Người mắc đái tháo đường cần cân nhắc khi ăn trứng gà để đảm bảo dinh dưỡng mà không ảnh hưởng kiểm soát đường huyết. Theo Đông y, việc sử dụng trứng cần tùy thể trạng, liều lượng và cách chế biến phù hợp để phát huy lợi ích.
Trứng muối là một nguyên liệu tinh túy trong ẩm thực Á Đông, sở hữu hương vị bùi béo đặc trưng. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn ấy, liệu loại thực phẩm này mang lại lợi ích gì cho cơ thể hay tiềm ẩn những nguy cơ nào?
Trước áp lực biến động của thị trường năng lượng thế giới, Quảng Ninh đang đồng thời triển khai nhiều giải pháp nhằm ổn định nguồn cung xăng dầu và ngăn chặn buôn lậu, gian lận thương mại.
Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng và chức năng thần kinh. Uống đúng thời điểm có thể giúp tăng hấp thu, cải thiện tỉnh táo ban ngày và hạn chế nguy cơ rối loạn giấc ngủ vào ban đêm.
Tại sao thịt lợn luộc lại có vị tanh ngay khi nguội? Và tại sao khi nhai lại thấy đau hàm?...
Không phải những loại hải sản đắt đỏ, loại cá quen thuộc này giá bình dân lại sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng nể.
Không phải những loại hải sản đắt đỏ, nhiều món cá nước ngọt quen thuộc, giá bình dân lại sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng nể. Đặc biệt trong mùa hè, đây là nhóm thực phẩm vừa thanh mát, dễ tiêu, vừa giúp cơ thể duy trì năng lượng và tăng cường sức đề kháng.
Không chỉ là món ăn quen thuộc, tim heo còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như sắt, protein, kẽm, vitamin nhóm B giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Không phải cao lương mỹ vị, nhiều loại cá quen thuộc trong bữa cơm Việt lại được quốc tế đánh giá cao về dinh dưỡng, hương vị và độ an toàn, thậm chí bán đầy ngoài chợ với giá rất 'mềm'.
Danh sách các loại cá nên bổ sung vào thực đơn do Cleveland Clinic công bố gây chú ý khi có sự góp mặt của những cái tên quen thuộc với người Việt. Đáng nói, đây đều là các loại cá dễ mua, giá rẻ nhưng lại giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chim câu hầm bổ thật nhưng không phải ai cũng hợp. Ăn sai cách còn dễ hại sức khỏe, nhất là với nhóm người này.
Nếu sử dụng hợp lý, loại thực phẩm này vẫn có thể cung cấp nhiều vi chất quan trọng mà các loại thịt thông thường không dồi dào bằng.
Chim câu hầm từ lâu được xem là món ăn bồi bổ phổ biến cho trẻ em, phụ nữ sau sinh hoặc người cần phục hồi sức khỏe.
Trong bối cảnh thị trường năng lượng thế giới biến động dữ dội bởi xung đột tại Trung Đông, tỉnh Quảng Ninh đã chủ động kích hoạt các phương án khẩn cấp nhằm bảo đảm an ninh năng lượng và giữ ổn định giá cả thị trường, quyết tâm không để xảy ra tình trạng đứt gãy nguồn cung.
Ranh giới giữa một quả trứng bổ dưỡng và một quả trứng mất chất, khó tiêu chỉ cách nhau vài phút trên bếp. Vậy luộc trứng bao lâu là chuẩn nhất?
Trong bối cảnh thị trường năng lượng thế giới diễn biến phức tạp do tác động từ xung đột tại Trung Đông, Quảng Ninh đang triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo đảm nguồn cung xăng dầu, giữ ổn định thị trường và hạn chế tối đa ảnh hưởng đến sản xuất, kinh doanh và đời sống người dân trên địa bàn.
