Giai đoạn tiền mãn kinh khiến cơ thể phụ nữ rất dễ tích tụ mỡ bụng và mất đi khối cơ. Thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cực đoan, hãy nắm vững 7 nguyên tắc khoa học dưới đây.
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa công bố có 334.547 thí sinh tham gia thi Tiếng Anh trong kì thi tốt nghiệp THPT 2026. Kết quả điểm trung bình là 5,07 điểm (năm 2025 là 5,38). Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, Báo Tiền Phong xin giới thiệu ý kiến trao đổi của chuyên gia nghiên cứu giáo dục Đỗ Cao Sang về chủ đề này.
Bất chấp việc các tổ chức trong ngành liên tục vận động nhằm giảm mức phí xuống dưới 2.000 AUD với lý do số lượng học viên sụt giảm, Australia vẫn tăng lệ phí thị thực loại này lên 2.050 AUD.
Sau 2 tháng kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Bảo Thy giảm 6kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, trẻ trung ở tuổi 38 khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
TCL tự chủ sản xuất linh kiện, giữ vững chất lượng, khiến các mẫu tivi của hãng hoạt động ổn định từ 5 đến 10 năm dù giá thành rẻ.
Những tên lửa hành trình do Israel và đặc biệt do Ukraine chế tạo đang được Đức xem xét như một phương án thay thế loại Tomahawk của Mỹ.
Trong hành trình cuộc sống, sự khác biệt giữa người khôn ngoan và người vội vàng không chỉ nằm ở việc họ kiếm được bao nhiêu tiền, mà quan trọng hơn là cách họ lựa chọn và giữ mình trong từng giai đoạn.
Chỉ với vài thao tác tìm kiếm trên mạng xã hội, người mới tham gia thị trường chứng khoán có thể bắt gặp hàng loạt lời mời gọi đầu tư hấp dẫn, từ các nhóm 'phím hàng', cam kết lợi nhuận đến những khóa học làm giàu cấp tốc. Tuy nhiên, phía sau những lời hứa sinh lời dễ dàng là không ít rủi ro mà nhà đầu tư mới thường khó nhận diện.
Trước áp lực việc làm, nhiều cử nhân Trung Quốc tìm đến các khóa học AI ngắn hạn để bổ sung kỹ năng nhằm tìm được công việc phù hợp trong ngành công nghệ.
Xu hướng nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân cấp tốc đang lan truyền mạnh mẽ nhưng phương pháp này tiềm ẩn nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nhóm đối tượng tuyệt đối nên tránh và giải pháp thay thế.
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
Trái cây là một sự bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng nhờ cung cấp đường tự nhiên (fructose) chuyển hóa nhanh, giàu chất xơ, vitamin và nước.
Các khóa đào tạo AI kéo dài vài tháng đang nở rộ tại Trung Quốc, khi nhiều nhân sự trẻ tìm cách nhanh chóng bổ sung kỹ năng thực hành để tăng cơ hội có việc làm.
Đoạn video hậu trường đã cho thấy sự nghiêm túc của Jang Yoon Ju trong việc duy trì hình thể và chăm sóc sức khỏe.
Sau buổi thi sáng 12/6, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 đã chính thức khép lại. Thay vì lên kế hoạch xả hơi, nhiều sĩ tử 2K8 nhanh chóng chuyển hướng sang các phương án thực tế như ôn V-SAT hay cấp tốc 'cày' IELTS để gỡ điểm môn Anh văn.
Lưới lửa bảo vệ bầu trời Ukraine sẽ được tăng cường bởi những hệ thống phòng không Buk-M1 từ Phần Lan.
Hàng nghìn sản phẩm làm đẹp đang được bày bán khắp nơi, từ cửa hàng truyền thống đến mạng xã hội và các sàn thương mại điện tử. Nhưng phía sau những lời quảng cáo hấp dẫn là nỗi lo thường trực của người tiêu dùng về mỹ phẩm giả, mỹ phẩm kém chất lượng...
Các chuyên gia giáo dục và tâm lý học đã chỉ ra sáu quan niệm sai lầm phổ biến mà học sinh, sinh viên thường mắc phải khi chuẩn bị cho các kỳ thi.
Tiền vệ Ederson lập tức lên đường sang Mỹ hội quân cùng tuyển Brazil sau khi được Carlo Ancelotti triệu tập thay thế Wesley dính chấn thương trước World Cup 2026.
Tin vào phương pháp giảm cân cấp tốc trên mạng xã hội, một nữ giáo viên ở Hà Nội chỉ ăn rau luộc và thịt luộc trong hơn 2 tuần. Cân nặng giảm chưa được bao nhiêu nhưng cơ thể bắt đầu xuất hiện hàng loạt dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, tóc rụng, da khô và rối loạn nội tiết.
