Trong bối cảnh bệnh tim mạch, béo phì và rối loạn chuyển hóa ngày càng phổ biến, việc ăn đủ rau trở nên cấp thiết. Thế nhưng nhiều người vẫn khó duy trì thói quen này vì bận rộn hoặc không hợp khẩu vị. Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn đưa rau vào bữa ăn hằng ngày một cách tự nhiên và ngon miệng.
Trong nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, việc xây dựng lối sống, thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ, chủ động bảo vệ sức khỏe đang trở thành lựa chọn tất yếu để mỗi người hướng tới cuộc sống bền vững, hạnh phúc hơn.
Bạn không cần phải ăn những món đắt tiền để chăm sóc cho hệ tim mạch. Nghiên cứu mới cho thấy một trong những thực phẩm tốt nhất để phòng ngừa huyết áp cao và mỡ máu xấu rất dễ tìm và bổ dưỡng, đó là nấm.
Bài viết này cùng bạn khám phá nhiều loại thực phẩm dễ bị bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Ông yêu vợ theo cách của người từng trải, chu đáo, lo từng bữa ăn, giấc ngủ... Còn cô, ở tuổi 30, lại khao khát được chia sẻ, được nắm tay ra phố, được cùng nhau xem một bộ phim đêm.
Lễ hội Rượu vang Casa Italia 2025 diễn ra từ 10h-22h ngày 22/11 tại Casa Italia (18 Lê Phụng Hiểu, Hà Nội), sẽ khép lại Tuần lễ Ẩm thực Italia lần thứ 10 bằng không gian mang đậm chất Ý.
Nhiều món ngon, giàu dinh dưỡng được chế biến từ loại hạt này.
Nữ ca sĩ Nhật Kim Anh gây chú ý với video ăn uống cùng con gái Julia 10 tháng tuổi. Biểu cảm đáng yêu và vẻ ngoài xinh xắn của bé nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Nữ ca sĩ Nhật Kim Anh gây chú ý khi 'mukbang' cùng con gái Julia. Biểu cảm háu ăn của bé gái lai Tây 10 tháng tuổi khiến cộng đồng mạng thích thú.
'Quý ngài súp mì gà' j-hope BTS kết hợp với các 'ngự trù' LE SSERAFIM tạo nên món 'Spaghetti' kỳ lạ, có xứng đáng là 'màn kết hợp của năm'?
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đánh giá, loại rau này thuộc top rau tốt nhất thế giới. Ở nước ta, rau này có bán nhiều ở chợ và siêu thị, giúp các món ăn thêm ngon miệng và hỗ trợ dưỡng thận hiệu quả.
Rosé để lại dấu ấn cá nhân theo cách vô cùng đặc biệt khi lưu diễn cùng BLACKPINK.
2010 là năm cuối của giai đoạn 2 thập kỷ kể từ 1991 mà trong đó số vụ án mạng được cảnh sát (CS) Czech ghi nhận hàng năm luôn nằm ở con số trên 200 (đỉnh cao là 313 vào năm 1998 với dân số 10 triệu người). Trong 15 năm qua, con số này liên tục giảm, nhưng vào giai đoạn trên lại xảy ra những vụ trọng án gây chấn động dư luận do đặc điểm của một quốc gia Đông Âu đang có nhiều thay đổi.
Một số người trên thế giới đã lập được những kỷ lục Guinness 'độc, lạ'. Những kỷ lục này khiến nhiều người bất ngờ, thậm chí khó tin là sự thật.
Chiều 6/10, không khí Tết Trung thu rộn ràng lan tỏa khắp các địa phương vùng nông thôn của tỉnh Lâm Đồng, khi nhiều chương trình ý nghĩa được tổ chức nhằm mang niềm vui, sự sẻ chia đến với trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
Người đẹp thừa nhận từng 'mất lý trí' khi theo đuổi chế độ ăn kiêng gắt gao.
Ngắm loạt ảnh 'vào bếp' của Bảo Khuyên, nhiều người hâm mộ còn nói đùa rằng ước gì được thưởng thức món ăn mà cô nàng tự tay nấu.
Ngày 26/9, trong khuôn khổ sự kiện công nghệ tầm cỡ Galaxy of Innovation do Tập đoàn Sovico tổ chức tại TP Hồ Chí Minh, Công ty Menas đã chính thức đưa vào hoạt động cửa hàng tự động đầu tiên tại Việt Nam, mang tên MENA TAP & GO.
Mì Ý xốt kem, salad chanh dây, nấm xốt bơ tỏi, súp bí đỏ... sẽ trở nên mới mẻ, lạ miệng hơn khi được bổ sung vị béo ngậy từ sữa đặc thuần chay.
Ít ai ngờ loại quả quen thuộc với người Việt lại được Mỹ đánh giá cao, cũng như nấu nhiều món ngon.
Chê đồ ăn máy bay không ngon, nữ hành khách nhào bột làm mỳ tươi trên bàn ăn trước ghế ngồi, bất chấp cảnh báo về vệ sinh và sự khó chịu của những người xung quanh.
Cuộc thi nấu ăn giữa các ngự trù trong cung diễn ra vô cùng hấp dẫn, khiến tim đập thình thịch vì hồi hộp còn dạ dày thì réo lên vì đói. Trong tập này, 'bạo chúa' và 'ma nữ' cũng có với nhau nụ hôn đầu tiên.
Sách Kỷ lục thế giới Guinness đã kỷ niệm 70 năm thành lập bằng cách nêu bật những kỷ lục kỳ quặc nhất từng được ghi nhận, đồng thời gợi ý về các thử thách chưa được chinh phục.
Nhân dịp Lễ kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh, Bộ Ngoại giao đã tổ chức buổi thưởng trà 'Ngoại giao' thân mật và ấm cúng để chào đón các đại sứ và thành viên đoàn ngoại giao của các nước thành viên EU.
David Beckham và con trai đã có chuyến đi du lịch cùng nhau.
Các nước đang dùng máy bay thả lương thực và hàng viện trợ xuống Dải Gaza do Israel hạn chế việc vận chuyển bằng đường bộ, trong bối cảnh người dân ở khu vực này đang phải chịu tình trạng thiếu lương thực nghiêm trọng.
Loại quả này quen thuộc với người Việt, vừa rẻ vừa nấu nhiều món ngon.
Có một loại rau quen thuộc ở Việt Nam giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích làm rau sống, rau trộn, nước ép rau.
Samsung Electronics công bố bản cập nhật cho tính năng Bixby tích hợp AI trên dòng TV 2025, giới thiệu một trợ lý giọng nói Bixby nâng cao nhằm mang đến trải nghiệm tìm kiếm thông tin tự nhiên, trực quan và liền mạch hơn.
Các món rau xanh là thách thức lớn với nhiều phụ huynh có con ở độ tuổi mầm non. Thay vì ép buộc, bố mẹ có thể biến việc ăn rau thành hành trình khám phá thú vị cho bé.