Một vài phút giãn cơ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có thể giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng sau một ngày dài và tạo điều kiện để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những động tác đơn giản dưới đây phù hợp với hầu hết mọi người và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Theo thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức ngày 26/7/2026, một phụ nữ 51 tuổi, quốc tịch New Zealand đã vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau kéo dài và phải chờ đợi phẫu thuật tại quê nhà.
Sau gần một thập kỷ chịu đựng những cơn đau khớp háng dai dẳng khiến khả năng đi lại suy giảm nghiêm trọng, một nữ bệnh nhân 51 tuổi, quốc tịch New Zealand, đã vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Chỉ sau ít ngày điều trị, người bệnh đã có thể tự đứng dậy tập đi, mở ra hy vọng trở lại cuộc sống bình thường sau nhiều năm sống chung với bệnh tật.
Sau 10 năm chịu đựng những cơn đau khớp háng và 4 năm chờ phẫu thuật tại quê nhà, người phụ nữ New Zealand vượt hơn 9.000km sang Việt Nam điều trị, tìm lại khả năng đi lại.
Sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau khớp háng kéo dài khiến gần như mất hoàn toàn khả năng đi lại, một nữ bệnh nhân 51 tuổi, quốc tịch New Zealand, đã quyết định vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Sau gần một thập kỷ chịu đựng những cơn đau khớp háng khiến gần như mất khả năng đi lại, một phụ nữ 51 tuổi người New Zealand đã lựa chọn vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật, chấm dứt những cơn đau dai dẳng hành hạ.
Sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau khớp háng kéo dài khiến gần như mất hoàn toàn khả năng đi lại, một nữ bệnh nhân 51 tuổi, quốc tịch New Zealand, đã quyết định vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng
Sau nhiều năm chờ đợi phẫu thuật tại quê nhà, nữ bệnh nhân 51 tuổi người New Zealand đã lựa chọn Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức để điều trị thoái hóa khớp háng giai đoạn cuối. Chỉ vài ngày sau ca mổ, người bệnh đã có thể tự đứng dậy tập đi, chuẩn bị trở về với cuộc sống độc lập.
Một phụ nữ 51 tuổi, quốc tịch New Zealand đã vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau kéo dài và phải chờ đợi phẫu thuật tại quê nhà. Trường hợp này không chỉ mang lại cơ hội phục hồi cho người bệnh mà còn tiếp tục khẳng định năng lực chuyên môn của ngoại khoa Việt Nam trong điều trị các kỹ thuật chuyên sâu, từng bước tạo dựng uy tín đối với người bệnh quốc tế.
Chịu đựng cơn đau khớp háng suốt gần 10 năm và phải chờ 4 năm ở New Zealand chưa đến lượt được mổ, người phụ nữ 51 tuổi quyết định bay hơn 9.000 km sang Việt Nam điều trị.
Sau 10 năm chịu đau và 4 năm chờ mổ tại New Zealand, nữ bệnh nhân quyết định bay sang Việt Nam để được PGS.TS Nguyễn Mạnh Khánh trực tiếp phẫu thuật. Chỉ sau gần một tuần, bà đã có thể tự đi lại nhẹ nhàng.
Sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau khớp háng kéo dài khiến gần như mất hoàn toàn khả năng đi lại, một nữ bệnh nhân 51 tuổi, quốc tịch New Zealand, đã quyết định vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng
Sau 4 năm chờ đợi vẫn chưa đến lượt phẫu thuật tại quê nhà, người phụ nữ New Zealand vượt hơn 9.000km đến Việt Nam thay khớp háng, thoát cơn đau đeo bám cả thập kỷ.
Sau 10 năm chịu đựng những cơn đau ngày càng nghiêm trọng và phải chờ nhiều năm vẫn chưa được phẫu thuật, một phụ nữ 51 tuổi đã quyết định vượt hơn 9.000 km sang Việt Nam thay khớp háng.
Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.
