Theo các chuyên gia, đường nâu có hàm lượng canxi, sắt và kali cao hơn và lượng calo thấp hơn so với đường trắng nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe.
Cách pha này giúp cà phê ít đắng và chua hơn nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng tuổi thọ, tốt cho trí não, ngừa bệnh tiểu đường.
Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn một số loại trái cây vì chúng giúp hạ đường huyết, lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.
Những người bị tiểu đường nên xét nghiệm lượng đường huyết thường xuyên. Điều này sẽ giúp người bệnh đưa ra và điều chỉnh lịch sinh hoạt hàng ngày của mình. Vậy xét nghiệm đường trong máu vào khi nào, có nhất định chỉ xét nghiệm đường huyết vào buổi sáng sớm, trước khi ăn?
Bệnh tiểu đường thường có các biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến tim mạch, mắt, thận, thần kinh... có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
Hiện nay, tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tại nước ta đang gia tăng không ngừng. Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường, do cơ thể không tiết đủ insulin.
Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này cũng khiến nhiều bệnh nhân tiểu đường ngại ăn, sợ ăn.
Nhiều loại gia vị có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ có lợi cho người bệnh đái tháo đường...
Lượng calo tiêu thụ sau mỗi bữa cỗ hay các bữa tiệc lớn luôn khiến nhiều người đau đầu bởi cân nặng gia tăng, hệ tiêu hóa căng thẳng và một loạt các vấn đề khác.