Tình trạng rụng tóc nhiều, tóc mỏng, dễ gãy không chỉ bắt nguồn từ nội tiết hay di truyền, mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù rụng một ít tóc mỗi ngày (50 -100 sợi) là bình thường, nhưng rụng tóc quá nhiều lại là vấn đề ảnh hưởng tới thẩm mỹ, thậm chí sức khỏe…
Tóc mọc dày và khỏe mạnh không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe tổng thể. Vây làm gì để thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn.
Tranh thủ massage đầu bất cứ khi nào rảnh, thiết lập thói quen ngủ sớm sẽ góp phần giải tỏa căng thẳng, tạo nền tảng lý tưởng cho tóc phục hồi, phát triển khỏe mạnh.
Không cần đến những sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, việc bổ sung các loại rau củ dưới đây vào thực đơn hằng ngày cũng có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Nhiều người tóc mỏng, tóc thưa, rụng tóc…thường lo lắng tìm các phương pháp để khắc phục tình trạng này bằng cách gội đầu với nước bồ kết, vỏ bưởi. Vậy gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
Biotin hay vitamin B7 là một trong những vitamin B có tác dụng duy trì sức khỏe cho da, tóc, mắt, gan và cả hệ thần kinh của cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung đầy đủ biotin giúp ngăn ngừa rụng tóc.
Tóc mọc nhanh hay chậm phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể, lối sống, cách chăm sóc tóc, chế độ ăn uống hàng ngày… của mỗi người. Những cách sau có thể kích thích mọc tóc nhanh hơn và hỗ trợ nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng.
Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng phải đau đầu về tình trạng rụng tóc. Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng rụng tóc, trong đó có thể do thiếu vi chất dinh dưỡng, nội tiết, tác dụng phụ của thuốc hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo trầm cảm.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn đáng sợ mà phụ nữ thường trải qua với những triệu chứng như bốc hỏa, tăng cân, mất ngủ, khô da và rụng tóc. Vậy cách nào giúp giảm những triệu chứng khó chịu này?
Cơ thể cần một số loại chất dinh dưỡng nhất định để giữ cho tóc dày và chắc khỏe… Khi không nhận đủ những chất này, tóc sẽ bắt đầu yếu đi và gãy rụng...
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho tóc yếu, dễ gãy rụng là do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin và khoáng chất vi lượng như kẽm, sắt, magie,… sẽ kích thích các nang tóc mọc chắc khỏe.
Hoa dâm bụt chứa vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sự phát triển của tóc, giúp phục hồi độ pH của da đầu. Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng tóc từ hoa dâm bụt bạn có thể thực hiện tại nhà.
Cậu bé 16 tuổi bị hói dù cả gia đình đều có tóc dày, nguyên nhân phía sau khiến nhiều người phải lo ngại cho chính thói quen của mình.
Mát-xa da đầu thường xuyên không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn có tác dụng giúp cải thiện rụng tóc đáng kể.
Rụng tóc có 2 dạng rụng tóc sinh lý và rụng tóc do bệnh lý. Ở tuổi trung niên hay bị rụng tóc nhiều là do các nguyên nhân như cơ thể lão hóa, thay đổi nội tiết, tác dụng phụ của thuốc…
Rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh có thể do thiếu chất nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như không được tắm nắng, lười ăn...Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?
Thông thường rụng tóc dễ xảy ra nhưng đa số mọi người đều không chú ý đến vấn đề này. Tuy nhiên, khi xảy ra tình trạng rụng tóc nhiều bất thường, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.
Chỉ cần trộn muối trắng với dầu gội đầu sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là cho mái tóc của bạn, hãy thử nhé.
Gàu không chỉ gây ngứa, viêm da đầu mà còn làm mất thẩm mỹ. Dầu gội trị gàu thường được sử dụng trong những trường hợp này, nhưng cần lưu ý gì khi dùng?
Tóc mỏng hoặc rụng thường liên quan đến tình trạng thiếu sắt, kẽm hoặc biotin (vitamin B7). Đồng thời, thiếu hụt biotin dễ dẫn đến móng tay giòn, đôi khi kèm theo phát ban có vảy. Có thể bổ sung những chất cần thiết này bằng các món ăn hằng ngày.
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng lại ít người để ý. Vậy nên ăn gì để giảm rụng tóc?
Sau khi liên tục nhận được báo cáo về tình trạng rụng tóc đột ngột của người dân, cán bộ y tế huyện đã đến các làng Bondgaon, Kalwad và Hingna để tìm hiểu nguyên nhân sự việc.
Để có mái tóc đẹp, nhiều người sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Vậy bạn có biết khi sử dụng dầu xả cần đặc biệt chú ý điều gì?
Vào màu đông, lưu thông máu dẫn đến da đầu có thể bị giảm do các mạch máu co lại. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc. Vậy làm cách nào để tóc mọc nhanh và giảm gãy rụng?
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Nước chè xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho mái tóc, vậy gội đầu bằng nước chè xanh có tác dụng gì?
Bị gàu và bệnh vẩy nến da đầu là hai tình trạng khá tương tự nhau nên dễ nhầm lẫn, dẫn đến những sai sót trong việc chữa trị...
Một số thực phẩm chức năng được quảng bá rộng rãi là có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Tuy nhiên chất bổ sung này là gì và hiệu quả đến đâu là điều không phải ai cũng biết.
Nấu nước lá ổi gội đầu là một trong những phương pháp truyền thống được nhiều người yêu thích, vậy gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?
Nhiều người sau khi hóa trị ung thư, tóc rụng hết, vậy sau hóa trị bao lâu thì tóc mới mọc lại?
Khi thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc chúng ta phải tăng cường chăm sóc sắc đẹp, da, móng và đặc biệt là tóc. Tìm hiểu những lí do khiến tóc dễ rụng vào lúc chuyển mùa và cách khắc phục điều này nhé!
Bắt đầu ngày mới bằng những thức uống tự nhiên, giàu dinh dưỡng... có thể cải thiện sức khỏe mái tóc từ bên trong, thúc đẩy tóc mọc và giảm rụng tóc.
Thời tiết chuyển lạnh, hanh khô sẽ khiến mái tóc xuất hiện gàu, khô nhưng lại bết. Vậy có cách nào để trị gàu?
Điều trị ung thư thường dùng đến phương pháp hóa trị, tức là sử dụng thuốc để phá hủy, tiêu diệt tế bào ung thư. Hạn chế của phương pháp hóa trị là gây rụng tóc. Vì sao vậy?
Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?
Theo cô gái 21 tuổi chia sẻ, cô đã gặp ác mộng khi phải đối diện với tình trạng tóc rụng từng mảng nghiêm trọng. Cô nàng này đã có bí quyết gì để khiến tóc mọc trở lại?
Nấu nước lá ổi gội đầu là một trong những phương pháp truyền thống được nhiều người yêu thích, vậy gội đầu bằng nước lá ổi có tác dụng gì?
Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
Lá ổi cũng hữu ích như trái ổi và là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Dưới đây là 5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi mỗi ngày.
Hàng ngày chúng ta sẽ thấy những sợi tóc bị rụng. Đây có thể là hiện tượng rụng tóc sinh lý hoặc bệnh lý, cần phân biệt để xử trí thích hợp, trước khi tóc bị rụng quá nhiều ảnh hưởng đến thẩm mỹ...