Nắng nóng khiến cơ thể mất nước và tăng nhiệt, lúc này vitamin trong trái cây sẽ giúp giải nhiệt, điều hòa nhiệt độ cơ thể. Dưới đây là 10 loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè này.
Nhiều người quan niệm, nắng nóng uống các loại đồ uống mát lạnh như bia lạnh, nước râu ngô, bí đao mát lạnh... sẽ giúp giải nhiệt cơ thể. Điều này có thực sự đúng.