Sau tuổi 55, cơ mông suy yếu làm giảm khả năng giữ ổn định khớp háng, tăng áp lực lên lưng dưới và khớp gối. Các bài tập với dây kháng lực giúp tăng sức mạnh cơ mông, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ vận động hiệu quả.
Cơ mông không chỉ quyết định hình dáng vòng ba mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp háng, xương chậu và cột sống. Duy trì các bài tập cơ mông phù hợp giúp cải thiện sức mạnh, hỗ trợ vận động và giảm nguy cơ đau lưng, đau đầu gối.
Bà H. (59 tuổi, Hóc Môn) suốt nhiều tuần sống chung với cơn đau vùng háng và hạn chế vận động, bà chỉ thực sự tìm được câu trả lời khi đến bệnh viện thăm khám.
Giữa chợ đông người, tên đồ tể hạ nhục Hàn Tín bằng cách bắt chui qua háng hắn, cách trả thù của danh tướng này khi trở thành Sở Vương khiến ai cũng khâm phục.
Tiền đạo Marcus Rashford có pha xử lý khiến khán giả thích thú trong trận tranh hạng ba World Cup 2026 diễn ra rạng sáng 19/7.
Trưa 16-7, Báo SGGP phối hợp với Đảng ủy xã Ia Hiao, tỉnh Gia Lai trao 7 triệu đồng do bạn đọc Báo SGGP hỗ trợ đợt 2 đến gia đình anh Vi Hồng Quang.
Sau đợt mưa lớn từ ngày 8 - 9/7, cây cầu gỗ dẫn vào khu dân cư Nả Háng, xã Chế Tạo (Lào Cai) đã bị lũ cuốn trôi, khiến 174 người dân bị chia cắt. Chỉ sau vài ngày huy động lực lượng khắc phục, địa phương đã hoàn thành cầu tạm, kịp thời bảo đảm việc đi lại, học tập và sản xuất của người dân.
Hội chứng bàn chân bẹt ở trẻ em thường chỉ được phát hiện khi xuất hiện đau nhức, dáng đi bất thường hoặc khó khăn trong vận động.
Cơn đột quỵ xảy ra lúc 4h đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bà L, từ một người khỏe mạnh, bà phải trải qua nhiều tháng nằm viện, thở máy, ăn qua ống, mất khả năng vận động.
Diễn ra trong 2 ngày 30.6 đến 1.7, tại Bệnh viện Vinmec Smart City (Hà Nội), Khóa học đào tạo Y học thể thao trong bóng đá và Phòng chống oping lần thứ nhất năm 2026 nhằm nâng cao kiến thức, kỹ năng về y học thể thao cho đội ngũ nhân viên y tế các đội tuyển quốc gia, các câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp và các cơ sở đào tạo bóng đá trên toàn quốc.
Trong thời đại số, thông tin liên lạc không chỉ phục vụ nhu cầu kết nối mà còn trở thành hạ tầng thiết yếu cho phát triển kinh tế - xã hội, đảm bảo quốc phòng - an ninh, triển khai dịch vụ công, thúc đẩy chuyển đổi số và nâng cao hiệu quả công tác phòng, chống thiên tai. Tuy nhiên, tại một số khu vực của xã vùng cao Phình Hồ, những 'điểm lõm sóng', 'vùng trắng sóng' vẫn đang là rào cản đối với sự phát triển của địa phương và đời sống người dân.
Đi qua nhiều chuyên khoa, nhiều giả thuyết và cả xét nghiệm gene, các bác sĩ mới gọi đúng tên căn bệnh hiếm đứng sau những bất thường của bé gái.
Bệnh lý khớp háng không còn chỉ là bệnh của người cao tuổi mà đang ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ. Đây là thông tin được các chuyên gia chia sẻ tại chương trình tập huấn chuyên đề 'Những đóng góp của khớp háng chuyển động đôi trong việc điều trị cho bệnh nhân trẻ tuổi và năng động' do Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) tổ chức ngày 23/6.
