Dù là một trong 3 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, việc tiêu thụ chất béo không hợp lý có liên quan tới các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường...
Dưới đây là 5 chỉ số giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Các bệnh mạn tính không lây hiện ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe toàn dân, tạo gánh nặng cho hệ thống y tế với tỷ lệ nguyên nhân tử vong lên đến 80%. Thừa cholesterol là 1 trong những bệnh mạn tính không lây nguy hiểm nhất, nhưng lại chưa được kiểm soát đúng đắn, thậm chí thờ ơ, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Thêm bí ngòi vào chế độ ăn uống vô cùng tốt cho sức khỏe tim mạch bạn hãy chú ý nhé.
Theo Medical News Today, nhiều loại đồ uống khác nhau chứa các hợp chất có thể giúp giảm mức cholesterol hoặc duy trì lượng cholesterol ở mức lành mạnh.