Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều lấn bấn quanh con, rồi dáng vóc, nhan sắc cũng bị hao mòn và đặc biệt chuyện 'chiều chồng' là thứ xa xỉ với họ.
Có thể nói xuất tinh sớm- chứng 'chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền' là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm nhưng do mặc cảm mà nhiều anh cứ âm thầm chịu đựng.
Điều mẹ bầu bắt buộc phải làm ngay sau khi sinh nếu không chắc chắn hối hận - đừng chủ quan nhé.
Són tiểu là căn bệnh khó nói và thường gây xấu hổ cho chị em phụ nữ. Hầu hết mọi người đều âm thầm chịu đựng mà ít chia sẻ để tìm cách khắc phục.
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Phục hồi chức năng là tìm lại những chức năng bị suy giảm hoặc bị mất cho người bệnh hoặc giúp họ xử trí tốt hơn với tình trạng khuyết tật của mình khi ở nhà hoặc ở nơi công cộng.
Sau sinh dạ con vẫn chưa co lại , bụng vẫn nguyên hình dáng như thời bầu bí khiến diễn viên Nhã Phương lo lắng về vóc dáng.
Năm ngoái, cô Thanh bắt đầu rèn luyện sức khỏe bằng cách tập Squat và xuất hiện các dấu hiệu đi tiểu nhiều lần, đau bụng vùng dưới.
Vận động và tập luyện với mỗi thai phụ, mỗi giai đoạn phát triển của thai kỳ là phương pháp tốt, an toàn, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho mẹ và thai nhi, giúp người mẹ chuẩn bị tốt nhất về thể chất, tinh thần, khả năng chịu đựng - gắng sức cho việc vượt cạn cũng như giai đoạn sau sinh.
Các cơ chính chịu trách nhiệm giữ nước tiểu là các cơ sàn chậu. Vì những lý do nhất định, một số người bị yếu cơ sàn chậu, có thể rò rỉ nước tiểu hoặc gặp khó khăn trong việc kiểm soát dòng nước tiểu. Có nhiều phương pháp điều trị mà một trong số đó là tập luyện cơ sàn chậu.
Bên cạnh cách luyện tập trong thai kỳ, Jade Rasif còn tiết lộ quy trình dưỡng da của mình.
Bài tập Kegel giúp làm khỏe nhóm cơ sàn chậu. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt cho cả nam và nữ trong quan hệ tình dục.
Bổ thận tráng dương nếu được dùng 'đúng cách', có thể giúp cho nam giới tăng cường sinh lực, sung mãn hơn trong chuyện 'gối chăn'. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng tùy tiện có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe.
Các loại thuốc tăng cường sinh lực có thể giúp nam giới cải thiện bản lĩnh 'phòng the'. Tuy nhiên, nếu tự ý lạm dụng có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bất lực hay rối loạn cương dương là tình trạng không chỉ người cao tuổi mà ngay cả những người trẻ cũng có thể gặp phải.