Với nước dùng hầm xương, thịt nạc cùng các loại thảo mộc, gia vị, phở có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và tác động tích cực đến cơ thể.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều thịt lợn.
Mệt mỏi, đau đầu, đổ mồ hôi, cảm giác khát nước hay mờ mắt là một số dấu hiệu huyết áp cao có thể xuất hiện vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy không phải ai cũng để ý.
Củ cải được ghi nhận giàu chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có lợi, góp phần hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được coi là 'tiêu chuẩn vàng' cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu quy mô lớn gần đây cho thấy lợi ích thể chất và tuổi thọ có thể đạt được với số bước thấp hơn, nếu phù hợp với độ tuổi và mục tiêu vận động.