Sống thọ vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và ốm yếu, nằm trong tầm kiểm soát của mỗi người.
Khi một người ngoài 60 tuổi mà họ có được những điều này chứng tỏ cuộc sống vô cùng hạnh phúc.
Hạnh phúc có ý nghĩa khác nhau đối với mỗi cá nhân và có thể thay đổi theo thời gian: niềm vui, tình yêu, mục đích, tiền bạc, sức khỏe, tự do, lòng biết ơn, tình bạn, sự lãng mạn, công việc viên mãn?
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng cảm thấy cô đơn. Qua màn hình, chúng ta có thể kết nối với cả thế giới nhưng lại gặp khó khăn khi muốn xây dựng một mối quan hệ bền chặt.
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
Cụ bà người Mỹ tự lái xe ô tô đi làm 4 ngày mỗi tuần. Bà thích kết bạn với đồng nghiệp, học hỏi những điều mới.
Bà Jayne Burns hơn 100 tuổi vẫn làm việc 4 ngày một tuần. Dưới đây là lời khuyên tốt nhất của bà để có một sự nghiệp lâu dài và hạnh phúc.
Đại học Harvard dành 75 năm để nghiên cứu cuộc sống của 724 người đàn ông đã tìm ra được điều làm nên một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn.
Nghiên cứu cho thấy, yếu tố để một người trở nên hạnh phúc nhất không phải là tiền bạc mà là điều đặc biệt này.
Từ năm 1938, các nhà nghiên cứu Harvard bắt tay vào một cuộc nghiên cứu kéo dài hàng thập kỷ để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống?
Theo nghiên cứu của Trường Đại học Harvard (Mỹ), những công việc không hạnh phúc nhất cũng là những công việc cô đơn nhất.
Môi trường trưởng thành đầy tình yêu thương đóng vai trò quan trọng đối với sự thành công trong sự nghiệp và sức khỏe tinh thần của một người.
Hạnh phúc là gì? Tiền tài, danh vọng hay cảm giác thành tựu?
Một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Harvard đã theo dõi hàng ngàn người trong hơn 80 năm để xem điều gì tạo nên một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.
Dù bạn có tiết kiệm cả đời cũng chưa chắc giàu nhanh bằng việc đầu tư tiền của vào 3 lĩnh vực sinh lời này.
Vào thời điểm mà các sự kiện đau thương như đại dịch, xả súng và mất mát dường như không bao giờ kết thúc, thiền định có thể là một công cụ để con người cảm thấy bình an.
Với những thói quen đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.