Bụng lớn, đau lưng, tiểu đêm và thai nhi cử động có thể khiến phụ nữ mang thai khó ngủ hơn trong 3 tháng cuối. Một số thay đổi nhỏ có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu.
Nhiều người đi ngủ lúc 23h nhưng gần như đêm nào cũng tỉnh giấc vào khoảng 3h sáng, rồi trằn trọc vì lo hôm sau thiếu ngủ. Lý do là thói quen làm việc đến sát giờ, theo chuyên gia.
Giải mã bí mật vì sao nhiều người thường quên sạch mọi chi tiết về giấc mơ đêm trước vào mỗi sáng thức dậy.
Tê tay khi ngủ thường liên quan đến tư thế làm chèn ép dây thần kinh, cũng có thể là biểu hiện của hội chứng ống cổ tay...
Tồn tại hằng trăm năm dưới chân dãy Tây Côn Lĩnh hùng vĩ, chợ phiên Hoàng Su Phì mỗi sáng chủ nhật lại thức giấc trong một bức tranh văn hóa rực rỡ và nguyên bản bậc nhất miền sơn cước Tuyên Quang. Giữa màn sương mỏng giăng giăng đỉnh núi, bước chân rộn rã của đồng bào Tày, Nùng, Mông, Dao, La Chí, Cờ Lao... xôn xao đổ về, mang theo sắc hoa thổ cẩm lấp lánh và hơi thở của đại ngàn qua từng búp chè Shan tuyết cổ thụ, hạt gạo nếp nương thơm dẻo đến những mớ rau rừng, sản vật bản địa.
Người đàn ông 66 tuổi bất ngờ xuất hiện dấu hiệu đột quỵ lúc rạng sáng. Bác sĩ đã lấy ra cục huyết khối dài 10 cm, tái thông hoàn toàn sau 90 phút can thiệp.
Tiểu khó, tia tiểu yếu và thức giấc 5-6 lần mỗi đêm suốt nhiều năm, người đàn ông 72 tuổi phát hiện tuyến tiền liệt phì đại rất lớn.
Sau hơn 10 năm sống chung với tình trạng tiểu khó và phải thức giấc 5-6 lần mỗi đêm, một người đàn ông 72 tuổi ở Hưng Yên được phát hiện phì đại tuyến tiền liệt với trọng lượng ước tính tới 258 gam.
Giữa nhịp sống không ngừng của Hà Nội, cầu Long Biên hiện lên với một vẻ đẹp riêng trong những khoảnh khắc giao hòa của đất trời. Khi bình minh vừa thức giấc hay hoàng hôn buông xuống, ánh sáng phủ lên những nhịp thép cổ kính, tạo nên một “vũ điệu” đầy biến ảo, khiến cây cầu trăm tuổi vừa thân thuộc, vừa lãng mạn giữa lòng Thủ đô.
ĐNCT - Sáng thức giấc, nhìn ra cửa sổ thấy mưa phùn giăng khắp lối, người chồng quay sang bảo với vợ: “Trời này mà làm nồi cá liệt kho trám thì đưa cơm hết ý nhỉ?”. Biết tính chồng ham loại cá nhỏ, mình dẹt mà béo thơm ấy, vợ nói: “Thêm đĩa cơm cháy nữa nhỉ?”.
HNN.VN - Chiều 19/9, UBND thành phố tổ chức họp rút kinh nghiệm Lễ hội Di sản và Âm nhạc Quốc tế Huế - Huế Wonderverse Music Fest 2026. Phó Chủ tịch UBND thành phố Trần Hữu Thùy Giang chủ trì cuộc họp, cùng đại diện lãnh đạo các sở, ngành, đơn vị liên quan.
Anh N.X.M., (20 tuổi), nhập viện vì một cơn đau bất ngờ ở tinh hoàn trái trong khi đang ngủ.
Ngành du lịch Huế đang xây dựng chuỗi trải nghiệm kết nối từ sáng sớm đến đêm, khai thác sâu hơn di sản, văn hóa, ẩm thực và cảnh quan nhằm kéo dài thời gian lưu trú, tăng mức chi tiêu của du khách.
Là ngành kinh tế mũi nhọn song du lịch Cố đô Huế vẫn chưa phát huy hết những tiềm năng, thế mạnh của địa phương nhất là thiếu các sản phẩm, dịch vụ du lịch về đêm. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến Cố đô Huế chưa “níu chân” được du khách lưu trú dài ngày như ở các tỉnh, thành khác...
Lãnh đạo UBND TP.Huế yêu cầu ngành du lịch chuyển những lợi thế riêng có của Huế thành các sản phẩm cụ thể, có khả năng vận hành và đưa ra thị trường phục vụ nhu cầu du khách.
HNN.VN - Chiều 15/9, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND thành phố Lê Trí Thanh chủ trì cuộc họp nghe báo cáo phương án phát triển các sản phẩm du lịch mới nhằm kéo dài thời gian lưu trú, gia tăng mức chi tiêu của du khách.
Một nhóm người dùng xe nâng húc thủng tường của nhà tang lễ tại Essex, Anh, rồi kéo trộm máy ATM đặt bên trong. Cảnh sát hiện chưa bắt giữ nghi phạm nào.
