Nước chanh cung cấp vitamin C và nước cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận và duy trì cân nặng phù hợp. Thức uống này dù không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa ít calo, ít đường và tăng lượng vitamin C.
Rễ cây này từng được ví như 'nhân sâm của người nghèo', có vị ngọt, tính mát, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.
Gan giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, phải thường xuyên tiếp xúc với độc tố sẽ khiến gan có nguy cơ cao bị tổn thương. Hãy giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh dưới đây.
Theo Đông y, mắt sưng đỏ, chảy nhiều nước mắt có thể do can hỏa vượng. Để trị chứng bệnh này, có thể dùng quyết minh tử, kết hợp với sơn tra, hoa cúc, câu kỷ tử hãm trà uống.
Trong Đông y, lá dâu tằm có tên là tang diệp, có công dụng tán nhiệt, làm mát phổi, nhuận tràng. Lấy lá dâu tằm tươi, thái sợi, hãm trà uống, rất tốt cho người bị nóng trong.
Ngoài tác dụng bôi, thoa ngoài da, nha đam còn được chế biến thành các món ăn có tác dụng dưỡng nhan. Tuy nhiên, phụ nữ có tì vị hư hàn không nên ăn các món từ nha đam thường xuyên.
Một số món canh có thể hỗ trợ giải độc gan hiệu quả, dưới đây là 4 món canh thuần Việt ăn thường xuyên hỗ trợ giải độc gan.
Theo Đông y, mướp đắng có tính hàn, được nhiều người ưa chuộng vì nó có khả năng thanh nhiệt. Có điều, những người có dạ dày nhạy cảm không nên ăn nhiều mướp đắng.
Đậu xanh là một thực phẩm quen thuộc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Với những người gan nóng, hỏa vượng, các món chè, bánh từ đậu xanh là thức ăn vừa mát, vừa lành.
Mấy ngày trước có một cô gái đến tìm tôi vì mặt nổi mụn mãi không hết. Vậy lý do cho bệnh can hỏa vượng của cô ấy là gì? Cô gái này cực kỳ thích ăn cay và đồ dầu mỡ, vì nó 'đậm đà'.
Việc tiêu thụ những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia trong mùa lễ hội dễ khiến cơ thể bị nhiệt, gây rối loạn tiêu hóa và tích tụ độc tố. Đông y có nhiều món ăn bài thuốc giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, cân bằng âm dương, phục hồi sức khỏe hệ tiêu hóa.
Ngày Tết ăn quá nhiều thực phẩm và đồ uống như bia, rượu, nước ngọt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng men gan tăng cao và cũng khiển gan phải làm việc quá tải vào dịp Tết.
Với xu hướng 'trở về thiên nhiên', tính năng ưu việt của thảo dược ngày càng được yêu thích. Đặc biệt, trong lĩnh vực tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.
Vừa qua, tại cuộc thi 'Khởi nghiệp trong đoàn viên, thanh niên tỉnh Lạng Sơn' năm 2024, dự án Trà hoa vàng sấy lạnh đạt giải Nhất và được Ban Giám khảo đánh giá cao về giá trị kinh tế, xã hội mà dự án mang lại. Đây là ý tưởng khởi nghiệp mang lại giá trị kinh tế cao của anh Đặng Văn Quân, thôn Đoàn Kết, xã Ái Quốc, huyện Lộc Bình.
Rau cải cúc là loại rau vô cùng quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món ăn như xào, luộc, nấu canh... Đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vối là loại cây được trồng lâu đời ở Việt Nam, nhiều người vẫn thường có thói quen hãm nước lá vối để uống, vậy tác dụng của lá vối là gì?
Bình thường, hai loại lá này không mất tiền mua, có rất nhiều. Trời nắng, có thể đem về rửa sạch, phơi khô uống rất tốt cho sức khỏe.
Nhiều người truyền tai nhau sau khi uống rượu bia, ăn hoa quả, rau xanh hoặc nước ép sẽ làm loãng nồng độ cồn, giúp tỉnh táo nhanh hơn. Thực hư thế nào?
Cây tầm bóp là một loại cây mọc dại rất phổ biến ở các vùng quê của Việt Nam, nhưng nhiều nơi ví như 'thuốc trường thọ', giá 700.000 đồng/kg tại Nhật Bản.
Đặc sản này có mùi thơm, tốt cho sức khỏe nên được nhiều người ưa chuộng.
Những loại cây này mọc đầy vườn, nhiều gia đình bỏ đi nhưng lại rất tốt, dưới đây là những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe.
Rau lang là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, vậy rau lang luộc có tác dụng gì?
Ngọn khoai lang có nhiều ở Việt Nam và được ví là ''rau trường thọ''. Món ăn này tốt cho tiêu hóa, đường huyết, hỗ trợ phòng ung thư.
Xạ đen được biết đến là loại thảo dược tốt cho sức khỏe, trong bài viết này Lương y Bùi Đắc Sáng sẽ hướng dẫn bạn cách dùng xạ đen thanh lọc cơ thể.
Xạ đen là dược liệu khá lành tính nhưng với một số nhóm người nếu sử dụng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Xạ đen là thức uống tốt cho sức khỏe, vậy uống nước xạ đen mỗi ngày có tốt không?
Cỏ mần trầu là loại cây ưa sáng, ưa ẩm và có thể chịu bóng. Tại Việt Nam, cây mọc ở khắp nơi, thường mọc thành đám tại các vùng đồng bằng, trung du đến vùng núi cao.
Nước lá tía tô được biết đến là loại nước tốt cho sức khỏe, dưới đây là công thức nấu nước lá tía tô bạn có thể tham khảo.