Bài tập thở bụng giúp giảm mỡ hiệu quả

Vacuum là bài tập thở bụng phổ biến ở tư thế đứng, giúp người tập giảm mỡ, tăng cường cơ bụng và cải thiện cột sống hiệu quả.

02/7/2011 Gốc

Phương Mai Theo Bright Side

Nguồn Znews: http://news.zing.vn/video-bai-tap-tho-bung-giup-giam-mo-hieu-qua-post786021.html

Tin mới

Ăn món khoái khẩu nhiều người mê, người đàn ông rơi vào cửa tử

3 phút

Người đàn ông 53 tuổi ở Hải Phòng rơi vào tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy hô hấp nặng và suy đa tạng sau khi ăn tiết canh.

Kenya xác nhận trường hợp nhiễm Ebola thứ ba

15 phút

Ngày 16/10, Bộ Y tế Kenya xác nhận trường hợp thứ ba mắc bệnh do virus Ebola tại nước này.

Cụ ông 94 tuổi đi viện dưỡng lão mỗi ngày: 'Đừng nghĩ thế là bất hiếu'

18 phút

Ở tuổi 94, sau nhiều năm nghỉ hưu và sống cùng con cháu, ông Nguyễn Xuân Tịnh chọn đến viện dưỡng lão mỗi ngày, vừa có người chăm sóc, bạn bè chuyện trò, vừa để các con yên tâm công tác.

Duy trì 1 thói quen, người đàn ông 53 tuổi phát hiện ung thư từ rất sớm

28 phút

Dù không có triệu chứng, đến kỳ khám sức khỏe định kỳ, bệnh nhân P.H. (53 tuổi, Hà Nội) vẫn đi khám.

Uống nước lá dứa có tác dụng gì?

1 giờ

Nước lá dứa được nhiều người ưa chuộng nhờ hương thơm dễ chịu, đồng thời được truyền tai có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, an thần, ổn định đường huyết.

Nhà văn như con nhện giăng tơ giữa bóng đêm im lặng

1 giờ

Như con nhện giăng tơ, nhà văn Doan Bui viết về nỗi đau mất con trong “Xứ sở vô danh” một cách bền bỉ và im lặng. Thông qua văn chương, chị học cách sống chung với nỗi đau mất mát.

Võ Điền Gia Huy tiễn biệt mẹ

1 giờ

Sau tang lễ của mẹ, Võ Điền Gia Huy chia sẻ nỗi đau, tiếc nuối khi đấng sinh thành đột ngột ra đi.

Kiểm soát nguồn lây, không để dịch bệnh viêm não mô cầu lan rộng

1 giờ

Sở Y tế TPHCM vừa có công văn yêu cầu các cơ sở y tế tăng cường giám sát, phát hiện sớm, điều trị kịp thời, kiểm soát nguồn lây, không để dịch bệnh viêm não mô cầu lan rộng trong trường học và cộng đồng.

Bài tập thở bụng giúp giảm mỡ hiệu quả

Vacuum là bài tập thở bụng phổ biến ở tư thế đứng, giúp người tập giảm mỡ, tăng cường cơ bụng và cải thiện cột sống hiệu quả.

Khoảnh khắc Hoàng hậu Thái Lan tự lái Boeing 737 đến Nhật Bản

Lễ Thượng cờ Đoàn Thể thao người khuyết tật Việt Nam tại Asian Para Games 5

Cảnh dùng xe chuyên dụng xuyên đêm cắt tỉa chùm hoa sữa ở Hà Nội

48 giờ triệt phá ổ nhóm ma túy liên quan 'giang hồ mạng Sơn Thụy Khuê'

Thói quen uống nước suối khiến người phụ nữ 24 tuổi phải lấy đỉa sống khỏi thanh quản