Cứ 1 giờ sáng, vợ chồng anh H. C. Tuấn ở TP. HCM lại thức giấc, chia nhau sang phòng cậu con trai đang học lớp 8 để xem con đã ngủ hay chưa. Từ giữa năm lớp 7, cậu bé bắt đầu thay đổi, thường xuyên thức khuya với điện thoại, máy tính hoặc những cuốn truyện.
Tối 29/8, tại Quảng trường 8/5, phường Mộc Châu, Ban tổ chức Tuần Văn hóa – Du lịch Mộc Châu năm 2026 đã tổng duyệt Chương trình nghệ thuật “Mộc Châu – Tiếng gọi mùa yêu”. Dự tổng duyệt có đồng chí Hà Trung Chiến, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh; lãnh đạo một số sở, ngành của tỉnh.
Thức khuya không chỉ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, mà còn kéo theo nhiều hệ lụy. Trong đó, người trẻ đối diện với việc dễ mắc ‘Hội chứng ăn đêm’ nhưng chính họ hoàn toàn không nhận ra điều đó.
Huế Wonderverse Music Fest 2026 - Lễ hội Di sản và Âm nhạc quốc tế sẽ diễn ra tối 30-8 và 1-9 tại Quảng trường Văn hóa Thể thao TP Huế (đường Hà Huy Tập) với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ tên tuổi như Mỹ Tâm, HIEUTHUHAI, Quang Hùng MasterD, MONO, Phương Mỹ Chi cùng nhiều DJ Việt Nam và quốc tế. Đặc biệt, hai đêm đại nhạc hội lần đầu tổ chức tại Huế sẽ mở cửa miễn phí phục vụ người dân và du khách.
Sau tuổi 50, cơ thể có thể thích nghi chậm hơn với những thay đổi đột ngột về tư thế, vận động và chế độ ăn uống.
Hầu hết mọi người đều có giấc mơ khi ngủ, nhưng khả năng nhớ lại chúng rất khác nhau. Có người nhớ rõ từng chi tiết, trong khi người khác gần như quên sạch.
Không ít người đi ngủ với cảm giác mát mẻ, dễ chịu nhưng lại thức giấc vào nửa đêm vì lạnh. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở chiếc điều hòa, mà ở thói quen giữ nguyên mức 26 độ C suốt nhiều giờ.
Delight Park Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) là công viên ánh sáng lớn nhất Việt Nam cho đến thời điểm hiện tại. Sự xuất hiện của Delight Park không chỉ mở ra một không gian khám phá độc đáo cho du khách, mà còn góp phần tạo nên sự chuyển mình trong cách làm du lịch tại Đà Lạt – trở thành điểm du lịch đêm hấp dẫn không thể bỏ qua.
Nếu thực hiện không đúng thời điểm hoặc cường độ, một số thói quen có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học và melatonin.
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
Sau tuổi 50, ngủ đủ, ngủ đúng giờ vừa giúp cơ thể tỉnh táo vừa góp phần kiểm soát cân nặng và chậm lão hóa...
Nhiều người hình thành thói quen cầm điện thoại ngay khi thức dậy, nhưng việc trì hoãn này lại mang lại lợi ích đáng kể.
Nhà đương kim vô địch Arsenal sở hữu thành tích thắng 33 trong 40 trận gặp các tân binh, sẵn sàng đè bẹp Coventry City tại vòng mở màn Ngoại hạng Anh.
Lo âu, nuối tiếc chuyện cũ hay liên tục nghĩ về những việc chưa xảy ra có thể khiến nhiều người khó ngủ, ngủ chập chờn và tỉnh giấc giữa đêm. Chuyên gia gợi ý một số thói quen đơn giản trước khi lên giường giúp giảm vòng lặp suy nghĩ, tạo tâm lý thư thái và dễ ngủ hơn.
Một trận động đất có độ lớn 4,8 xảy ra ngày 18/8 tại thành phố Granada, miền Nam Tây Ban Nha, đã làm xuất hiện các vết nứt trên tường và khiến mảnh vỡ rơi xuống, làm 3 người bị thương nhẹ.
Người trên 60 tuổi thường có thay đổi về thời lượng, chất lượng giấc ngủ. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể ảnh hưởng sức khỏe.
Kéo chăn trùm kín đầu giúp nhiều người cảm thấy an toàn hơn khi ngủ. Song theo chuyên gia, thói quen này có thể làm giấc ngủ kém chất lượng và tăng nguy cơ ở một số nhóm.
15 ngày mất ngủ tại Seoul (Hàn Quốc). Sự mệt mỏi gia tăng giữa những đêm nhiệt đới 30°C, dấy lên lo ngại về sức khỏe.
Không chỉ có mây núi và những điểm check-in quen thuộc, quê nhà ca sĩ Hoàng Thùy Linh còn hấp dẫn bởi nhịp sống chậm rãi, mộc mạc của người dân nơi phố núi.
Từ lúc trời còn mờ sáng, nhiều bến cá, khu vực bán hải sản ven biển trong tỉnh An Giang đã thức giấc cùng những chuyến tàu trở về. Hải sản tươi ngon theo tàu vào bờ, mang theo nhịp mưu sinh của những người sống nhờ biển.
