Quả vải chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên vải có tính nóng, vị ngọt, chứa nhiều đường... nên một số người cần hạn chế ăn vải.
Mùa vải tới, không tránh khỏi việc chúng ta ăn quá nhiều thức quả thơm ngon này, tuy nhiên vì tính nhiệt cao, nên ăn có liều lượng vừa phải để tránh gây nóng người.
Vải đang vào mùa, đây cũng là loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng với sức khỏe nhưng một số nhóm người không nên ăn để tránh những hệ lụy không mong muốn.