Mách bạn chế độ ăn và tập luyện giúp giảm mỡ đùi hiệu quả

Ngoài mỡ bụng, mỡ ở mông và đùi cũng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti với cơ thể mình, vì vậy việc duy trì chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên là điều cần thiết để cải thiện tình trạng này.

Những thói quen tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể

Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng để có thể làm việc. Khi ta già đi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại. Làm sao để cải thiện được tình trạng trên?

11 thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng

Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm bớt sự khó chịu do u nang buồng trứng gây ra, trong đó có một số loại thực phẩm dưới đây.

Đau tức bụng dưới, người phụ nữ 42 tuổi ở Phú Thọ đi khám bất ngờ phát hiện buồng trứng đa nang

Nang buồng trứng là bệnh lý thường gặp của chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, bất cứ chị em nào cũng có thể bị u nang buồng trứng hoặc các bệnh lý phụ khoa khác.

Cô gái khám da liễu nhưng phát hiện bệnh nguy hiểm ở buồng trứng nhờ một thứ trên mặt chị em nào cũng ghét

Khi buồng trứng bị tổn thương, mắc bệnh thì làn da của chị em cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Tuy nhiên, nó dễ bị nhầm lẫn thành bệnh da liễu.

'Gánh nặng' làm đẹp 1.000 USD/tháng của người trẻ Mỹ

Chi phí làm đẹp đang là gánh nặng tài chính cho nhiều người trẻ Mỹ. Các khoản chi hàng tháng có thể hơn 1.000 USD cho việc chăm sóc da, tập luyện, làm tóc và dinh dưỡng.

5 bước quan trọng cải thiện khả năng sinh sản khi bị buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng không rụng trứng và nguy cơ cao gây vô sinh ở nữ.

Dấu hiệu trên mặt cảnh báo bất thường, cần đi khám ngay

Khi thấy những dấu hiệu này trên mặt, dù đang bình thường, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt vì chúng có thể là cảnh báo cơ thể bạn không khỏe mạnh.

Bị buồng trứng đa nang có cơ hội làm mẹ không?

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản và hệ thống nội tiết của phụ nữ, tức là hệ thống điều chỉnh sự tiết hormone. Hội chứng này xảy ra khi người phụ nữ sản sinh ra nhiều hormone nam hơn bình thường.

Buồng trứng đa nang ảnh hưởng tới khả năng sinh sản như thế nào?

Đối với nhiều phụ nữ, nỗi sợ không thể mang thai là điều đầu tiên họ nghĩ đến khi phát hiện mình mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Rối loạn lipid (mỡ máu): Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Rối loạn lipid máu là tình trạng bất thường lượng lipid có ở trong máu, mô tả nhiều dạng rối loạn phổ biến như mức cholesterol LDL, chất béo trung tính cao hoặc mức cholesterol HDL thấp.

Dấu hiệu rụng trứng ở nữ giới

Biết cách tính ngày rụng trứng sẽ giúp phụ nữ xác định được thời điểm thụ thai cũng như thời gian an toàn để tránh thai.

Thức uống rẻ bèo giúp bạn phòng ngừa trăm thứ bệnh

Mùa hè, không gì có thể bằng ly nước giải khát mát mẻ. Thay vì nhâm nhi đồ uống hại sức khỏe, đã đến lúc bạn nên chuyển sang thứ gì đó lành mạnh hơn.

Vị trí mụn trứng cá tiết lộ điều gì về sức khỏe?

Mụn trứng cá thường gặp ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất là tuổi dậy thì, người có làn da dầu. Vài nốt mụn ở mặt có thể không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu mụn nổi nhiều, thường xuyên có thể liên quan đến vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Uống sữa buổi tối tốt cho sức khỏe nhưng 2 đối tượng phải tuyệt đối tránh

Nhiều người thường có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc uống sữa và tiêu thụ các sản phẩm của sữa thường xuyên vào buổi tối cũng gây ra nhiều tác dụng phụ với sức khỏe.

Những người không nên uống sữa vào buổi tối

Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.

5 loại vitamin thiết yếu cho phụ nữ tăng cường sức khỏe nội tiết

Vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định sức khỏe nội tiết tố của phụ nữ. Dưới đây là 5 loại vitamin thiết yếu, cần cung cấp đủ cho cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh.

'Người đẹp ngoại cỡ' giãi bày sau màn lọt Top 20 Miss Universe 2023 gây tranh cãi

Jane Dipika Garrett đã có những chia sẻ đầu tiên hậu cuộc thi.

Mụn trứng cá tiết lộ điều gì về sức khỏe tổng thể của bạn?

Mặc dù mụn trứng cá chủ yếu là vấn đề về da nhưng đôi khi nó cũng là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Người phụ nữ nhận 'bàn cờ' trên mặt sau khi tẩy lông bằng laser

Một phụ nữ sống tại Nam Phi đã phải nhận những vết bỏng hình chữ nhật trên mặt sau khi tẩy lông bằng laser, khiến cho gương mặt cô giống như một chiếc bàn cờ.

Cô gái có bộ râu rậm dài 10cm vứt bỏ dao cạo, sống hạnh phúc bên bạn trai

Từng 'dành cả tuổi thanh xuân để cạo râu', người phụ nữ 30 tuổi hiện rất hài lòng với bộ râu rậm rạp dài hơn 10cm của mình, và bạn trai kém tuổi của cô cũng vậy.

Cô gái có bộ râu rậm dài 10cm vứt bỏ dao cạo, sống hạnh phúc bên bạn trai

Từng 'dành cả tuổi thanh xuân để cạo râu', người phụ nữ 30 tuổi hiện rất hài lòng với bộ râu rậm rạp dài hơn 10cm của mình, và bạn trai kém tuổi của cô cũng vậy.

Nguyên nhân khiến phụ nữ sau tuổi 40 tăng cân không kiểm soát

Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40, nhưng nguyên nhân chính liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ này.

AI và máy học có thể hỗ trợ chẩn đoán hội chứng buồng trứng đa nang

Theo một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, trí tuệ nhân tạo (AI) và máy học (ML) có thể phát hiện và chẩn đoán hiệu quả hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) - một dạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi từ 15-45.

6 nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng cân mất kiểm soát

Tăng cân ngoài ý muốn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.

Mụn do nội tiết tố xử lý như thế nào?

Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Khi bị rối loạn nội tiết tố có thể gây mụn (mụn do nội tiết tố). Có cách nào để kiểm soát tình trạng này?

9 nguyên nhân khiến tập thể dục không giảm cân?

Giảm cân thường là kết quả của việc thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, rất nhiều người đã thực hiện mà vẫn không giảm cân. Vậy đâu là nguyên nhân?

Erin Honeycutt, 38 tuổi ở Michigan, Mỹ đã nuôi râu trong khoảng 2 năm và hiện giờ nó đã dài 30cm, giúp cô lập kỷ lục người phụ nữ có bộ râu dài nhất thế giới.

11 yếu tố gây vô sinh - các cặp đôi hiếm muộn cần lưu ý

Nếu cặp vợ chồng đang cố gắng có thai nhưng không thành công, cần tìm hiểu kỹ những nguyên nhân gây vô sinh, bao gồm sự rụng trứng không đều, các vấn đề về cấu trúc trong hệ thống sinh sản, số lượng tinh trùng thấp, các vấn đề y tế tiềm ẩn hoặc đơn giản là không đủ cố gắng.