Deadline, mạng xã hội, kẹt xe… những điều nhỏ nhặt lại có thể 'cướp' đi sự bình yên. Nhưng với 'Thuyết mặc kệ họ', bạn sẽ học cách buông bỏ những 'rác thải cảm xúc' và giữ được năng lượng cho điều quan trọng nhất.
Dù đạt được nhiều thành tựu đáng kể, không ít người vẫn mang trong mình cảm giác bất an, hoài nghi năng lực và luôn lo sợ bị 'bóc trần' là kẻ không xứng đáng.
Ba từ đơn giản 'mặc kệ họ' sẽ giải phóng bạn khỏi vòng lẩn quẩn của việc cố gắng kiểm soát mọi thứ xung quanh.
Trong nhịp sống hiện đại, khi mọi thứ diễn ra quá nhanh và sự kỳ vọng xã hội đè nặng trên vai mỗi người, sức khỏe tinh thần dần trở thành một nhu cầu cấp thiết không kém gì sức khỏe thể chất.