Từ phương pháp điều trị truyền thống, châm cứu ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc, điều trị và phục hồi chức năng.
Chuyển đổi số giúp YHCT theo dõi liên tục, cá thể hóa điều trị và hỗ trợ phục hồi chức năng hiệu quả hơn.
Sáng 1-10 tại Trường THCS Ngô Sĩ Liên, UBND phường Cửa Nam tổ chức Lễ phát động Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2026 chào mừng Ngày hội Đổi mới sáng tạo quốc gia (1-10) và Ngày Chuyển đổi số quốc gia (10-10).
Đoàn Thanh niên phường Hoàng Mai (Hà Nội) đã trở thành 'cánh tay đắc lực' đồng hành cùng chính quyền địa phương và 41 tổ dân phố trong đợt cao điểm chuyển đổi số toàn diện, phát huy tinh thần xung kích và sáng tạo của tuổi trẻ.
Nhiều người nghĩ mất ngủ là do đầu óc suy nghĩ nhiều, nhưng thực ra gốc nằm ở cơ thể chưa đủ để ngủ. Chỉ cần làm đúng nguyên tắc 2 đủ sau nhiều người tự nhiên ngủ sâu lại mà không cần phụ thuộc thuốc.
Nguyên tắc '2 đủ' gồm: đủ chất lượng (giấc ngủ sâu, không gián đoạn) và đủ thời lượng (7 - 9 tiếng). Để đạt được điều này, cần tuân thủ việc ngưng sử dụng thiết bị điện tử trước 1 tiếng, tránh ăn quá no hay uống rượu bia, và thức dậy cùng một khung giờ mỗi ngày.
Ngày 26-6, UBND phường Hoàng Mai phối hợp với Trạm Y tế phường tổ chức Hội nghị triển khai Chiến dịch vệ sinh môi trường diệt bọ gậy phòng, chống dịch sốt xuất huyết đợt II năm 2026.
Vuốt chân mày là mẹo thư giãn rất hiệu quả. Theo nguyên lý bấm huyệt và dưỡng sinh, động tác này giúp tán bớt căng thẳng, xua tan cảm giác bứt rức ở đầu và hỗ trợ đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi.
Trong Y học cổ truyền, bấm huyệt hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày đã không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, bạn có biết những huyệt nào có tác dụng chữa trào ngược dạ dày đúng cách và mang lại hiệu quả chưa?
Sáng ngủ dậy bị nghẹt mũi và tối ho khan thường do viêm mũi dị ứng, khô niêm mạc hoặc trào ngược. Hãy thử ngay các mẹo tự nhiên sau để làm thông thoáng đường thở và dịu cổ họng hiệu quả.
Chân tay lạnh vào mùa hè thường do ngồi điều hòa quá lâu, thiếu máu, hoặc lưu thông máu kém. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể ngâm chân với nước ấm và gừng, duy trì vận động nhẹ nhàng, và bổ sung thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày
Dù mang lại cảm giác 'đã khát tức thì' giữa ngày hè nắng nóng gay gắt, nhưng việc lạm dụng nước đá hoặc uống sai cách có thể gây ra nhiều hệ lụy khôn lường cho hệ hô hấp và tiêu hóa.
Hai đội tuyển sinh viên Việt Nam đã giành một giải Nhất và một giải Nhì tại Vòng chung kết toàn cầu Cuộc thi ICT Huawei 2025 - 2026, diễn ra tại Thâm Quyến, Trung Quốc.
Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ liên quan đến những gì xảy ra vào ban đêm. Thế nhưng trên thực tế, chất lượng giấc ngủ lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ các thói quen và hoạt động ban ngày như uống cà phê, ngủ trưa quá lâu, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
Chiều 28-5, đoàn công tác của UBND phường Việt Hưng do Phó Chủ tịch UBND phường Nguyễn Thanh Thủy làm trưởng đoàn đã đi kiểm tra, rà soát toàn diện công tác chuẩn bị phục vụ kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2026-2027 tại các điểm thi trên địa bàn.
