Giãn cơ là những động tác giúp kéo dài và thư giãn cơ, thường được thực hiện trước hoặc sau vận động, góp phần duy trì sự linh hoạt và vận động thoải mái.
Magie là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, hỗ trợ một số vấn đề sức khỏe thường gặp.
Nhiều người có thói quen tắt điều hòa khi phòng đủ lạnh rồi bật lại lúc nóng để giảm tiền điện. Tuy nhiên, điều này khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, gây khó chịu cho cơ thể.
Đọc sách trước giờ ngủ và ngủ sớm, đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, từ hỗ trợ giấc ngủ đến phát triển khả năng học tập và tăng trưởng.
Chuyện 3 cháu nhỏ ở Tây Ninh sau nhiều ngày ăn thịt chuột đồng rồi xuất hiện những mảng bầm tím, chảy máu và phải đưa đến Bệnh viện Nhi Đồng cấp cứu là một lời cảnh báo đáng để mọi người thận trọng.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.
Chỉ với 6 phút đi bộ, một bài kiểm tra đơn giản có thể cung cấp những dấu hiệu đáng chú ý về sức bền tim phổi và khả năng vận động. Quãng đường đi được đôi khi cũng phản ánh những bất thường cần lưu ý về sức khỏe.
Bài kiểm tra đi bộ 6 phút là phương pháp đơn giản giúp đánh giá khả năng gắng sức, sức bền tim phổi và chức năng vận động. Khoảng cách đi được có thể cung cấp dấu hiệu về tình trạng sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi và bệnh nhân mắc bệnh tim phổi.
Các bác sĩ cho biết chỉ một bài kiểm tra đi bộ đơn giản trong 6 phút có thể phát hiện sớm dấu hiệu giảm chức năng vận động, sức bền tim phổi và nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.
Thuốc omeprazole thuộc nhóm ức chế bơm proton, được sử dụng rộng rãi trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản, loét dạ dày tá tràng và các rối loạn tăng tiết axit khác. Vậy nên uống thuốc vào thời điểm nào trong ngày để thuốc phát huy hiệu quả?
Nghiên cứu mới phát hiện những người mang nhóm máu B có thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn so với các nhóm máu khác.
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang trở thành công cụ hỗ trợ đắc lực trong học tập, nghiên cứu và công việc. Tuy nhiên, cùng với những lợi ích vượt trội, AI cũng làm gia tăng nguy cơ lan truyền thông tin sai lệch, tạo ra dữ liệu không có thật và bị lợi dụng để sản xuất các nội dung giả mạo. Các chuyên gia công nghệ và cơ quan chức năng cảnh báo người dùng cần tỉnh táo trước những nội dung do AI tạo ra, đồng thời nâng cao kỹ năng kiểm chứng thông tin trong môi trường số.
Vải thiều được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Ăn vải thiều đúng cách có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ sống thọ và giảm nguy cơ bệnh tật.
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí The Lancet phát hiện hơn 4.000 tài liệu tham khảo không có thật trong 2.810 bài báo y sinh học. Các nhà nghiên cứu cho rằng phần lớn số trích dẫn giả này có thể bắt nguồn từ hiện tượng 'ảo giác' của AI.
Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh và mọng nước, vải thiều từ lâu còn được xem là thực phẩm bồi bổ trong y học cổ truyền.
Càng trưởng thành, con người càng dễ đánh mất sự tò mò, sống trọn vẹn với hiện tại, khả năng kết nối - những điều trẻ em vẫn làm rất tốt mỗi ngày.
Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và tổn thương cơ thể. WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao.
Trẻ sử dụng điện thoại quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị, khô mắt mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phát triển não bộ.
Thế hệ sinh viên y khoa thời AI trưởng thành trong một môi trường có nhiều thay đổi, nơi dữ liệu, thuật toán và các công cụ hỗ trợ ra quyết định trở thành một phần của quá trình học tập, thực hành và nghiên cứu.
Bộ Y tế đang lấy ý kiến dự thảo Thông tư quy định quản lý nhiệm vụ khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo thuộc phạm vi quản lý nhà nước của Bộ Y tế.
Các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Quân y 354 vừa phẫu thuật thành công cho nữ bệnh nhân mắc xoang niệu rốn kèm áp xe vùng dưới rốn. Đây là dị tật bẩm sinh hiếm gặp ở người trưởng thành, có nguy cơ gây nhiễm trùng tái phát và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu phát hiện muộn.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng polypharmacy (dùng từ 5 loại thuốc trở lên) xảy ra khi bệnh nhân phải sử dụng nhiều loại thuốc để điều trị các bệnh hoặc triệu chứng mạn tính khác nhau.
Thói quen ăn nhiều chất béo, ít vận động, bỏ bữa hoặc nhịn ăn sáng kéo dài làm tăng nguy cơ hình thành sỏi túi mật. Đáng lưu ý, bệnh thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Chỉ vài cú chạm, người dùng có thể mua sản phẩm chứa Hydroquinone trên mạng, dù hoạt chất này đã bị hạn chế nghiêm ngặt tại nhiều quốc gia.
Tỏi có những lợi ích bất ngờ tới tim và gan - 2 lợi cơ quan trọng yếu của cơ thể.
Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp các ý kiến cho rằng trẻ IVF gặp vấn đề về trí tuệ hoặc có nguy cơ chậm phát triển hơn trẻ bình thường. Những thông tin này khiến không ít gia đình có dự định làm IVF cảm thấy lo lắng.