Những ngày đầu tháng 8/1945, người dân Hà Nội đồng lòng đứng lên giành chính quyền với các cuộc biểu tình, đấu tranh quyết liệt tại các làng, xã nội ngoại thành. 81 mùa thu đã qua, nhưng tinh thần Cách mạng tháng Tám vẫn tiếp nối, trở thành mạch nguồn nuôi dưỡng ý chí của các thế hệ người Hà Nội hôm nay trên hành trình dựng xây Thủ đô văn hiến, văn minh, hiện đại.
Sau tuổi 60, cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ yếu cơ và té ngã. Vậy, nên đi bộ hay tập sức mạnh để hạn chế mất cơ?
Liệu bạn vẫn còn trẻ trung như gái 18 bất chấp tuổi ngoài 30 hay thực sự cơ thể đã "xuống cấp" mất rồi?
Ngày 11/08, trẻ em Quảng Ninh mang đến vòng thuyết trình Sáng kiến trẻ em 2026, 4 dự án, 4 sáng kiến, 4 câu chuyện nhưng cùng chung một điều: Những điều trẻ em quan tâm đang được biến thành hành động để làm cho cuộc sống an toàn hơn, xanh hơn và tốt đẹp hơn.
Cách đây 81 năm, Nhân dân ta dưới sự lãnh đạo của Đảng và Chủ tịch Hồ Chí Minh đã tiến hành cuộc Cách mạng Tháng Tám vĩ đại, đập tan ách áp bức, bóc lột của chế độ thực dân, phong kiến, giành chính quyền, lập nên nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, đưa đất nước ta bước sang một kỷ nguyên mới - kỷ nguyên độc lập dân tộc gắn liền với chủ nghĩa xã hội. Trong thành tích chung của quân và dân cả nước, có phần đóng góp to lớn, vẻ vang của quân và dân Đất Tổ anh hùng.
Sau tai nạn, bệnh tật, có những người từng nghĩ mình sẽ phải sống phần đời còn lại với chiếc xe lăn, với đôi tay, đôi chân không còn "nghe" theo ý muốn. Nhưng tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Tĩnh, hành trình trở về cuộc sống bình thường đang được bắt đầu từ những điều rất nhỏ: một cử động của bàn tay, một lần tự đứng lên và những bước đi đầu tiên.
Chỉ cao 1m và phải ngồi xe lăn do ảnh hưởng chất độc da cam, Đặng Thị Kim Oanh vẫn miệt mài kết nối nguồn lực, trao sinh kế, giúp những người cùng cảnh ngộ tự tin đứng lên.
Thông qua từng kỹ thuật, đặc biệt là kỹ thuật ngã và từng giọt mồ hôi trên thảm tập, Judo lặng lẽ trang bị cho trẻ em không chỉ sự dẻo dai, phản xạ linh hoạt mà quan trọng hơn là một tinh thần thép được bọc trong sự khiêm nhường. Đó cũng là lý do ngày càng nhiều phụ huynh lựa chọn cho con theo học môn võ này.
Mất cơ theo tuổi là một quá trình diễn ra âm thầm nhưng có thể rõ rệt bắt đầu từ khoảng sau 50 tuổi. Nhiều người cho rằng cơ thể yếu đi là điều bình thường khi già, trong khi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang suy giảm.
Giữa thời kỳ Đế quốc La Mã hùng mạnh nhất, một nữ thủ lĩnh đã đứng lên tập hợp hàng vạn chiến binh để thách thức quyền lực của Rome.
Động tác này chỉ mất 30 giây để thực hiện nhưng là thước đo giúp đánh giá sức khỏe thân dưới và nguy cơ té ngã ở người cao tuổi.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến nhiều người ngại vận động vì sợ khó thở. Tuy nhiên, tập sức mạnh đúng cách không chỉ giúp tăng sức cơ, cải thiện khả năng vận động mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ đợt cấp.
