Vệ sinh thân thể hàng ngày, giữ dáng thon thả và tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng chống lại dịch bệnh, kéo dài cuộc sống không bệnh tật của chúng ta lên tới một thập kỷ.
Mặc dù tỉ lệ nhiễm, mắc bệnh và tử vong do COVID-19 của trẻ nhỏ là rất thấp so với các độ tuổi khác nhưng với diễn biến phức tạp của dịch bệnh, cần lưu ý gì để bảo vệ sức khỏe cho mọi người trong gia đình nói chung và đặc biệt trẻ thơ nói riêng được khỏe mạnh, an toàn nhất có thể?
Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng giúp bạn có sức khỏe dẻo dai trong mùa dịch. Sữa chua, trái cây, súp lơ... là loạt món ăn bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Chỉ hơn 2 tháng xảy ra dịch COVID-19, hiện không chỉ ở khu vực châu Á mà bệnh viêm đường hô hấp cấp đang lây lan ra 77 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.
Hiện nay, không có bất cứ loại thuốc nào có thể điều trị bệnh do virus CORONA MỚI GÂY RA, giải pháp điều trị những người nhiễm bệnh hoàn toàn là điều trị triệu chứng.
Bắt đầu với những thói quen lành mạnh hàng ngày là một trong những biện pháp tốt nhất giúp bạn có thể tránh khỏi COVID-19, một dịch bệnh đang lan nhanh trên toàn thế giới.
Quá trình lão hóa dẫn tới suy giảm chức năng tiêu hóa, tim mạch, hệ niệu... khiến sức khỏe và đời sống của người cao tuổi có nhiều thay đổi, đặc biệt là về dinh dưỡng.
Để phòng ngừa nhiễm COVID-19, bên cạnh, việc rửa tay, đeo khẩu trang và hạn chế đi đến chỗ đông người. Một chế độ ăn hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, mỗi bữa ăn cần có rau xanh.
Chúng ta đều biết rằng, dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona chủng mới gây ra rất nghiêm trọng, tuy nhiên lại chưa có thuốc đặc trị cũng như văcxin để phòng ngừa chúng. Do vậy, việc tự tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng của bản thân trong mùa dịch bằng cách bổ sung các loại thực phẩm là việc làm vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Giàu vitamin và các dưỡng chất cần thiết, những loại rau củ dưới đây có thể giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch bệnh.
Các số liệu thống kê về tình hình dịch Covid-19 trên thế giới cho thấy, tốc độ lây lan của dịch ngày càng tăng. Trong đó, tỷ lệ người cao tuổi nhiễm bệnh và tử vong khá lớn (80% các trường hợp tử vong vì dịch Covid-19 tại Trung Quốc là người cao tuổi).
Nhờ bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng phòng bệnh.
Bữa xế lành mạnh là cách tốt để duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa, đồng thời nạp thêm năng lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh trong mùa dịch.
Bên cạnh việc thực hiện tốt các khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đeo khẩu trang đúng kỹ thuật,... Việc bảo đảm dinh dưỡng, tăng sức đề kháng của cơ thể có vai trò quan trọng trong phòng chống dịch bệnh Covid-19.
Đúng lúc, đúng cách, đúng chuẩn là 3 điều mà các bà mẹ lưu ý cần làm ngay để giúp con phòng tránh nguy cơ nhiễm bệnh và luôn vui khỏe
Các chuyên gia Y tế khuyến cáo, trong thời điểm dịch Covid-19 đang có nhiều diễn biến phức tạp và khó lường việc chủ động tăng sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng cần thiết.
Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cần đảm bảo vừa đủ theo khuyến cáo thì mới đem lại hiệu quả cao nhất, cũng như tránh gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Những thói quen như dùng chung bát nước mắm, gắp thức ăn chung… đều có thể làm tăng nguy cơ mắc Covid-19 và nhiều bệnh truyền nhiễm khác.
Hiện nay dịch bệnh COVID-19 đang là vấn đề được mọi người quan tâm chú ý. Sự đáng lo ngại của chủng virus này là tốc độ lây lan rất nhanh và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
Trong bối cảnh dịch bệnh COVID -19 lây lan nhanh và diễn biến phức tạp. Bên cạnh các biện pháp dự phòng lây nhiễm theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một lối sống tích cực, lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trọng giúp nâng cao miễn dịch và phòng chống dịch bệnh.
