Nhiều người nói 'tôi không ăn, chỉ uống nên không bị tăng cân'. Liệu lời giải thích này có chính xác?
Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' đã khiến không ít người gặp các vấn đề về sức khỏe khi cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần hàng ngày.
Các nhà nghiên cứu Anh vừa công bố, bị béo phì ở tuổi trung niên có thể làm tăng tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ sau này.
Đường đóng vai trò rất quan trọng trong việc chuyển hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên nếu hấp thụ quá nhiều đường sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe như: Béo phì, tiểu đường, tim mạch, suy giảm hệ thống miễn dịch...
Những sai lầm dưới đây khiến cho cân nặng của bạn tăng ầm âm phanh không kịp.
Tiếp xúc với kháng sinh khi còn nhỏ (từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi) có nguy cơ béo phì sớm ở trẻ em và tuổi trung niên sau này. Phát hiện của một nhóm các nhà khoa học từ Trường Y khoa Yong Loo Lin (NUS Medicine) Singapore đã được công bố trên tạp chí quốc tế về béo phì (International Magazine of Obesity).
Nhà chức trách y tế Anh cảnh báo việc các trường học phải đóng cửa vì Covid-19 đang có nguy cơ tạo ra một thế hệ trẻ em béo phì. Việc thiếu tập thể dục có thể tạo ra những hậu quả lâu dài khi cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ thừa cân.
Khi nhắc đến 'giảm cân', người ta hay nghĩ ngay đến mục đích của việc này là giúp họ tự tin hơn vào vẻ ngoài của mình. Nhưng đằng sau đó, việc kiểm soát cân nặng còn mang đến một lợi ích khác lớn hơn mà ít người xem trọng - đó là sức khỏe lâu dài.
Theo những báo cáo uy tín gần đây, gần 1/3 dân số thế giới đang bị tăng cân - béo phì và tình trạng này xảy đến không chỉ ở các nước phát triển mà còn tăng rất nhanh ở các nước đang phát triển như Việt Nam mình.
Các nhà khoa học khuyến cáo, muốn chuẩn bị một thể lực tốt cho con cái trong tương lai, mẹ bầu nên tập thể dục…
Trong khi bệnh béo phì ngày càng phổ biến thì nhịp sống lại đang trở nên bận rộn, nhiều người không có thời gian chăm chút cho bữa ăn và vận động rèn luyện thể chất. Vì thế, nếu bạn bắt đầu thấy cơ thể bị dư thừa cân nặng thì tốt nhất phải thay đổi chế độ ăn ngay, kết hợp với hoạt động thể lực nhiều hơn.
Mẹ con bà Jaime Allison từng bị béo phì do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Sau 4 năm chăm chỉ tập gym, học nhảy, cả hai giảm hơn 90 kg, sở hữu thân hình săn chắc.
Béo phì có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Ngoài ra, chúng cũng ảnh hưởng đến quá trình điều trị và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Các nhà khoa học Mỹ dự đoán, tỷ lệ béo phì của người trưởng thành ở 29 tiểu bang tại Hoa Kỳ sẽ tăng vọt lên đến trên 50%. Sẽ không có tiểu bang nào ở Hoa Kỳ có tỷ lệ người béo phì dưới 35% vào năm 2030, đây là một con số đáng báo động với tình hình thực tế của bệnh béo phì hiện nay.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Diabetologia mới đây cho thấy, béo phì làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 lên gấp 6 lần, bất kể khuynh hướng di truyền đối với căn bệnh này.
Thực tế cho thấy tuổi cao và các bệnh mãn tính sẽ làm cho COVID-19 trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây tử vong. Nhưng một nghiên cứu mới đây còn cho thấy, béo phì cũng có thể khiến những người trẻ tuổi có nguy cơ cao hơn.
Một nghiên cứu mới cho thấy, trẻ sinh mổ có nguy cơ dễ bị béo phì và đái tháo đường typ 2 khi trưởng thành.
3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất béo, đường, chất bảo quản không tốt cho sự phát triển toàn diện của bé.
Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất béo gây béo phì, tim mạch, cao huyết áp cho trẻ nhỏ.
Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao.
Nhật Bản là một trong số ít các quốc gia phát triển có chế độ ăn dinh dưỡng cao nhưng lại không gây béo phì cho trẻ em.
Bình thường giảm 2 - 3kg còn khó, nhưng Hanwang giảm hẳn hơn 30kg, giảm cân thành công cô nàng có một bước lột xác về ngoại hình khiến ai nấy đều choáng ngợp.
Trong bối cảnh dân số thành thị ngày càng tăng, thu nhập người dân được cải thiện và nhiều món ăn quốc tế du nhập vào đời sống, người dân Trung Quốc đang phải đau đầu đối phó với căn bệnh béo phì.