Đau lưng lan xuống mông và chân là hiện tượng phổ biến. Nhiều người có xu hướng chủ quan, lơ là khi gặp tình trạng này nhưng thực chất, đây lại là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh lý nguy hiểm.
Nhiều người có suy nghĩ 'ăn gì bổ nấy' nhất là óc heo, tuy vậy sự thật không hẳn như thế. Nếu không hiểu biết, chúng ta rất dễ biến món ăn này trở thành 'độc hại' cho sức khỏe.
Khi đột ngột chóng mặt, hoa mắt do ngồi phòng điều hòa quá lạnh hoặc chênh lệch nhiệt độ lớn (say điều hòa), bạn hãy áp dụng ngay các mẹo sau để giảm triệu chứng nhanh chóng.
Đau nhức bắp chân thường xuyên có thể do vận động nhiều, đứng lâu hoặc thiếu chất. Hãy thử ngay 2 mẹo đơn giản, an toàn và hiệu quả tại nhà dưới đây để xoa dịu đôi chân.
Chỉ với 5 phút thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng, hít thở sâu hoặc thiền định trước khi đi ngủ, bạn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ sâu.
Theo y học cổ truyền và một số quan sát lâm sàng, dáng đi và các biểu hiện trên cơ thể có thể phản ánh phần nào chức năng thận.
Ngâm chân mỗi tối vẫn mất ngủ thường do ngâm quá muộn (sau 22h), nước quá nóng, hoặc ngâm quá lâu. Các sai lầm này gây kích thích thần kinh, khiến tim đập nhanh thay vì thư giãn.
Nửa đêm tỉnh giấc vã mồ hôi (đổ mồ hôi trộm) kèm tim đập nhanh, thình thịch là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp bất ổn. Theo y học cổ truyền và hiện đại, đây đúng là một trong những biểu hiện cần cẩn trọng với tình trạng thận hư (thận yếu), đặc biệt là thận âm hư.
Thoái hóa khớp không chỉ do vận động mạnh, mà còn xảy ra do tuổi tác, lười vận động, ngồi sai tư thế, thừa cân, chấn thương cũ hoặc thiếu dinh dưỡng.
Trước khi ngủ, hãy dành chút thời gian tắt điện thoại, đọc sách hoặc hít thở sâu để thư giãn. Ngoài ra, bạn có thể dùng tay chải tóc, massage da đầu giúp ngủ ngon hơn.
Trong y học cổ truyền, huyệt Túc tam lý được coi là 'thần dược' giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Video dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách bấm huyệt Túc tam lý đúng kỹ thuật, mang lại hiệu quả cải thiện các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa.
Huyệt dũng tuyền nằm dưới lòng bàn chân, từ lâu đã được y học cổ truyền đánh giá cao trong việc điều hòa khí huyết và thư giãn tinh thần. Việc bấm huyệt dũng tuyền đúng cách không chỉ giúp giảm căng thẳng, lo âu mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe toàn thân.
Đau dạ dày thường gây ra cảm giác khó chịu, đầy bụng, buồn nôn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Một trong những cách hỗ trợ giảm đau hiệu quả, an toàn được nhiều người áp dụng là bấm huyệt Trung quản. Video do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT Việt Nam hướng dẫn.
Để bảo đảm cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 diễn ra an toàn, đúng pháp luật, Công an phường Việt Hưng đã chủ động tham mưu xây dựng phương án bảo đảm an ninh trật tự, huy động các lực lượng tham gia trực và hỗ trợ tại các khu vực bỏ phiếu.
Ngày 05/3, tại xã Mậu A, Ban Thường trực Ủy ban MTTQ tỉnh Lào Cai tổ chức Hội nghị tiếp xúc cử tri, vận động bầu cử đối với những người ứng cử đại biểu HĐND tỉnh khóa XVII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 tại đơn vị bầu cử số 7.