Thời tiết lạnh, ẩm thất thường kèm với nguy cơ cao mắc bệnh cảm lạnh hoặc cúm. Đây là đợt cao điểm của các chứng bệnh như viêm họng, ho và sổ mũi.
Để có sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì một yếu tố cần thiết không thể bỏ qua đó là gia tăng hệ miễn dịch, nhất là trong lúc chúng ta cần phòng dịch virus Corona chủng mới, cơ thể chúng ta cần có những axit amin -'nền móng' xây dựng nên một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng.
Dinh dưỡng đóng một vai trò không nhỏ trong phòng và điều trị virus corona, đó là giải pháp nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể giúp công tác điều trị bệnh hiệu quả hơn.Đồng thời hệ miễn dịch - sức đề kháng và thể trạng cơ thể tốt thì có thể chống được căn bệnh này.
Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu axit amin thiết yếu sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự thiếu hụt protein hoặc axit amin trong chế độ ăn uống có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch và làm tăng sự nhạy cảm của động vật và con người đối với bệnh truyền nhiễm.
Theo các chuyên gia, thời điểm mùa xuân khi nhiệt độ chênh lệch ngày đêm lớn, độ ẩm cao, chức năng miễn dịch của cơ thể thấp, sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh cũng thấp.
Tình hình dịch bệnh do chủng mới virus corona gây ra đã có dấu hiệu tiến triển. Sau đợt nghỉ tránh dịch, các học sinh sẽ trở lại trường, thế nhưng chắc chắn sẽ có không ít phụ huynh còn lo lắng. Do đó, để đảm bảo sức khỏe con trẻ được an toàn, phụ huynh nên trang bị cho con đầy đủ những kiến thức phòng tránh virus corona trước khi trở lại trường.
Ở thời điểm hiện tại, khi thời tiết có nhiều thay đổi bất thường, từ mưa lạnh sang nồm ẩm hoặc lạnh khô khiến cơ thể người cao tuổi rất khó thích ứng kịp. Cùng với đó, kiểu thời tiết này còn là điều kiện lý tưởng để các mầm bệnh phát triển. Nhất là khi dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút corona (Covid-19) gây ra vẫn đang diễn biến phức tạp.
Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh. Trước dịch virus corona nCoV, vitamin và khoáng chất càng cần thiết.
Hỏi: Trước những diễn biến phức tạp của dịch viêm phổi cấp do virus Corona, trên mạng xã hội xuất hiện các thông tin phòng chống bệnh bằng việc uống vitamin C. Xin hỏi bác sĩ, dùng vitamin C có tác dụng phòng chống bệnh hay không?
Để tăng cường sức đề kháng chống chọi với các tác nhân không tốt tới cơ thể, dưới đây là những loại thực phẩm là 'khắc tinh' của virus corona, tăng cường hệ miễn dich, phòng bệnh hiệu quả.
Cùng với nhiều biện pháp được khuyến cáo như: tránh tới nơi đông người, thường xuyên rửa tay hay đeo khẩu trang,... thì phòng ngừa virus corona bằng nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng là một biện pháp hữu hiệu. Hãy cùng tham khảo các loại đồ uống vừa thơm ngon vừa dễ làm giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể và phòng chống virus corona mà Báo ANTĐ gợi ý cho bạn dưới đây.
Gần đây, sự bùng phát dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona ở Vũ Hán gây ra với những triệu chứng ban đầu như ho khan, sốt, khó thở, thậm chí diễn biến đến viêm phổi nặng, suy hô hấp cấp tính dẫn tới tử vong đã khiến người dân hoang mang, lo lắng. Ngủ đủ giấc, ăn nhiều trái cây, vệ sinh cá nhân sạch sẽ... là những nguyên tắc 'vàng' giúp mỗi người tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa virus corona.
Thời điểm giao mùa là lúc mà cơ thể dễ gặp phải các bệnh đường hô hấp nhất, trong đó có cảm cúm. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày thời tiết ểnh ương như thế này.