5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột

Sau khi ăn một bữa ăn quá no, chúng ta thường ăn sữa chua hoặc các loại men tiêu hóa để ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về đường tiêu hóa hoặc dạ dày. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa các enzyme tiêu hóa tự nhiên có thể giúp ích cho sức khỏe đường ruột…

Những lý do nên ngâm các loại hạt và trái cây khô trước khi chế biến

Việc ngâm các loại hạt và trái cây khô qua đêm được cho là giúp tăng cường hiệu quả của các loại thực phẩm này cho sức khỏe.

Không lạm dụng chất làm ngọt nhân tạo

Chất làm ngọt nhân tạo là chất thay thế đường được làm từ các hóa chất chế biến thương mại dùng nhiều trong ngành công nghiệp thực phẩm, đồ uống như: Bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn nhẹ...

Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?

Các loại hạt, trái cây khô thường được khuyến nghị ngâm trước khi sử dụng. Lý do nào cần phải làm như vậy?

Tác dụng của rau mùi - loại rau gia vị không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết

Rau mùi là loại rau gia vị không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết, dưới đây là những tác dụng của rau mùi.

Thấy khế là thấy vàng

Hiểu được giá trị của khế chua với việc tẩy rửa gia dụng, Myy Nature đã làm nên sự độc lạ này với nguyên 'hệ sinh thái' sản phẩm sinh học từ khế chua.

Rượu ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Uống rượu quá nhiều có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ của bạn.

10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên, bạn nên ăn thường xuyên

Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên.

Cách phát hiện sớm ung thư tụy sâu trong ổ bụng

Ung thư tụy là một căn bệnh ác tính có tỷ lệ tử vong cao thường được phát hiện muộn nên cần biết các triệu chứng cảnh báo để phát hiện sớm.

Loại ngũ cốc giá rẻ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Đậu xanh là loại ngũ cốc giá rẻ, dễ mua, dễ chế biến và nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy vậy, một số người không nên ăn nhiều đậu xanh vì có thể gây hại cho cơ thể.

'Thuốc giảm ho tự nhiên' đã được tìm ra: Dùng quả này đun lấy nước uống trong 3 ngày để không bị ho vào mùa đông

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một loại trái cây nhiệt đới, ăn được trong tất cả các mùa, được mệnh danh là 'vua của các loại trái cây nhiệt đới', không chỉ ăn khi chín mà còn có thể luộc lấy nước uống rất hiệu quả trong việc giảm ho trong mùa đông.

Nấm ăn nhựa có thể giúp trái đất thoát khỏi cuộc khủng hoảng ô nhiễm

Nghiên cứu cho thấy một số loại nấm phân hủy gỗ cũng có thể phân hủy nhựa.

Ăn cá hay thịt tốt hơn cho sức khỏe?

Không ít ý kiến cho rằng nên ăn cá hơn ăn thịt vì cá có nhiều dinh dưỡng hơn, một số người lại chọn ăn thịt vì hàm lượng protein cao, vậy ăn cá hay thịt tốt hơn?

Thức dậy buổi sáng, làm ngay 6 việc này để kéo dài tuổi thọ

Thực tế, khoa học đã chứng minh có những việc nên làm vào buổi sáng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Choáng váng với loài sinh vật sống ở vùng nước lạnh nhất thế giới

Loài bạch tuộc này có thể sinh sống ở nơi có điều kiện khí hậu khắc nghiệt nhờ sở hữu bộ phận vô cùng đặc biệt này.

5 loại thực phẩm kháng viêm giảm đau khớp

Viêm khớp được đặc trưng bởi tình trạng viêm, gây đau khớp khó chịu, ảnh hưởng tới vận động và chất lượng cuộc sống của người mắc…

Trái cây ăn 'đúng người, đúng thời điểm', sức khỏe thay đổi bất ngờ

Theo chuyên gia dinh dưỡng, hỉ cần ăn trái cây đúng thời điểm chú ý khẩu phần ăn thì cơ thể sẽ đạt được lợi ích nhiều gấp đôi thông thường.

Tác dụng bất ngờ của việc thêm muối vào bia, cứ 10 người thì 9 người không biết có tác dụng gì, nhưng ai đã từng sử dụng đều nói rằng tốt

Tôi tin rằng mọi người đều quen thuộc với bia, đặc biệt là vào mùa hè, nhiều người uống bia lạnh, còn muối được sử dụng như một loại gia vị trong nhà bếp của chúng ta và sử dụng trong nấu ăn, nhưng bạn có biết muối và bia được trộn với nhau, có tác dụng kỳ diệu nào không? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Thời điểm này ăn trái cây, cơ thể thay đổi 'vi diệu'

Chỉ cần ăn trái cây đúng thời điểm, chú ý khẩu phần thì cơ thể sẽ đạt được lợi ích nhiều gấp đôi thông thường, cực kỳ tốt cho thể chất và cả tinh thần.

Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh dây cơ thể sẽ có thay đổi gì?

Chanh dây (chanh leo) là loại trái cây tương đối phổ biến, có vị chua ngọt, giàu chất dinh dưỡng, được mệnh danh là 'vua nước ép'.

Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.

Mật ong rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng 8 thực phẩm này

Mật ong là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, mật ong rất tôt cho sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng cách.

Quá trình ướp xác tự nhiên diễn ra thế nào?

Trong văn hóa cổ xưa, việc ướp xác nhằm tưởng niệm người chết nên nghi lễ này được thực hiện rất công phu.