Ngủ không đủ 8 tiếng mỗi đêm thường được xem là câu chuyện của mệt mỏi, thiếu tập trung. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học tim mạch, đây còn là một yếu tố nguy cơ thầm lặng với huyết áp và sức khỏe tim mạch.
Gần đây, những bức ảnh chụp vội khoảnh khắc một giảng viên với diện mạo cuốn hút khi đang đứng lớp bất ngờ gây bão mạng xã hội, thu hút hàng nghìn lượt tương tác trong thời gian ngắn.
Bản cập nhật iOS 26 bổ sung nhiều cải tiến thiết thực dành cho người dùng iPhone.
Tại sao điện thoại Android lại nhanh hết pin? Có thể là do những sai lầm trong cài đặt mà 90% người dùng mắc phải.
Tại Phòng trưng bày Hayward, London, hai nghệ sĩ châu Á đương đại – Yin Xiuzhen và Chiharu Shiota – đang đồng thời giới thiệu những tác phẩm sắp đặt quy mô lớn, biến các vật dụng đời thường thành không gian nghệ thuật đầy ám ảnh về ký ức và sự tồn tại.
Không ít người mê cảm giác nghiện sau những buổi tập cường độ cao, dù cơ thể mệt rã rời. Các chuyên gia tim mạch cho biết, sự hưng phấn này đến từ phản ứng sinh học của não bộ, nhưng nếu lạm dụng, việc tập luyện quá sức – nhất là trong thời tiết lạnh hoặc ban đêm – có thể âm thầm gây hại cho tim.
Phát ngôn của Trường Giang khuyên cầu thủ trẻ Đình Bắc nên hạn chế xuất hiện ở sự kiện giải trí để tập trung cho bóng đá đã tạo ra tranh luận không hồi kết.
Nhiều người nằm trên giường suốt cả đêm nhưng sáng dậy vẫn uể oải, đầu óc lơ mơ, trí nhớ kém, người nặng nề. Không ít trường hợp tưởng mình mất ngủ, nhưng thực chất đang mắc một vấn đề nguy hiểm hơn: giấc ngủ bị ngắt quãng, vỡ vụn.
Một nghiên cứu cho thấy tình trạng ngủ lệch nhịp khiến kinh tế Nhật Bản thiệt hại ít nhất 6,3 tỷ USD mỗi năm do suy giảm năng suất lao động.
Thay vì vứt bỏ hoặc bán với giá rẻ, người dùng có thể biến những chiếc iPad cũ thành công cụ hữu ích giúp giải quyết các vấn đề hàng ngày.
Thủ môn Trần Trung Kiên lựa chọn phụ kiện đặc biệt để theo dõi dữ liệu sinh lý 24/7.
Theo nghiên cứu mới của Đại học Bar-Ilan (Israel) đăng trên tạp chí khoa học Nature Communications, giấc ngủ là một quá trình sinh học cổ xưa, xuất hiện từ rất sớm trong tiến trình tiến hóa, đóng vai trò thiết yếu trong việc sửa chữa tổn thương ADN của tế bào thần kinh, ngay cả ở những sinh vật nguyên thủy như sứa và hải quỳ biển, vốn không có não.
Triển lãm 'Tôi ru tay ngủ' là những suy tư về lao động, nhịp thời gian và sự trì hoãn kéo dài của nghỉ ngơi trong đời sống hiện đại.
Tắm trong bóng tối là mẹo giúp ngủ ngon đang bùng nổ mạnh mẽ trên TikTok, nhiều chuyên gia cũng đánh giá trào lưu độc đáo này cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Amidan là một khối mô bạch huyết nằm ở hai bên thành họng, đóng vai trò như một 'hàng rào bảo vệ' đầu tiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi amidan bị viêm nhiễm quá mức và tái đi tái lại, nó không còn là lá chắn mà lại trở thành ổ chứa vi khuẩn gây bệnh. Vậy có nên cắt amidan không?
Amidan là một khối mô bạch huyết nằm ở hai bên thành họng, đóng vai trò như một 'hàng rào bảo vệ' đầu tiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi amidan bị viêm nhiễm quá mức và tái đi tái lại, nó không còn là lá chắn mà lại trở thành ổ chứa vi khuẩn gây bệnh. Vậy có nên cắt amidan không?
Nếu laptop Windows của bạn thường xuyên cạn pin vào buổi sáng dù đã gập máy, nguyên nhân có thể là chế độ Modern Standby. Đây là cách chuyển sang Hibernate để tắt máy hoàn toàn và bảo toàn pin.
Cách ngăn laptop tắt màn hình trên Win 11 giúp bạn làm việc liền mạch mà không bị gián đoạn. Bài viết sẽ hướng dẫn thao tác nhanh và giải đáp việc có nên tắt màn hình hay không.
Con trai bà chủ Thẩm mỹ viện Mailisa từng gây chú ý khi sử dụng hệ điều hành có thể xử lý các chức năng yêu cầu cao như đồ họa hay chơi game nặng.
Không ít thiết bị trong nhà tiếp tục ngốn điện ngay cả khi bạn đã tắt, đặc biệt vào mùa đông nhu cầu sưởi ấm và sinh hoạt tăng cao khiến hóa đơn dễ 'nhảy số' mà không biết lý do từ đâu.
Câu hỏi: 'Dùng điều hòa thế nào cho tiết kiệm?' luôn khiến nhiều người băn khoăn. Ít ai biết rằng chỉ cần một nút nhỏ trên điều khiển cũng có thể giúp giảm đáng kể tiền điện hàng tháng.
Không ít người mua phụ kiện xe hơi như GPS... gắn lên xe nhằm tăng tiện ích sử dụng nhưng lại khiến xe gặp vấn đề bất thường. Sự cố gần đây trên chiếc Mazda3 của một chủ xe ở Hà Nội là một ví dụ.
Với thiết kế tinh tế, cảm biến tiên tiến và thời lượng pin cải thiện, Oura Ring 4 tiếp tục khẳng định vị thế dẫn đầu trong thị trường thiết bị đeo nhỏ gọn.
Chỉ sau khoảng 1 tháng theo học, cậu nhóc Lido không chỉ nề nếp trong sinh hoạt mà có tiếp thu học tập rất tốt.
Amazon vừa công bố nguyên nhân dẫn tới sự cố nghiêm trọng trên hệ thống AWS, khiến hàng nghìn trang web, ứng dụng và dịch vụ trực tuyến toàn cầu ngừng hoạt động trong nhiều giờ, tác động tới hàng triệu người dùng và doanh nghiệp.
Ngủ đủ chưa chắc đã ngủ ngon. Vệ sinh giấc ngủ là bí quyết khoa học giúp bạn phục hồi năng lượng và tỉnh táo mỗi sáng.