Béo phì ở trẻ em đang là một loại bệnh phổ biến, có nguy cơ dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo WHO, hiện nay trên toàn thế giới có khoảng 22 triệu trẻ em dưới 5 tuổi mắc bệnh béo phì, trong đó hơn 17 triệu trẻ sống tại các nước đang phát triển. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng Quốc gia, tình trạng thừa cân béo phì của học sinh tiểu học thành thị tại Việt Nam chiếm 41,9% và nông thôn 17,8%. Béo phì ở trẻ do một số nguyên nhân như di truyền, chế độ ăn uống, lười vận động. Bệnh béo phì có thể gây nên hậu quả nghiêm trọng đối với trẻ như các bệnh về tim mạch, tiểu đường, xương khớp,…
41,9% số học sinh tiểu học thành thị đang thừa cân béo phì, chủ yếu do khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị, nhưng mức độ tham gia các hoạt động thể lực lại thấp.
Từ ngày 1/7, Chính phủ Malaysia bắt đầu đánh thuế đối với các loại đồ uống có đường nhằm giảm tỷ lệ béo phì hiện ở mức cao ở nước này.
Những nhãn dán cảnh báo này có hình bát giác và được chia thành bốn loại cảnh báo – đối với các loại thực phẩm và đồ uống không cồn có chứa các chất gây béo phì – là 'Có hàm lượng Na-tri cao'...
Theo các nhà nghiên cứu chế độ ăn ít carbohydrate (hạn chế tiêu thụ gạo) là chiến lược giảm cân phổ biến ở các quốc gia phát triển, nhưng tác động của gạo đối với chứng béo phì là chưa rõ ràng.
Năm 2004, ông Zhu (53 tuổi) bị mắc bệnh béo phì nên đã học bơi và giữ thói quen đi làm bằng cách bơi 2.200 mét qua sông Trường Giang.
Béo phì có thể đến từ nhiều nguyên nhân, không chỉ vì bạn ăn quá nhiều mà còn có thể do những nguyên nhân chẳng ai ngờ đến.
Nghiên cứu mới phát hiện rằng chuột mẹ ăn nhiều thức ăn hàm lượng chất béo và đường trước và trong thời gian mang thai có thể sinh ra chuột con có những vấn đề về tim.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington đã phát hiện rằng chuột mẹ ăn nhiều thức ăn hàm lượng chất béo và đường trước và trong thời gian mang thai có thể sinh ra chuột con có những vấn đề về tim.
Tăng thêm 2kg trong năm qua, cân nặng của Tổng thống Mỹ lúc này đã trên 110kg, chính thức vào ngưỡng béo phì, mặc dù ông vẫn được đánh giá là có 'sức khỏe rất tốt về tổng thể'.
Nhóm nghiên cứu tại Đại học Công nghệ Auckland và Đại học Auckland, New Zealand, đã tổng hợp và phân tích số liệu khảo sát về thời gian xem tivi hoặc máy tính của hơn 5.000 trẻ từ 24 tới 54 tháng tuổi.
Khẳng định chế độ dinh dưỡng kém là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tật và tử vong, giới khoa học kêu gọi cách thức tiếp cận mới đối với hoạt động sản xuất lương thực trong năm 2019 nhằm giảm tỷ lệ người suy dinh dưỡng.
Một kỹ sư người xứ Wales đã đòi hãng hàng không British Airways bồi thường khoản tiền 10.000 bảng (gần 300 triệu đồng) vì bắt anh ngồi cạnh một hành khách béo phì hơn 12 giờ bay.
Có nhiều trẻ bề ngoài bị béo phì những vẫn bị suy dinh dưỡng. Chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên giúp khắc phục tình trạng này ở trẻ.
Theo các nghiên cứu mới, trẻ em dành quá nhiều thời gian trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe suốt đời, bao gồm cả bệnh béo phì gây ra ung thư và các vấn đề về thị lực.
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Úc phát hiện, những người béo phì ở độ tuổi 20 - 30 có thể mất tới 10 năm tuổi thọ.
Tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em từ mầm non tới các cấp học đang gia tăng nhanh chóng, nhất là ở các đô thị, có 3 lý do chủ yếu gây ra tình trạng trên.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc thay thế những loại thực phẩm hàng ngày bằng đồ không chứa gluten có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.
Hiện tượng thừa cân béo phì ở độ tuổi trẻ em ngày càng gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà quan trọng hơn là tác động tới sinh hoạt, học tập và sức khỏe học đường. Bởi vậy ngay từ những giai đoạn phát triển đầu tiên, cha mẹ cần có một chế độ ăn uống hợp lý cho con.