Sự chênh lệch chiều cao giữa cô dâu 1,82m và chú rể 1,67m từng khiến cả hai nhiều lần rơi vào những tình huống dở khóc dở cười, nhưng cũng trở thành dấu ấn đặc biệt trong chuyện tình của họ.
Khoảnh khắc chú rể phải đứng lên ghế để chụp ảnh cùng cô dâu trong đám cưới ở Đồng Tháp khiến nhiều người thích thú.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm tự nhiên, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Chuỗi bài tập tăng sức mạnh kéo dài 12 phút có thể giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Người sở hữu điểm hỏa lực thấp nhất liên tục bị yêu cầu bước ra khỏi đội hình, Vương Anh Tú chọn một mình đi vào phòng nhận kết quả, trong khi Quách Văn Thơm cúi gục đầu khóc nấc lúc chia biệt đồng đội. Chuỗi hình ảnh liên tiếp này khiến 'Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai' nhận nhiều ý kiến trái chiều.
Trước cách mạng Tháng Tám 1945, Báo Việt Nam Độc lập là ngọn cờ tư tưởng, hiệu triệu toàn dân đứng lên đấu tranh cách mạng giành chính quyền về tay nhân dân,
Nhiều phòng tắm hiện đại được đầu tư công nghệ và thiết kế đẹp mắt, nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro với người cao tuổi nếu sàn trơn, bồn tắm.
Tối 23-7, Thư viện Pleiku phối hợp với Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao xã Đak Pơ (tỉnh Gia Lai) tổ chức phục vụ xe thư viện lưu động tại làng Krông Hra, mang sách và các dịch vụ thư viện đến gần người dân.
Cơ mông không chỉ quyết định hình dáng vòng ba mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp háng, xương chậu và cột sống. Duy trì các bài tập cơ mông phù hợp giúp cải thiện sức mạnh, hỗ trợ vận động và giảm nguy cơ đau lưng, đau đầu gối.
Hành động nhỏ nhưng đầy ấm áp của người phụ nữ xa lạ đã chạm đến trái tim nhiều người và nhận về 'cơn mưa' lời khen.
Ousmane Dembele được cho là đã có bài phát biểu đầy thẳng thắn trong phòng thay đồ ở giờ nghỉ giữa hiệp trận bán kết World Cup 2026 giữa Pháp và Tây Ban Nha, khi Les Bleus đang bị dẫn trước 0-1.
Chỉ với 10 phút vận động mỗi ngày, ba bài tập đơn giản gồm đi bộ nhanh, squat và kéo giãn kết hợp giữ thăng bằng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, duy trì sự linh hoạt và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Đoạn clip ghi lại hình ảnh một người đàn ông chở theo 4 cô gái đều không đội mũ bảo hiểm, trong đó 1 người ngồi trước và 3 người ngồi sau, thậm chí một cô gái còn đứng lên yên xe giống như đang làm xiếc trên đường.
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với những bài tập phù hợp và duy trì đều đặn, bạn vẫn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa theo thời gian.
Phòng CSGT Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa xử phạt nữ tài xế để trẻ nhỏ thò đầu ra ngoài ô tô qua cửa sổ trời khi xe đang chạy trên đường Phan Đình Phùng (phường Thành Sen).
Sau tuổi 60, duy trì sức mạnh cơ chân đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa té ngã và bảo tồn khả năng vận động. Một số bài tập chân có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày hiệu quả.
Tối 17 và 18-6, Thư viện Pleiku tổ chức đưa xe thư viện lưu động về cơ sở, phục vụ cho các em học sinh và bà con nhân dân tại xã Kbang.
Không bảng điện tử, không phòng học rộng, lớp học kỹ năng sống của bà Nguyễn Thị Kim Thông ở phường Đức Xuân (Thái Nguyên) vẫn đều đặn mở cửa mỗi dịp hè suốt nhiều năm nay. Người phụ nữ ấy đang lặng lẽ dành thời gian và tâm huyết để giúp nhiều em nhỏ rụt rè trở nên tự tin hơn trong cuộc sống.