Dù ngủ đủ 8 tiếng nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Nguyên nhân có thể không chỉ nằm ở chất lượng giấc ngủ mà còn liên quan dinh dưỡng, mất nước và rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
Ngứa da về đêm, thường xuyên thức giấc đi tiểu hay phù mí mắt, chân tay sau khi ngủ có thể liên quan đến những bất thường về chức năng thận.
ĐNCT - Rộn ràng trống ếch Trung Thu đến rồi Trăng tròn như vẽ Lửng lơ lưng trời
Bản Ngàm, xã Sơn Điện, tỉnh Thanh Hóa là nơi sinh sống chủ yếu của đồng bào dân tộc Thái. Mỗi năm, bản làng bên dòng sông Luồng này đón gần 10.000 lượt khách trong nước và quốc tế đến tham quan, trải nghiệm, nghỉ dưỡng.
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm hay rối loạn giấc ngủ là những vấn đề ngày càng phổ biến.
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện do căng thẳng, thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc môi trường ngủ không phù hợp.
Cai sữa không đơn giản là ngừng cho trẻ bú. Thực hiện quá đột ngột có thể khiến trẻ khó thích nghi, còn mẹ dễ gặp tình trạng căng tức, đau ngực.
Indonesia đang đối mặt tình trạng hiếm gặp khi 6 núi lửa đồng loạt hoạt động, buộc nhà chức trách nâng mức cảnh báo và triển khai các biện pháp ứng phó trên diện rộng.
Qua 4 Công diễn của Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, Thơm (Da LAB) liên tục được đồng đội tin tưởng giao câu hát đầu tiên trong các tiết mục nhóm. Gai Con hài hước gọi anh là người sở hữu "lá 3 bích" của chương trình khi đã có tới 5 lần "mở bát".
Là một trong những hoạt động điểm nhấn của Tuần Văn hóa - Du lịch Mộc Châu năm 2026, chào mừng 81 năm Quốc khánh 2/9 và hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia 2026.
Nhiều thành phố trên thế giới nhìn nhận văn hóa như yếu tố cốt lõi của kinh tế đêm với trị giá hàng tỷ USD. Đồng thời đây là công cụ thiết thực để giải quyết các thách thức lớn hơn, từ thích ứng với biến đổi khí hậu đến phục hồi kinh tế và nâng cao chất lượng đời sống.
Nhiều địa phương đang khẩn trương đưa nhà, đất dôi dư trở lại phục vụ người dân. Phía sau những công trình được chuyển đổi là một nguồn lực lớn, trong đó riêng chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng được ước tính có thể tiết kiệm khoảng 30.000 tỷ đồng cho ngân sách.
Tối 1.9, chương trình nghệ thuật “Mộc Châu - Tiếng gọi mùa yêu” diễn ra tại Mộc Châu, tỉnh Sơn La, mang đến không gian nghệ thuật giàu bản sắc, đồng thời gửi lời mời du khách đến khám phá thiên nhiên, văn hóa và con người cao nguyên trong dịp Quốc khánh 2.9.
Bước vào tuổi trung niên, những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và chất lượng giấc ngủ có thể khiến phụ nữ khó kiểm soát cân nặng.
Tối 1/9, UBND tỉnh Sơn La tổ chức chương trình nghệ thuật “Mộc Châu - Tiếng gọi mùa yêu” tại Quảng trường 8/5, thu hút đông đảo người dân đến xem.
Thói quen kiểm tra điện thoại ngay khi vừa thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng; trì hoãn dùng màn hình giúp bạn bắt đầu ngày mới tích cực hơn.
Hà Nội những ngày này, gió heo may dịu mát, Quảng trường Ba Đình dường như thức giấc sớm hơn. Từ tờ mờ sáng, khi giọt sương còn chưa tan trên những nhành tre ngà, hàng ngàn người dân từ khắp mọi miền Tổ quốc đã bồi hồi tề tựu về đây.
Tối 30/8, tại Quảng trường Hà Huy Tập, thành phố Huế, Lễ hội Di sản Âm nhạc Quốc tế Huế – Huế Wonderverse Music Fest 2026 chính thức khai mạc bằng chương trình nghệ thuật “Di sản Thức giấc”, mở đầu chuỗi hoạt động kéo dài đến ngày 1/9.
Đêm khai mạc Huế Wonderverse Music Fest 2026 tối 30-8 gây ấn tượng với những màn trình diễn đa giác quan, kết hợp âm nhạc hiện đại với chất liệu văn hóa truyền thống, mở đầu chuỗi hoạt động kéo dài đến ngày 1-9.
Khi nhiều người đang tận hưởng kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 thì những công nhân vệ sinh môi trường vẫn miệt mài làm việc để phố phường Hà Tĩnh luôn sạch đẹp.
Tối 30-8, đông đảo người dân và du khách đổ về sân khấu ở Quảng trường Văn hóa - Thể thao TP Huế hòa mình vào không khí Lễ hội di sản và âm nhạc quốc tế - Huế Wonderverse Music Fest 2026, với sự hội ngộ của các ca sĩ tên tuổi.
Thường xuyên thức giấc giữa đêm vì khát nước có thể chỉ là thói quen, nhưng cũng có thể liên quan đến một số bệnh lý cần lưu ý.