Táo là loại trái cây quen thuộc, vừa giàu dinh dưỡng, vừa có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, ăn táo thế nào để giảm cân hiệu quả?
Ngoài hương vị đặc trưng được sử dụng trong nấu ăn, bạc hà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm khó tiêu, cải thiện chức năng não bộ cho đến làm dịu hơi thở có mùi.
Tỏi và nghệ là hai nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp. Giàu hoạt tính sinh học có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa.. tỏi và nghệ có thể hỗ trợ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Dưới đây là lý do tại sao tắm sau khi ăn có thể gây hại và cách tắm để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa của bạn.
Nhiều người thích tắm thư giãn sau bữa ăn, nghĩ rằng sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, nhưng thói quen hàng ngày này có thể âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa…
Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì tiện lợi và ngon miệng, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bánh mì.
Bạn có nhận thấy một lớp phủ màu trắng lạ trên lưỡi vốn màu hồng của mình? Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đường ruột đang tích tụ quá nhiều độc tố, cần được thanh lọc sớm.
Chuối là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nên được nhiều người yêu thích, nhưng có 3 nhóm người dưới đây cần thận trọng khi ăn loại quả này.
Hạt mít là một món ăn dân dã, giàu dinh dưỡng, nhưng một số nhóm người cần cẩn trọng hoặc tránh hoàn toàn...
Đậu bắp, một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình, thường xuất hiện trong các món xào, canh, hay đơn giản là luộc ăn kèm như một món rau. Tuy nhiên, ít ai biết đến công dụng tuyệt vời của nước đậu bắp.
Chính phủ đã chỉ đạo Bộ Y tế chủ trì xây dựng Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2030, dự kiến trình Quốc hội xem xét và phê duyệt. Chương trình được xây dựng nhằm đảm bảo mọi người dân được tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu chất lượng...
Stress kéo dài không chỉ mệt mỏi tinh thần mà còn âm thầm tàn phá tim, não, tiêu hóa và hệ miễn dịch mỗi ngày.
Chuối là loại quả ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 3 nhóm người không nên ăn.
Quả chuối cung cấp năng lượng và chất xơ, đặc biệt hữu ích cho đường ruột. Tuy nhiên, có một số trường hợp cần đặc biệt chú ý khi tiêu thụ loại quả này.
Mật ong tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tiêu hóa – nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể khiến dạ dày 'biểu tình' với đầy hơi, tiêu chảy hay tăng cân.
Nhiều người cho rằng uống nước cam thường không gây hại cho sức khỏe. Điều đó chỉ đúng khi bạn uống nước cam đúng cách.
Mắc những thói quen này buổi sáng, sức khỏe ngày càng kém và khó phục hồi nếu duy trì thường xuyên.
Chỉ một tép tỏi mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp, ngừa ung thư và tăng tuổi thọ – bí quyết rẻ tiền nhưng lợi ích sức khỏe không ngờ.
Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối.
Vitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.
Bác sĩ cho rằng, đây là thói quen vào buổi sáng mà nhiều người dễ mắc phải.
Mặc dù cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.
Ngày 30/6, tại Trung tâm quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE), thành phố Quy Nhơn đã diễn ra lễ khai mạc 'Trường học nâng cao về vật liệu tô pô lượng tử', quy tụ 40 nhà khoa học hàng đầu trên thế giới, trong đó có nhiều nhà nghiên cứu trẻ, nghiên cứu sinh tiến sĩ và sau tiến sĩ đến từ 10 quốc gia trên thế giới.
Ngày 30-6, tại Trung tâm Quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE, tỉnh Gia Lai mới), Hội Khoa học Gặp gỡ Việt Nam đã phối hợp với Trung tâm Vật lý lý thuyết châu Á- Thái Bình Dương (APCTP) giới thiệu, khai mạc sự kiện khoa học với chủ đề 'Trường học nâng cao về vật liệu tô pô lượng tử' với 40 nhà khoa học, nghiên cứu trẻ đến từ 10 quốc gia trên thế giới tham dự.
Trường học nâng cao về vật liệu topo lượng tử không chỉ hướng đến nâng cao tri thức khoa học mà còn tăng năng lực nghiên cứu lượng tử khu vực; đóng góp vào bức tranh toàn cầu về công nghệ lượng tử.
Ăn chuối thường xuyên là cách tuyệt vời để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất quan trọng hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sức khỏe đường ruột. Vậy thời điểm nào tốt nhất trong ngày nên ăn chuối?
Sốt thường là dấu hiệu hệ thống phòng thủ của cơ thể đang hoạt động để chống lại các tác nhân xâm nhập. Nhưng đôi khi sốt cũng có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Họ là những kỹ sư công nghệ, chuyên viên kỹ thuật, cán bộ quản lý trẻ ngày đêm vận hành hạ tầng mạng, xây dựng nền tảng số, triển khai các giải pháp trí tuệ nhân tạo, điện toán đám mây... 'vừa hồng, vừa chuyên', chú trọng khơi dậy sức trẻ, tích cực đẩy mạnh các phong trào thi đua, hoạt động thiện nguyện, chuyển đổi số cộng đồng.