Mất cơ là một trong những thay đổi phổ biến khi tuổi tác tăng lên, ảnh hưởng đến sức mạnh, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Squat thường được xem là bài tập đơn giản giúp duy trì cơ bắp. Tuy nhiên, người sau tuổi 50 có nên tập squat mỗi ngày để chống mất cơ không?
Trong 'Phía bên kia thành phố' tập 14, chứng kiến cảnh con mình bị bạn đánh, mẹ của Thái vô cùng bức xúc. Bà đứng lên chỉ thẳng mặt mẹ Thái nói sẽ không để yên vụ này.
Sau tuổi 50, khối lượng cơ, sức mạnh cơ bắp và khả năng thăng bằng suy giảm dần, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Squat được xem là một trong những bài tập hiệu quả giúp duy trì sức mạnh chân, bảo vệ chức năng vận động và kéo dài khả năng sống độc lập ở người lớn tuổi.
Các bài tập chức năng giúp cải thiện sức mạnh, thăng bằng, khả năng phối hợp vận động và duy trì sự độc lập trong sinh hoạt hằng ngày. Những bài tập đơn giản nhưng tác động đến nhiều nhóm cơ cùng lúc có thể giảm nguy cơ té ngã, duy trì khả năng vận động khi tuổi cao và góp phần kéo dài tuổi thọ.
Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng Hồ Văn Mười yêu cầu các đơn vị, địa phương nhận thức rõ tiến độ, nguyên nhân, trách nhiệm từng dự án, từ đó thay đổi phương pháp thực hiện, đẩy nhanh tiến độ giải ngân vốn đầu tư công.
Mới đây, trên một diễn đàn mạng xã hội, cư dân mạng đã và đang chuyền tay nhau đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một cô gái trẻ.
Chỉ nghĩ là thoái hóa khớp do tuổi tác, người phụ nữ đi khám phát hiện mắc bệnh cơ hiếm do rối loạn miễn dịch, nguyên nhân bắt nguồn từ ung thư vú tiềm ẩn.
Từ những thất bại trong quá khứ, U17 Việt Nam trở lại với tinh thần vượt khó và sự tự tin để thành công chinh phục tấm vé tham dự U17 World Cup 2026.
Giữa giông bão cuộc đời, có người chọn buông xuôi nhưng có người chọn cách vươn lên mạnh mẽ hơn bằng chính nghị lực phi thường của bản thân. Hành trình của anh Nguyễn Thanh Điền - nhân viên thiết kế tại Công ty trách nhiệm hữu hạn Box-Pak Việt Nam (Bình Dương cũ) là câu chuyện ý nghĩa, sẽ truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ.
Thiệt không uổng công thức đêm coi các bạn trẻ U17 ngược dòng thắng UAE rồi lụm luôn vé dự World Cup.
Bị bắt nạt không đáng sợ. Điều đáng sợ là không có ai đứng về phía mình.
Cảm giác đau nhói hoặc âm ỉ ở vùng khớp gối khi leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống hay vận động mạnh là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi.
Không cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, chỉ với một chiếc ghế đá trong công viên, bạn vẫn có thể tập luyện tăng cường sức mạnh cơ chân hiệu quả. Những bài tập đơn giản, dễ áp dụng này giúp cải thiện độ bền, thăng bằng và hỗ trợ vận động hàng ngày.
Ngày 21-4, Trường THPT Chi Lăng (phường Hội Phú, tỉnh Gia Lai) đã tổ chức Liên hoan ca khúc cách mạng lần thứ V năm 2026, thu hút đông đảo học sinh tham gia.
Giảm nghèo bền vững không chỉ là nhiệm vụ của một chương trình hay một giai đoạn, mà phải trở thành một chiến lược phát triển dài hạn, dựa trên việc xây dựng năng lực nội sinh và khả năng chống chịu cho người nghèo.