Một số loại thực phẩm có chứa các vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp giảm thiểu đau cơ và khớp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm lại làm tăng cơn đau và cứng khớp, bằng cách gây viêm trong cơ thể.
Mùa lạnh là tôi bị đau khớp, đi lại, vận động khó khăn. Có cách nào đối phó tình trạng này không, thưa bác sĩ?
Khi thời tiết trở lạnh cũng là lúc những cơn đau nhức xương khớp nặng nề, dai dẳng ám ảnh, 'hành hạ' người bệnh… nhất là người cao tuổi. Làm sao để phòng tránh những cơn đau khớp? Hãy lắng nghe và làm theo lời khuyên của TS.BS Nguyễn Ngọc Tâm, Trưởng khoa Nội tiết - Cơ xương khớp, Bệnh viện Lão khoa Trung ương.
Sau khi tập thể dục buổi sáng, bà Nguyễn Thị Tiến, 79 tuổi, Hà Nội vẫn về nhà và sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, đến buổi chiều, bà bỗng xuất hiện cơn đau dữ dội vùng lưng và khớp gối.