Seoul yêu cầu phòng gym không mở nhạc mạnh, hạn chế tốc độ máy chạy, nhằm ngăn người tập thở gấp hoặc đổ mồ hôi làm virus lây lan.
Theo quy định mới nhất ở thủ đô Seoul (Hàn Quốc), các phòng gym phải đóng cửa trước 22h, đồng thời giới hạn 6 km/h với máy chạy bộ và không được mở nhạc quá 120 nhịp mỗi phút.
Chưa nói đến quy định trang phục, Shelby Bellz cho biết cô thấy tổn thương, cảm giác bị giễu cợt ngoại hình vì thái độ của nhân viên phòng tập.
Thay vì ngồi nhà, chờ phòng gym mở cửa, không ít bạn trẻ đã tự mua sắm dụng cụ tập luyện. Nhiều người còn tận dụng các nền tảng MXH để rèn luyện thể lực tại nhà.
Bài tập gym của Thiều Bảo Trâm nhanh chóng được nhiều người hâm mộ chia sẻ rộng rãi, fan thi nhau gia nhập thử thách 'gym' cùng nữ ca sĩ mỗi ngày khi ở nhà mùa dịch.
Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.
Khánh Hòa tạm dừng các hoạt động thể thao trong nhà, tôn giáo tập trung đông người trên địa bàn để phòng, chống dịch Covid-19.
Có một số thực phẩm người tập gym ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể.
Ngày 15-5, UBND thành phố Tuyên Quang đã có văn bản số 1218/UBND-VX về việc thực hiện nghiêm các biện pháp, phòng, chống dịch bệnh Covid-19.
Hình ảnh Xu Dongxiang sử dụng thiết bị tập thể dục đã gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc. Gương mặt xinh đẹp, đáng yêu cùng vóc dáng nóng bỏng của nữ hoàng phòng gym này khiến rất nhiều chàng trai xao xuyến.
Từ 18h ngày 7/5, các phòng gym, yoga đóng cửa theo chỉ đạo của UBND TP.HCM để phòng chống dịch Covid-19. Quán cà phê, nhà hàng cũng hạn chế lượng khách không quá 30 người.
Từ 18h tối 7/5, TP.HCM sẽ tạm ngưng hoạt động các phòng gym, trung tâm nhà hàng tiệc cưới, cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống theo mô hình buffet.
Các nhà hàng tiệc cưới, kinh doanh dịch vụ ăn uống theo hình thức buffet, karaoke; cơ sở kinh doanh thể thao trong nhà... tại TP.HCM được yêu cầu ngừng hoạt động từ 18h hôm nay.
Từ một nhân viên công sở bình thường, sắc vóc kém, Huyền Dior đã trở thành một hot girl phòng gym sở hữu thân hình nóng bỏng với vòng ba đạt 1 mét cực sexy.
Lãnh đạo thành phố Hà Nội quyết định, bắt đầu từ 0h ngày 5/5, tạm dừng hoạt động tại các rạp trung tâm chiếu phim, cơ sở dịch vụ massage, spa, phòng tập gym, sân vận động; các hoạt động tổ chức đông người không cần thiết.
Nữ tác giả Hilary Keyes, người Canada sống ở thủ đô Tokyo (Nhật Bản) gần 13 năm nay, kể lại trải nghiệm liên quan đến việc có hình xăm trên tạp chí Savvy Tokyo.
Những chủ nước ngoài của các phòng tập thể dục tại TP.HCM kỳ vọng sự thông tin rõ ràng, cụ thể về thời hạn đóng và mở cửa cơ sở, để vẫn đáp ứng chống dịch và hoạt động hiệu quả.
Bỏ túi những bí quyết tập gym giảm cân đạt hiệu quả tối ưu dưới đây để có ngay body thon gọn.
Chiều 8/3, UBND TP.HCM có văn bản cho phép mở cửa trở lại các cơ sở kinh doanh dịch vụ như phòng gym, nhà hàng tiệc cưới... chỉ trừ các quán bar, vũ trường và karaoke vẫn tiếp tục đóng cửa để phòng dịch. Lập tức giới trẻ Sài Gòn đã đồng loạt chia sẻ ảnh trở lại phòng tập đầy khí thế.
Sáng 9/3, các phòng gym ở TP.HCM mở cửa trở lại sau thời gian tạm hoãn. Các biện pháp phòng dịch như đeo khẩu trang, sát khuẩn được thực hiện để đảm bảo an toàn.
TP Hải Phòng cho phép lễ hội, cơ sở kinh doanh, dịch vụ không thiết yếu hoạt động trở lại. Các chốt cửa ngõ tiếp tục kiểm soát chặt chẽ người đi và đến từ vùng dịch.
Sau khi tập đạp xe ở phòng gym, hai cô gái này thấy các cơ bắp bị đau nhức và còn thêm một dấu hiệu rất lạ thường nữa ở cơ thể. Hóa ra hai cô đều gặp một hội chứng nguy hiểm, có thể khiến họ mất mạng. Đây là lời cảnh báo cho tất cả chúng ta mỗi khi tập thể dục thể thao nhé!
Sau khi tập đạp xe ở phòng gym, hai cô gái này thấy các cơ bắp bị đau nhức và còn thêm một dấu hiệu rất lạ thường nữa ở cơ thể. Hóa ra hai cô đều gặp một hội chứng nguy hiểm, có thể khiến họ mất mạng. Đây là lời cảnh báo cho tất cả chúng ta mỗi khi tập thể dục thể thao nhé!
Quan niệm phải tập hết sức khi đến phòng gym đôi khi không mang lại hiệu quả tăng cơ như bạn mong muốn.
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây trong quá trình tập gym để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hot girl phòng gym Phạm Hồng Nhung (Hà Nội) từng là cái tên gây sốt trên mạng xã hội nhờ sở hữu vóc dáng nóng bỏng và vòng 3 gần 100cm cực bốc lửa.
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.