Xã Xa Dung có địa hình chia cắt mạnh, các tuyến đường quanh co men theo taluy dương. Mỗi mùa mưa đến, người dân nơi đây luôn canh cánh nỗi lo sạt lở đất, ách tắc giao thông. Những ngày đầu mùa mưa năm nay, tại một số vị trí trên tuyến đường vào trung tâm xã đã xuất hiện tình trạng đất đá sạt xuống mặt đường. Tuy nhiên, nhờ sự chủ động của chính quyền địa phương cùng sự chung tay của người dân, các điểm sạt lở đều được xử lý kịp thời, bảo đảm giao thông thông suốt.
Ngày 23/6, Bệnh viện Quân y 175 đã tổ chức chương trình tập huấn chuyên đề 'Những đóng góp của khớp háng chuyển động đôi trong việc điều trị cho bệnh nhân trẻ tuổi và năng động'.
Một bé gái 12 tuổi bị cứng khớp được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng (TP.HCM) theo dõi và phát hiện mắc hội chứng 'người hóa đá' thể hiếm gặp.
Tiếp tục chương trình công tác, chiều ngày 20/6, đồng chí Lò Văn Cương, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh dự sinh hoạt chi bộ tại thôn Tả Phìn và thôn Háng Đề Dê, xã Sính Phình.
Có nỗi đau nào nặng nề hơn khi một mái nhà tình thương bên trong cả chồng và con đều lần lượt mắc bệnh hiểm nghèo. Có người mẹ nào bất lực hơn khi nhìn những người thân yêu nhất chạm vào cửa tử, còn mình đã hoàn toàn kiệt sức! Đó là tình cảnh bi thương của gia đình bà Nguyễn Thị Phụng (64 tuổi), ngụ tại thôn 2, xã Long Hà, thành phố Đồng Nai.
Sự cố của Quinten Timber trong buổi tập mới nhất khiến tuyển Hà Lan tổn thất lực lượng trước lượt trận thứ hai ở bảng F.
Các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh vừa phát hiện một trường hợp mắc bệnh xơ hóa cốt hóa tiến triển hay còn gọi là hội chứng người hóa đá ở bệnh nhi nữ 12 tuổi, một trong những bệnh lý di truyền hiếm gặp nhất thế giới.
Từ một cú ngã nhẹ khi tập xe đạp, bé gái 12 tuổi dần mất khả năng vận động, và sự thật phía sau tình trạng cứng khớp kéo dài khiến cả gia đình lẫn bác sĩ đều bất ngờ.
Ngày 15.6, Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố cho biết, các bác sĩ vừa chẩn đoán thành công một trường hợp mắc hội chứng người hóa đá (Fibrodysplasia Ossificans Progressiva - FOP), bệnh lý di truyền cực hiếm với tỉ lệ mắc khoảng 1/2 triệu người. Việc phát hiện đúng bệnh đã giúp điều chỉnh hướng điều trị, tránh những can thiệp có nguy cơ làm bệnh tiến triển nặng hơn.
Sau gần 2 năm cứng khớp tiến triển và đi lại khó khăn, bé gái được xác định mắc hội chứng 'người hóa đá' thể không điển hình, một bệnh di truyền cực hiếm trên thế giới.
Cứng khớp háng, hạn chế vận động sau ngã xe đạp, bé gái 12 tuổi phát hiện mắc hội chứng 'người hóa đá' cực hiếm, tỷ lệ mắc khoảng 1/2.000.000 người trên thế giới.
Lamine Yamal kịp bình phục chấn thương, sẵn sàng ra sân khi Tây Ban Nha gặp Cape Verde ở trận ra quân bảng H World Cup 2026.
Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố vừa phối hợp chẩn đoán thành công một trường hợp mắc hội chứng người hóa đá , một trong những bệnh lý di truyền hiếm gặp nhất thế giới.