Những thực phẩm dưới đây được coi là phương thuốc giảm đau dạ dày tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Thói quen ăn cá tốt cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao từ loại thực phẩm này, đồng thời còn có hương vị ngon dễ chế biến thành các món ăn đa dạng. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại cá sau đây.
Thiếu vi chất dinh dưỡng được xem là nạn đói tiềm ẩn, trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng quan tâm ở các nước trên thế giới cũng như tại Việt Nam.
Khi bị bệnh này đừng mua thuốc mà hãy dùng khoai tây hiệu quả hơn rất nhiều lần.
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
Những loại nước này cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
Vitamin PP là gì? Thực tế không phải ai cũng hiểu rõ về vitamin PP. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp một số thắc mắc liên quan đến vitamin PP.
Xích tiểu đậu là vị thuốc Nam quý trong y học cổ truyền từ đậu đỏ. Đậu đỏ hạt mẩy, vỏ đỏ, nhân hồng, khô, rắn, chắc.
Đậu đen chính là thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe nhưng nếu kết hợp với quả lê còn tăng gấp đôi dinh dưỡng.
Việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi là điều cực kỳ quan trọng.
Do những tác hại của rượu nên bắt đầu từ 1/1/2020 Luật Phòng chống tác hại của rượu bia tại Việt Nam có hiệu lực. Và trong một nghiên cứu mới cho thấy những người ăn chay càng không nên uống rượu.
Đậu đỏ giàu chất dinh dưỡng (đường, đạm, chất xơ, chất béo, chất khoáng như: canxi, phốt-pho, sắt, axit nicotinic, vitamin B1, B2…), vừa là loại thực phẩm bổ máu vừa có tác dụng giải độc, kích thích nhu động ruột, kháng khuẩn, tiêu viêm, lợi tiểu, hạ cholesterol và chống ung thư.
Món ăn từ ngải cứu và cá diếc cũng góp phần không nhỏ trong phục hồi sức khỏe cho người bệnh.