Những ngày nắng nóng khiến việc nấu nướng trở nên ngại ngần, nhưng chỉ cần chọn đúng món ăn đưa cơm ngày hè, bạn vẫn có thể chuẩn bị những mâm cơm gia đình ngon, mát và đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian ngắn.
Sau khi từ ngoài trời nắng nóng trở về, cảm giác muốn ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa để 'giải nhiệt cấp tốc' là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá nhanh có thể gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nhiều thói quen giải nhiệt ngày nắng như tắm nước lạnh ngay, ngồi điều hòa quá sâu hay uống đá liên tục có thể làm tăng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ.
Khi các kỳ thi chuyển cấp và tốt nghiệp THPT đang cận kề, chế độ dinh dưỡng hợp lý có vai trò quan trọng giúp sĩ tử duy trì sức khỏe, sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Ở giai đoạn nước rút, dinh dưỡng không còn là chuyện 'ăn gì cho bổ' mà là ăn thế nào để đủ năng lượng, tỉnh táo, ngủ tốt và tránh rối loạn tiêu hóa đúng ngày thi.
Không ít người tìm đến Pilates với kỳ vọng giảm đau lưng, cải thiện vóc dáng hay tăng sự dẻo dai. Nhưng sau vài buổi tập đầu tiên, câu hỏi phổ biến nhất vẫn là: 'Bao lâu mới thấy hiệu quả?'.
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
Những ngày nắng nóng cực đoan khiến nhiều người tìm mọi cách để giải nhiệt nhanh chóng mà không biết rằng một số thói quen tưởng vô hại lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Nhịn ăn kéo dài, bỏ hẳn tinh bột hay uống nước detox thay cơm có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, giảm cơ và suy nhược thay vì giảm cân như mong muốn.
Tóc cũng cần được bảo vệ như làn da. Ánh nắng, nhiệt độ cao, gió và nước biển đều có thể làm tóc mất độ ẩm. Vì vậy, bạn cần phục hồi tóc từ bước làm sạch, dưỡng ẩm đến bảo vệ tóc hằng ngày.
Liên minh Kinh tế Á - Âu (EAEU) thông báo khởi xướng điều tra áp dụng biện pháp tự vệ đối với lốp xe ô tô nhập khẩu vào lãnh thổ của khu vực này.
Nhiều bạn trẻ, đặc biệt Gen Z bắt đầu tiêm botox, filler từ rất sớm để phòng lão hóa da. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo, chống lão hóa không đồng nghĩa với can thiệp thẩm mỹ càng sớm càng tốt.
Trào lưu sử dụng thuốc điều trị tiểu đường để giảm cân đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội, đặc biệt trong giới trẻ và những người mong muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo việc sử dụng thuốc sai chỉ định có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Ngành ô tô Nhật Bản đang lép vế trước xe điện từ Trung Quốc, liệu chiến lược hybrid và thị trường Ấn Độ có giúp họ lật ngược thế cờ?
Chiều cao lý tưởng không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh rõ tình trạng sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh đang mắc sai lầm khiến trẻ không phát triển hết tiềm năng.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên nấu gì để bồi bổ cho người thân sau trận ốm, hãy lưu lại ngay danh sách các món ăn bổ dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh chóng dưới đây.
Chae Jung An đã đưa ra lời cảnh báo về những hệ lụy dễ thấy của việc ép cân cực đoan.
Mùa hè năm nay, các khóa học bơi cấp tốc dành cho trẻ em tại Hà Nội trở nên sôi động hơn khi nhu cầu đăng ký tăng mạnh tại nhiều bể bơi và trung tâm dạy bơi.
Thật không ngờ 'Vũ Lâm Linh' đang rơi vào tình trạng đáng báo động, khiến ê-kíp phải cấp tốc tìm cách giải quyết chứ không thể trông chờ vào nam chính Dương Dương được nữa.
Sau khi rời OPEC, UAE dồn lực xây dựng siêu đường ống dẫn dầu Tây - Đông thứ hai, loại bỏ sự phụ thuộc vào eo biển Hormuz.
Nhiều người đã dành lời khen cho ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ của Nhã Phương ở tuổi U40.
Thấy bụng to lên bất thường suốt hơn 1 tháng, bé gái 14 tuổi (Nghệ An) được gia đình đưa đi thăm khám và phát hiện khối u khổng lồ vùng tiểu khung với kích thước lên tới gần 30cm.
Từ một thiếu nữ hiền lành, nữ chính Kim Dung bước vào con đường luyện công cấp tốc, đổi lấy sức mạnh đáng sợ cùng bi kịch không thể quay đầu.
Chỉ vài giờ đỗ dưới trời nắng, ô tô có thể biến thành 'lò nung'. Áp dụng đúng cách làm mát không chỉ giúp bạn dễ chịu khi lên xe mà còn bảo vệ nội thất và kéo dài tuổi thọ phương tiện.