Kem chống nắng có màu và không màu đều giúp bảo vệ da trước tia cực tím nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, mỗi loại có đặc điểm khác nhau về thành phần, cảm giác trên da và khả năng hỗ trợ kiểm soát tăng sắc tố.
Bạn có biết việc chọn sai kem chống nắng có thể khiến da nhanh chóng xuất hiện nám và nếp nhăn, đặc biệt là trong mùa hè? Để bảo vệ làn da tối ưu, một tuýp kem chống nắng hoàn hảo cần phải đáp ứng đủ hai tiêu chí khắt khe được các bác sĩ da liễu hàng đầu khuyên dùng dưới đây.
Trang phục chống nắng đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ vật lý trước tác động của tia UV. Việc lựa chọn đúng trang phục, ưu tiên che phủ tốt, vải dệt chặt, chỉ số UPF cao và kết hợp phụ kiện phù hợp giúp giảm nguy cơ cháy nắng, hạn chế lão hóa da và bảo vệ sức khỏe làn da trong dài hạn.
Ánh nắng giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tổng hợp vitamin D và điều hòa giấc ngủ. Tuy nhiên, tiếp xúc quá mức có thể gây hại cho da. Vậy phơi nắng bao nhiêu là đủ và an toàn?
Gần như có một sự đồng thuận chung rằng kem chống nắng là bước quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ trước tia nắng gay gắt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không thường xuyên sử dụng kem chống nắng do e ngại kết cấu bí bách, nặng mặt, bất tiện...
Nhiều người dùng kem chống nắng khi đi biển nhưng da vẫn sạm, thậm chí tệ hơn do bôi sai cách. Những lỗi phổ biến dưới nắng gắt khiến kem gần như mất tác dụng.
Chọn kem chống nắng vào mùa hè năm nay nhất định phải chú ý đến những điều quan trọng dưới đây, để ngăn nám sạm, tránh mất collagen!
Biên tập viên mục Đẹp của Vogue hàng chục năm còn bị sai thế này thì bạn chắc mình có đang làm đúng?
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe xương, hệ miễn dịch và sự phát triển thai nhi. Tuy nhiên, thiếu hụt vẫn phổ biến do ít tiếp xúc ánh nắng, chế độ ăn chưa hợp lý và lối sống hiện đại.
Thời điểm giao mùa từ xuân sang hạ là giai đoạn lý tưởng để khởi động một quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Để sở hữu một làn da khỏe đẹp xuyên suốt mùa hè, cần chăm sóc toàn diện từ việc nuôi dưỡng đến bảo vệ nghiêm ngặt.
Mùa hè với cái nắng gay gắt đặc trưng của khí hậu Việt Nam luôn là nỗi lo ngại mỗi khi ra đường. Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Trong khi Xoài Non và Phương Ly thực hiện phương pháp phơi nắng trong môi trường tự nhiên, Khánh Huyền 2K4 lại sử dụng thiết bị chuyên dụng để có màu da nâu.
Không ít người duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, chọn sản phẩm có chỉ số cao như SPF50+, PA++++, thậm chí thoa lại nhiều lần. Tuy nhiên, tình trạng nám da, sạm da hay tăng sắc tố sau viêm vẫn âm thầm tiến triển.
Đeo kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng và các tia năng lượng cao, giảm tổn hại và khó chịu.Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách chọn kính vừa đẹp, phù hợp, lại chống nắng hiệu quả.
Hiệu quả bảo vệ mắt của kính râm không nhất thiết liên quan đến giá cả, bạn cũng đừng nhầm tưởng rằng tròng kính tối màu có khả năng chắn tia UV tốt hơn.
Da sạm, xỉn màu có thể do tác động của ánh nắng, rối loạn nội tiết, căng thẳng, thiếu ngủ và chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh.
Vitamin D giữ vai trò quan trọng với xương, miễn dịch, tâm trạng và thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ chưa đạt đủ nhu cầu…
Nữ ca sĩ Phương Ly cho biết thường tắm nắng ở biển hoặc ban công nhà riêng, nhuộm da theo phương pháp tự nhiên thay vì sử dụng thiết bị chuyên nghiệp.