Vào những ngày Tết, trẻ được cha mẹ cho ăn uống thoải mái, nhiều loại thức ăn.
Ăn sáng quá nhanh, dùng đồ ăn thừa từ tối hôm trước, ăn nhiều chất béo… là những sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa sáng tại nhà.
Bắt đầu ngày mới với bữa sáng bằng một chiếc bánh sandwich lành mạnh hơn, giúp mọi người tràn đầy năng lượng thay vì cảm giác nặng nề.