Không ít người có thói quen bật tivi rồi đi ngủ. Tuy nhiên, dưới góc độ y học, thói quen này làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần
Ở Tokyo (Nhật Bản), ngày mới cũng có thể thức giấc khi hoàng hôn buông, hòa nhịp cùng vũ điệu ánh sáng và nhịp sống sôi động của đêm.
Chỉ một cốc nước trước giờ ngủ cũng có thể mang lại lợi ích hoặc khiến bạn thức giấc giữa đêm. Điều quan trọng không nằm ở việc có uống hay không, mà là uống đúng cách.
Tại vòng Sơ khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2026, nhiều thí sinh cùng chia sẻ kỷ niệm đáng nhớ khi đến với cuộc thi. Trò chuyện cùng Hoa Học Trò Online, có thí sinh tiết lộ đã thao thức đến sáng, cũng có thí sinh dậy từ rất sớm để chuẩn bị phần trang phục, trang điểm.
Hạnh phúc không bao giờ là quá muộn để tìm lại, nếu cả hai cùng dũng cảm thắp lại ngọn lửa tình yêu từ những điều tưởng chừng đã cũ kỹ.
Các nhà khoa học vừa phát hiện tín hiệu hóa học trong não bộ hoạt động như bộ đếm thời gian, dự đoán chính xác thời điểm tỉnh giấc.
Nhiều người cho rằng lão hóa bắt đầu khi xuất hiện nếp nhăn hay tóc bạc. Thế nhưng, cơ thể có thể đã âm thầm phát đi tín hiệu từ nhiều năm trước thông qua những thay đổi rất nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày mà ít ai để ý.
Lễ hội Di sản và Âm nhạc Quốc tế Huế - Huế Wonderverse Music Fest 2026 sẽ diễn ra từ ngày 30-8 đến 1-9 tại Quảng trường Trung tâm Thể thao TP Huế, phục vụ miễn phí người dân và du khách trong dịp Quốc khánh 2-9.
Ngủ ngáy, thức giấc nhiều lần hay ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi thường bị xem là chuyện bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo sớm mà cơ thể phát đi.
Việc thường xuyên thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Chiều 23/7, Ban Tổ chức Festival Huế tổ chức Họp báo công bố Lễ hội Di sản và Âm nhạc Quốc tế Huế - Huế Wonderverse Music Fest 2026.
Bật đèn phòng tắm khách sạn suốt đêm là mẹo được nhiều du khách và nhân viên khách sạn lâu năm chia sẻ. Thói quen này giúp tăng độ an toàn, giảm lo lắng và thuận tiện di chuyển.
Đọng lại trong lòng du khách khi ghé thăm làng văn hóa du lịch cộng đồng dân tộc Lô Lô (thôn Sảng Pả A, xã Mèo Vạc) không chỉ là cảnh sắc hùng vĩ của vùng cao, mà còn là chiều sâu của một miền di sản sống động. Trải qua bao đời, người Lô Lô nơi đây vẫn vẹn nguyên lời hứa với tổ tiên: gìn giữ từng nếp nhà, tiếng nói, sắc áo thổ cẩm và những điệu múa cổ xưa. Để giờ đây, chính kho tàng văn hóa vật thể và phi vật thể vô giá ấy đã thức giấc, biến thành những sản phẩm du lịch độc đáo.
HNN - Ở tuổi 35, Mai Bá Phúc Lộc, Bí thư Chi bộ trẻ nhất phường Hóa Châu, đang cùng Chi ủy xây dựng nền nếp hoạt động mới cho Hà Lương - tổ dân phố mới được hình thành từ Thanh Hà và Phú Lương A sau sáp nhập.
Các chuyên gia y khoa đã lật tẩy nguyên nhân thực sự đằng sau chứng tiểu đêm, một vấn đề đang âm thầm phá hủy sức khỏe của nhiều người lớn tuổi trên thế giới.
Xã Hồng Thái, tỉnh Tuyên Quang nằm ở độ cao trên 1.200m so với mực nước biển, hằng năm cứ vào khoảng đầu tháng 7 khi những cơn mưa mùa hạ đổ xuống cũng là lúc 'bức tranh thủy mặc' khổng lồ thức giấc. Nước tràn từ sườn núi qua mạch ngầm, đổ vào từng bậc ruộng như những đợt sóng lấp lánh xô vào chân núi, biến cả thung lũng thành tấm gương khổng lồ phản chiếu mây ngàn.
Giữa nhịp sống hối hả của Thủ đô, có những con người vẫn âm thầm bắt đầu ngày mới khi phố phường còn chưa thức giấc. Từ việc quét dọn, thu gom rác đến chăm sóc cây xanh... những công nhân môi trường đô thị đang góp phần giữ cho thành phố luôn xanh, sạch, đẹp bằng những công việc bình dị nhưng đầy ý nghĩa.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ảnh hưởng khoảng 8,5% người trưởng thành tại Việt Nam, trong đó có 2,3 triệu ca ở mức độ trung bình đến nặng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn xem nhẹ các dấu hiệu cảnh báo như ngáy to, thức giấc vì nghẹt thở.
Vụ nổ phá vỡ mọi kỷ lục vũ trụ khi hố đen thực hiện hành vi 'bạo lực' chưa từng thấy.