Thời tiết tại Hà Tĩnh chuyển rét kèm mưa nặng hạt trong những ngày cao điểm sắm Tết khiến các tiểu thương kinh doanh hoa, cây cảnh rơi vào cảnh 'đứng ngồi không yên', với nỗi lo bảo quản và áp lực tiêu thụ sụt giảm.
Huyệt Ủy trung là huyệt vị quan trọng thuộc kinh Bàng quang trong y học cổ truyền, nằm ở giữa nếp gấp khoeo chân, có tác dụng thư giãn gân cơ, giảm đau và cải thiện tình trạng chuột rút, co cơ hiệu quả. Video dưới đây do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT hướng dẫn thực hiện
Thị trường cây cảnh Tết tại Hà Tĩnh năm nay ghi nhận sự đa dạng về chủng loại, kiểu dáng và mức giá, từ đào, mai, quất đến bưởi cảnh. Các tiểu thương đã sẵn sàng nguồn hàng phục vụ nhu cầu chơi Tết của người dân.
Trong y học cổ truyền, huyệt Liệt khuyết được xem là một trong những huyệt vị quan trọng thuộc kinh phế, có tác dụng điều hòa khí phế, giảm ho và hỗ trợ điều trị hen suyễn hiệu quả. Video dưới đây do BS Trần Hải Long, chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT hướng dẫn thực hiện.
Đoạn tuyến Quốc lộ 1A qua tỉnh Cà Mau sau thời gian khai thác, mặt đường xuất hiện nhiều hư hỏng như bong tróc, mặt đường lượn sóng tạo thành các gờ cao và rãnh sâu, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.
Theo y học cổ truyền, huyệt tình minh là một trong những huyệt vị then chốt nằm gần khóe mắt trong, có tác dụng dưỡng can minh mục, giúp cải thiện thị lực, giảm nhức mỏi và khô mắt. Video dưới đây do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT thực hiện.
Theo y học cổ truyền, huyệt Bát Phong là nhóm huyệt nằm giữa các kẽ ngón chân, có tác dụng hoạt huyết, giảm đau và tán phong thấp, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị đau nhức, sưng mỏi hoặc tê buốt bàn chân. Video dưới đây do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT Việt Nam hướng dẫn thực hiện.
Huyệt trung phong là một trong những huyệt quan trọng thuộc kinh Can, có tác dụng điều hòa khí huyết, thư cân hoạt lạc và ổn định thần kinh. Dưới đây là video do BS Trần Hải Long, Chuyên Khoa YHCT, Học viện YDCT thực hiện.
Theo y học cổ truyền, huyệt Bát tà là nhóm huyệt nằm giữa các khe ngón tay, có tác dụng thư cân hoạt lạc, giảm đau, tiêu sưng và cải thiện lưu thông khí huyết vùng bàn tay. Video do BS. Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT thực hiện.
Theo y học cổ truyền, huyệt phong môn là huyệt vị nằm ở vùng lưng trên, có tác dụng khu phong, tán hàn, giải biểu, thường được sử dụng trong điều trị cảm cúm, ho, sốt nhẹ và đau mỏi toàn thân. Dưới đây là hướng dẫn cách bấm huyệt phong môn do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT thực hiện.
Ông Trần Hải Long hỏi, lao động hợp đồng làm công việc chuyên môn trong các Ban Quản lý dự án (ODA) do UBND tỉnh và sở ban ngành thành lập có được áp dụng theo thang bảng lương Nhà nước không?
Tỳ và vị là hai tạng giữ những nhiệm vụ khác nhau trong cơ thể nhưng lại có mối liên quan chặt chẽ với hệ tiêu hóa. Nhờ có sự kết hợp của hai tạng này mà quá trình hấp thu, vận chuyển thức ăn và chất dinh dưỡng mới được diễn ra thuận lợi.