Các bà nội trợ lưu ý không kết hợp củ cải trắng với các thực phẩm này vì có thể làm mất chất dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe.
Việt quất chính là một trái cây giàu vitamin C, sắt, và nhiều thành phần dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe, cũng như gan thận của bạn.
Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không? Chúng ta biết rằng vitamin C, hay còn gọi là axit ascorbic, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch của chúng ta. Vì vậy, rất có lý khi nhiều người trong chúng ta sử dụng thực phẩm bổ sung này như một phương pháp phòng ngừa khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.
Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp hấp thụ sắt khi được đưa vào bữa ăn nhưng một thói quen sai lầm khi dùng chanh lại có thể phá hủy nguồn chất dinh dưỡng đó.
Vắt vài giọt chanh vào bát phở nóng đã trở thành thói quen của người Việt, tạo nên hương vị hấp dẫn. Thế nhưng, nhìn dưới góc độ khoa học thì hành động này lại không đúng.
Kombucha, men vi sinh, thanh protein, granola,... được nhiều người tin rằng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về tác dụng thực sự của những thực phẩm này.
Nếu chảy máu chân răng đột ngột và khó cầm, xảy ra nhiều lần kèm theo các triệu chứng khó chịu, bạn hãy đến bệnh viện ngay vì đây là tình trạng nguy hiểm.
Serum vitamin C được biết đến là một 'tiên dược' cho làn da bởi công năng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, có một vấn đề mà rất nhiều người thắc mắc khi sử dụng vitamin C là dùng có bị bắt nắng không.