Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.
Cà rốt từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho thị lực nhờ chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, giữa việc ăn cà rốt nguyên củ và uống nước ép, đâu mới là cách giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn?
Cà chua chín có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe, có giá trị chống ung thư, nhưng cà chua xanh thì không nên sử dụng, vì sao?
Đừng vội luộc rau lang theo thói quen. Theo bác sĩ, một cách chế biến khác có thể giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn đáng kể.
Chăm sóc sức khỏe trẻ em là nền tảng quan trọng để nâng cao chất lượng dân số và phát triển nguồn nhân lực trong tương lai. Những năm qua, tỉnh Sơn La đã triển khai nhiều giải pháp, thực hiện tiêm chủng mở rộng, cải thiện dinh dưỡng, huy động hiệu quả các nguồn lực từ các chương trình, dự án chăm sóc sức khỏe trẻ em với mục tiêu để mỗi trẻ em có khởi đầu khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Mỗi màu ớt chuông lại có giá trị dinh dưỡng riêng và không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
Rau ngót được xem là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất nhờ chứa lượng đạm thực vật cao, cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Một số loại rau không chỉ giàu canxi mà còn cung cấp folate, vitamin K và vitamin C, phù hợp với trẻ đang lớn và phụ nữ mang thai.
Rau bí là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dù có giá thành bình dân và dễ tìm ở các khu chợ, loại rau này lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn, rau bí có thể mang lại nhiều lợi ích từ hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa đến tăng cường sức đề kháng.
Thay vì chờ có bệnh mới đi chữa, hơn 73.000 người dân tại phường Cầu Giấy sẽ được chủ động tầm soát sức khỏe hoàn toàn miễn phí ngay trong năm nay. Đây được xem là bước đi mang tính bước ngoặt, mở ra một chương mới cho mô hình y tế dự phòng của địa phương nói riêng và Thủ đô nói chung.
Đồng Nai đang bước vào giai đoạn chuyển đổi quan trọng của hệ thống y tế cơ sở khi các trạm y tế (TYT) xã, phường được chuyển từ các trung tâm y tế khu vực về UBND cấp xã, phường quản lý. Sự thay đổi này nhằm đưa dịch vụ y tế đến gần dân hơn, phát huy vai trò của tuyến y tế cơ sở trong chăm sóc sức khỏe ban đầu.
Trước sự quan tâm của người dân, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Đà Nẵng cho biết, đã sẵn sàng triển khai chiến dịch ngay khi nguồn vitamin A được phân bổ về địa phương.
Trong bối cảnh hệ thống y tế cơ sở đang chuyển mình nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của Nhân dân, Trạm Y tế xã Vĩnh Phú là một trong những điểm sáng, địa chỉ tin cậy, lấy sự hài lòng của người dân làm thước đo chất lượng phục vụ.
Can thiệp dinh dưỡng sớm trong giai đoạn 'cửa sổ vàng' 0–24 tháng tuổi có ảnh hưởng vô cùng quan trọng, quyết định sức khỏe lâu dài của trẻ.
Những ngày đầu tháng 6, tại các trạm y tế xã, phường trên địa bàn tỉnh Cà Mau, không khí Ngày Vi chất dinh dưỡng (1- 2/6) diễn ra sôi nổi với sự tham gia tích cực của đông đảo phụ huynh đưa trẻ trong độ tuổi đến uống vitamin A, cân đo và đánh giá tình trạng dinh dưỡng.
Trong chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 năm 2026, Viện Dinh dưỡng cấp phát cho các tỉnh, thành phố trên toàn quốc 2.968.000 viên nang vitamin A loại 200.000 đơn vị (IU).
Trong hai ngày 1 và 2-6, xã Sóc Sơn (Hà Nội) đã tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A đợt I và triển khai các hoạt động Ngày Vi chất dinh dưỡng năm 2026.
Trong ngày 1-2/6, tỉnh Ninh Bình đồng loạt triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 và các hoạt động hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng. Chiến dịch dự kiến cung cấp Vitamin A cho hơn 180.000 trẻ em trong độ tuổi, kết hợp cân, đo, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tư vấn chăm sóc sức khỏe trẻ em. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng nhằm phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng, góp phần nâng cao tầm vóc, thể lực và sức khỏe cho trẻ em trên địa bàn tỉnh Ninh Bình.
Trong 2 ngày 1-2/6/2026, tỉnh Ninh Bình đồng loạt triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 và các hoạt động hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng. Chiến dịch dự kiến cung cấp Vitamin A cho trên 180 nghìn trẻ em trong độ tuổi, đồng thời kết hợp cân, đo, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tư vấn chăm sóc sức khỏe trẻ em.
