỏi tác hại của bia rượu...
Kỳ nghỉ lễ dài là thời điểm không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Các thực phẩm giải rượu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và tỉnh táo hiệu quả vào sáng hôm sau.
Cảm giác nôn nao, đầu đau như búa bổ và cơ thể rệu rã sau mỗi cuộc vui 'quá chén' luôn là nỗi ám ảnh của cánh mày râu. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn phục hồi năng lượng nhanh nhất?
Một số người uống rượu bia mãi không say, trong khi người khác chỉ nửa chén đã đỏ mặt. Phản ứng này không nói lên tửu lượng nhiều hay ít mà liên quan đến cách cơ thể xử lý cồn.
Uống rượu là thói quen thường thấy trong dịp lễ Tết, nhưng biết cách giải rượu mới giúp bạn tận hưởng không khí vui vẻ vừa không làm hại sức khỏe.
Vì sao có người 'uống mãi không say', có người chỉ vài ly đã choáng? Vì sao uống lúc đói dễ gục hơn và không có cách nào 'giải rượu cấp tốc'? Theo phân tích của BS Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và ô xy cao áp Việt Nam, hiểu đúng cách cơ thể chuyển hóa rượu là chìa khóa để giảm nguy cơ ngộ độc và những hệ lụy sức khỏe lâu dài.
Dịp Tết Nguyên đán đang đến gần, những buổi tất niên, gặp gỡ, sum họp gia đình thường khó tránh khỏi chén rượu, ly bia. Tuy nhiên, không ít người sau khi uống lại xuất hiện các biểu hiện như nóng bừng mặt, mẩn ngứa, khó thở, thậm chí choáng váng.
Thay vì lạm dụng thuốc giải hay Paracetamol gây hại gan, việc ăn lót dạ tạo 'lớp đệm' ngăn cồn hấp thụ vào máu mới là bí quyết giúp bạn lâu say và bảo vệ sức khỏe.
Uống rượu bia với lượng vừa phải, tránh pha cùng nước ngọt và bù đủ nước để giảm gánh nặng cho thận dịp Tết.
Khi rượu bia trở thành 'nghĩa vụ xã hội', nhiều người bước vào chuỗi ngày thiếu ngủ, giảm tập trung và mệt mỏi âm ỉ mà không nhận ra cơ thể đang lên tiếng.
Trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn bánh mì, uống sữa, phô mai để lấp đầy dạ dày và giảm hấp thu rượu; tuyệt đối không uống thuốc, vận động mạnh, xông hơi để thải cồn.
Hỏi: Dịp Tết, tôi thường phải tham gia nhiều buổi tất niên và khó tránh việc uống rượu, bia. Sau khi uống, tôi hay bị đỏ bừng mặt, ngứa da, có lần còn cảm thấy khó thở, choáng váng. Trước đây, tôi nghĩ đó chỉ là say rượu bình thường nhưng gần đây các triệu chứng có vẻ nặng hơn.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam cho biết, yếu tố then chốt quyết định bạn say nhanh hay chậm chính là tốc độ làm rỗng dạ dày. Vì thế việc 'chuẩn bị' cho dạ dày thế nào trước bữa nhậu rất quan trọng để bạn chậm hấp thu rượu.
Bác sĩ chỉ tên 5 món ăn quen thuộc giúp bù điện giải và hỗ trợ đào thải nồng độ cồn trong máu nhanh nhất, giúp cơ thể hồi phục thần tốc sau khi say.
Ăn gì để đào thải nồng độ cồn nhanh nhất và đâu là những 'lớp đệm' sinh học giúp bạn bảo vệ gan, giảm nồng độ cồn hiệu quả? Hãy cùng giải mã cơ chế thải độc của cơ thể ngay sau đây.
Muốn hạn chế tác hại của rượu, cách thông minh nhất không phải là chờ say rồi mới tìm 'thuốc giải'!
Lịch tất niên liên miên cuối năm, nạp nhiều cồn vào cơ thể khiến nhiều người rất khó cân bằng sức khỏe. Khi uống rượu, bia liên tiếp, cơ thể con người đối mặt với nhiều thay đổi như gan không kịp nghỉ, tim không kịp trở về nhịp ổn định, não không kịp lấy lại nhịp sinh học bình thường.
Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.