Lắng nghe cơ thể để về đích an toàn

Phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước. Chạy bộ cũng như tập luyện thể dục, thể thao là rất đáng khích lệ, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Kinh nghiệm chạy bộ an toàn

Phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam thu hút hàng vạn người tham gia. Các giải chạy liên tục được tổ chức nhưng cũng ghi nhận nhiều trường hợp vận động viên gặp vấn đề sức khỏe, có trường hợp đã tử vong. Để giảm thiểu những sự cố đáng tiếc này, các chuyên gia, nhà quản lý, tuyển thủ quốc gia chia sẻ kinh nghiệm cũng như đưa ra các giải pháp để chạy bộ là môn thể thao giúp người tập tăng cường sức khỏe nhưng phải đặt sự an toàn lên hàng đầu.

Phòng tránh đột quỵ khi chơi thể thao

Thời gian qua, cùng với sự bùng nổ của các giải chạy marathon, giải chạy địa hình, đã xảy ra sự cố một số vận động viên gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí bị đột quỵ, tử vong.

Làm gì để đảm bảo an toàn sức khỏe khi tham gia chạy bộ?

Trước khi chạy bộ đường dài, mỗi người tham gia cần tầm soát sức khỏe tim mạch.

Liên tiếp các trường hợp tử vong, ngừng tim khi chạy bộ: Bác sĩ khẩn thiết đưa cảnh báo

Chỉ trong hai tháng đã có 2 trường hợp tử vong, 1 trường hợp ngừng tim khi chạy bộ. Điều này khiến các chuyên gia lo ngại và khẩn thiết đưa ra cảnh báo.

Liên tiếp VĐV gặp nạn trên đường chạy: Xin đừng đánh đổi tính mạng vì đam mê

Chuyên gia y tế cho rằng những người tham gia các giải chạy phong trào đừng mạo hiểm tính mạng, sức khỏe vì đam mê.