Từ 1 đến 15-6, các trạm y tế trên địa bàn toàn tỉnh đồng loạt tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 cho trẻ từ 6 đến dưới 60 tháng tuổi. Theo kế hoạch của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, trong đợt này sẽ có trên 120.000 trẻ trong độ tuổi quy định được uống bổ sung vi chất tại các điểm trạm y tế. Để phục vụ chiến dịch, ngành Y tế đã tiếp nhận và chuẩn bị đầy đủ 127.200 viên Vitamin A hàm lượng 200.000 IU.
Trong ngày đầu (ngày 1-6) triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026, tính đến 16h, xã Ứng Thiên có hơn 1.100 trẻ được uống Vitamin A, đạt 81,2% kế hoạch và tiếp tục phấn đấu hoàn thành các chỉ tiêu trong ngày 2-6.
Từ ngày 1 đến 10-6, ngành y tế Đồng Nai đồng loạt triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ em tại các trạm, điểm trạm y tế xã, phường trên địa bàn thành phố. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe trẻ em, góp phần phòng chống thiếu vitamin A và nâng cao thể trạng cho thế hệ tương lai.
Hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng (1-6), Trạm Y tế phường Ô Chợ Dừa (Hà Nội) triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em.
Hưởng ứng chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 năm 2026 cho trẻ em từ 6 đến dưới 60 tháng tuổi trên toàn quốc, sáng 1/6, Trạm y tế phường Dương Nội đã tổ chức cho gần 3.000 trẻ uống vitamin A.
Ngày 1/6, ngành Y tế Ninh Bình tổ chức Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 cho hơn 180.000 trẻ em ở độ tuổi từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi trên địa bàn tỉnh.
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tham khảo một số loại thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng.
Trong hành trình lớn lên của mỗi trẻ, dinh dưỡng luôn đóng vai trò nền tảng quan trọng.
Hướng dẫn của Bộ Y tế yêu cầu bữa ăn học đường phải bảo đảm đủ năng lượng, cân đối dưỡng chất, đa dạng thực phẩm, hạn chế đường, muối, chất béo không có lợi và tuân thủ quy trình 5 bước xây dựng thực đơn khoa học, phù hợp với học sinh ở từng cấp học.
Nhân Ngày Vi chất dinh dưỡng (1 và 2/6), chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 năm 2026 sẽ được triển khai trên cả nước cho trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng đến dưới 60 tháng tuổi.
Gan lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng sắt, vitamin A và protein cao. Tuy nhiên, việc ăn gan lợn quá thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách cũng có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khoai lang không chỉ có vị ngọt tự nhiên dễ ăn mà còn là nguồn cung cấp beta-carotene dồi dào - sắc tố thực vật mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A.
Theo y học cổ truyền, gan lợn (trư can) vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc. Ngoài giá trị dinh dưỡng, gan lợn được dùng để bổ huyết, hỗ trợ thị lực và góp phần tăng cường chức năng gan khi dùng hợp lý.
Ít ai ngờ những loại củ quen thuộc, bày bán đầy ngoài chợ với giá rẻ lại mang đến lợi ích bất ngờ cho não bộ. Chỉ cần chú ý một chút khi đi chợ, bạn có thể dễ dàng bổ sung 'thực phẩm vàng' giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung mỗi ngày.
Uống nước ép cà rốt giúp bổ sung vitamin, tăng cường chất chống oxy hóa và hỗ trợ duy trì sức khỏe mắt, da, miễn dịch khi dùng đều đặn.
Nhiều người thường truyền tai nhau..,câu nói 'thứ nhất phao câu, thứ nhì đầu cánh' để ca ngợi vị béo ngậy đặc trưng của bộ phận này.
Quế không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm nguy cơ mỡ máu cao cũng như các bệnh tim mạch.
Vitamin A là vi chất thiết yếu đối với sinh lý tự nhiên của cơ thể, thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo. Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin A mà cần được tiếp nhận hàng ngày thông qua thực phẩm và thực phẩm bổ sung.
Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với thị lực, miễn dịch, làn da và sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể cần được bổ sung đúng cách từ thực phẩm tự nhiên để tránh thiếu hụt hoặc dư thừa gây hại.
Trứng vịt lộn là món ăn dân dã giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý nguyên tắc ăn trứng vịt lộn để món ăn bổ dưỡng không trở thành gánh nặng cho cơ thể.
Lướt qua vài diễn đàn làm đẹp, ba cái tên pro-retinol, retinol, retinoic axít nghe qua có vẻ tương tự nhưng thực tế chúng khác nhau đáng kể về cơ chế hoạt động, độ mạnh và mức độ kích ứng.