Theo phóng viên TTXVN tại châu Âu, Tổng thống Ba Lan Karol Nawrocki cho biết nước này và Romania dự định mời các quốc gia Bắc Âu tham gia Nhóm Bucharest 9 (B9) - cơ chế phối hợp của các thành viên Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) ở sườn phía Đông của liên minh này, tại hội nghị thượng đỉnh NATO dự kiến vào tháng 5 ở thủ đô Bucharest của Romania.
Vitamin giữ vai trò thiết yếu với chuyển hóa, miễn dịch và phát triển cơ thể. Tuy nhiên, với đa số người khỏe mạnh, nhu cầu vitamin có thể được đáp ứng từ chế độ ăn cân bằng thay vì phụ thuộc thường xuyên vào viên uống bổ sung.
Nhà ga T2 Nội Bài sau mở rộng đã thay đổi vị trí các đảo check-in và cửa vào. Hành khách cần nắm sơ đồ mới để tránh mất thời gian di chuyển, ảnh hưởng giờ bay.
Ăn cá thường xuyên không chỉ giúp bổ sung protein cho cơ thể mà còn cung cấp omega-3 và nhiều vi chất quan trọng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.
Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu, duy trì chức năng thần kinh.
Theo quan niệm của Y học cổ truyền, các thực phẩm giàu vitamin B12 thường thuộc nhóm có tác dụng bổ huyết, có lợi cho người thiếu máu, suy nhược hoặc cơ thể yếu...
Để con thông minh, phát triển toàn diện, mẹ bầu nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây, đặc biệt vào giai đoạn cuối thai kỳ.
Ngày 1/3, Công an phường Hưng Phú, TP.Cần Thơ cho biết vừa phát hiện 10 đối tượng sử dụng ma túy trái phép trong một căn nhà trên địa bàn.
Cà phê giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc nhưng lại có thể làm giảm khả năng hấp thu một số vitamin và khoáng chất nếu dùng không đúng thời điểm. Những tương tác kỵ nhau này dễ khiến cơ thể thiếu hụt vi chất cần thiết mà nhiều người không nhận ra.
Tóc bạc là dấu hiệu tự nhiên của tuổi tác khi nang tóc giảm sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu tóc. Tuy nhiên, nhiều người xuất hiện tóc bạc từ rất sớm, thậm chí trước 30 tuổi. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà đôi khi là tín hiệu cảnh báo sức khỏe cần được chú ý.
Nhiều người có thói quen uống các viên bổ sung vitamin vào bữa sáng kèm theo một tách cà phê để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, caffeine và các hợp chất trong cà phê có khả năng cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất, khiến nỗ lực bổ sung vi chất của bạn không hiệu quả.
Hút thuốc lá là một trong những tác nhân hàng đầu gây ra sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng quan trọng. Đối với những người chưa thể từ bỏ thói quen này, việc cung cấp đầy đủ các loại vitamin dưới đây là vô cùng cần thiết...
Khi chức năng thận suy giảm, việc cân đối dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn. Nhiều người băn khoăn liệu bổ sung vitamin có cần thiết và an toàn cho thận hay không?
Để tràn đầy năng lượng tăng cường hệ miễn dịch, phái đẹp không nên bỏ qua 5 loại vitamin là tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe toàn diện trước sự thay đổi của thời tiết mùa Xuân.
Gan đóng vai trò trung tâm trong quá trình thải độc và chuyển hóa dưỡng chất, nên dễ bị quá tải sau thời gian làm việc liên tục. Việc lựa chọn những giải pháp phù hợp có thể giúp gan phục hồi và hoạt động hiệu quả hơn.
Ăn cá rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi chế biến, cần đặc biệt chú ý loại bỏ những bộ phận chứa độc tố, bởi nếu vô tình ăn phải có thể gây hại cho cơ thể, thậm chí đe dọa tính mạng.
Dù được coi là loại rau 'giải nhiệt' nhưng mồng tơi không hề phù hợp với tất cả mọi người. Việc nhận biết nhóm đối tượng nên hạn chế ăn mồng tơi và phương pháp ăn đúng cách là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe.
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm 'rẻ mà chất' này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn hằng ngày?