Bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày là cách đơn giản giúp cải thiện chất lượng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.
Tình trạng thiếu vitamin A vẫn phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 36 tháng tuổi do khẩu phần ăn chưa cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết.
Để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin A cần thiết, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng dài hạn.
Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển, tăng trưởng và sức khỏe hàng ngày của trẻ.
Chế độ ăn thiếu năng lượng và vi chất kéo dài có thể khiến mẹ thiếu máu, đồng thời làm tăng nguy cơ thai chậm tăng trưởng, sinh non, trẻ nhẹ cân.
Bí quyết phối hợp dưỡng chất đúng cách giúp tăng cường hấp thụ sắt tối đa.
Dưới đây là 10 loại quả có lượng đường tương đối thấp, thích hợp đưa vào chế độ ăn uống của người giảm cân.
Rạn da có thể mờ theo thời gian nhưng khó biến mất hoàn toàn. Bác sĩ cảnh báo không tự dùng thuốc hay tin quảng cáo xóa rạn cấp tốc.
Vitamin A âm thầm dựng 3 lớp phòng vệ cho trẻ, từ da và niêm mạc đến hệ miễn dịch. Muốn hấp thu tốt, cha mẹ còn phải chú ý cách chế biến thực phẩm cho trẻ.
Vitamin A không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn góp phần củng cố miễn dịch, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc và diễn biến nặng của một số bệnh.
Loại củ được bán nhiều ở các chợ Việt, rất tốt cho mắt, nếu chế biến đúng cách còn giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.
Cà rốt từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho thị lực nhờ chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, giữa việc ăn cà rốt nguyên củ và uống nước ép, đâu mới là cách giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn?
Cà chua chín có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe, có giá trị chống ung thư, nhưng cà chua xanh thì không nên sử dụng, vì sao?
Đừng vội luộc rau lang theo thói quen. Theo bác sĩ, một cách chế biến khác có thể giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn đáng kể.
Chăm sóc sức khỏe trẻ em là nền tảng quan trọng để nâng cao chất lượng dân số và phát triển nguồn nhân lực trong tương lai. Những năm qua, tỉnh Sơn La đã triển khai nhiều giải pháp, thực hiện tiêm chủng mở rộng, cải thiện dinh dưỡng, huy động hiệu quả các nguồn lực từ các chương trình, dự án chăm sóc sức khỏe trẻ em với mục tiêu để mỗi trẻ em có khởi đầu khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Mỗi màu ớt chuông lại có giá trị dinh dưỡng riêng và không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
Rau ngót được xem là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất nhờ chứa lượng đạm thực vật cao, cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Một số loại rau không chỉ giàu canxi mà còn cung cấp folate, vitamin K và vitamin C, phù hợp với trẻ đang lớn và phụ nữ mang thai.
Rau bí là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dù có giá thành bình dân và dễ tìm ở các khu chợ, loại rau này lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn, rau bí có thể mang lại nhiều lợi ích từ hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa đến tăng cường sức đề kháng.
Thay vì chờ có bệnh mới đi chữa, hơn 73.000 người dân tại phường Cầu Giấy sẽ được chủ động tầm soát sức khỏe hoàn toàn miễn phí ngay trong năm nay. Đây được xem là bước đi mang tính bước ngoặt, mở ra một chương mới cho mô hình y tế dự phòng của địa phương nói riêng và Thủ đô nói chung.
Đồng Nai đang bước vào giai đoạn chuyển đổi quan trọng của hệ thống y tế cơ sở khi các trạm y tế (TYT) xã, phường được chuyển từ các trung tâm y tế khu vực về UBND cấp xã, phường quản lý. Sự thay đổi này nhằm đưa dịch vụ y tế đến gần dân hơn, phát huy vai trò của tuyến y tế cơ sở trong chăm sóc sức khỏe ban đầu.
Trước sự quan tâm của người dân, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Đà Nẵng cho biết, đã sẵn sàng triển khai chiến dịch ngay khi nguồn vitamin A được phân bổ về địa phương.
Trong bối cảnh hệ thống y tế cơ sở đang chuyển mình nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của Nhân dân, Trạm Y tế xã Vĩnh Phú là một trong những điểm sáng, địa chỉ tin cậy, lấy sự hài lòng của người dân làm thước đo chất lượng phục vụ.
Can thiệp dinh dưỡng sớm trong giai đoạn 'cửa sổ vàng' 0–24 tháng tuổi có ảnh hưởng vô cùng quan trọng, quyết định sức khỏe lâu dài của trẻ.
Những ngày đầu tháng 6, tại các trạm y tế xã, phường trên địa bàn tỉnh Cà Mau, không khí Ngày Vi chất dinh dưỡng (1- 2/6) diễn ra sôi nổi với sự tham gia tích cực của đông đảo phụ huynh đưa trẻ trong độ tuổi đến uống vitamin A, cân đo và đánh giá tình trạng dinh dưỡng.
Trong chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 năm 2026, Viện Dinh dưỡng cấp phát cho các tỉnh, thành phố trên toàn quốc 2.968.000 viên nang vitamin A loại 200.000 đơn vị (IU).
Trong hai ngày 1 và 2-6, xã Sóc Sơn (Hà Nội) đã tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A đợt I và triển khai các hoạt động Ngày Vi chất dinh dưỡng năm 2026.
Trong ngày 1-2/6, tỉnh Ninh Bình đồng loạt triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 và các hoạt động hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng. Chiến dịch dự kiến cung cấp Vitamin A cho hơn 180.000 trẻ em trong độ tuổi, kết hợp cân, đo, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tư vấn chăm sóc sức khỏe trẻ em. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng nhằm phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng, góp phần nâng cao tầm vóc, thể lực và sức khỏe cho trẻ em trên địa bàn tỉnh Ninh Bình.
Trong 2 ngày 1-2/6/2026, tỉnh Ninh Bình đồng loạt triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 và các hoạt động hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng. Chiến dịch dự kiến cung cấp Vitamin A cho trên 180 nghìn trẻ em trong độ tuổi, đồng thời kết hợp cân, đo, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và tư vấn chăm sóc sức khỏe trẻ em.
Từ 1 đến 15-6, các trạm y tế trên địa bàn toàn tỉnh đồng loạt tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 cho trẻ từ 6 đến dưới 60 tháng tuổi. Theo kế hoạch của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, trong đợt này sẽ có trên 120.000 trẻ trong độ tuổi quy định được uống bổ sung vi chất tại các điểm trạm y tế. Để phục vụ chiến dịch, ngành Y tế đã tiếp nhận và chuẩn bị đầy đủ 127.200 viên Vitamin A hàm lượng 200.000 IU.
Trong ngày đầu (ngày 1-6) triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026, tính đến 16h, xã Ứng Thiên có hơn 1.100 trẻ được uống Vitamin A, đạt 81,2% kế hoạch và tiếp tục phấn đấu hoàn thành các chỉ tiêu trong ngày 2-6.
Từ ngày 1 đến 10-6, ngành y tế Đồng Nai đồng loạt triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ em tại các trạm, điểm trạm y tế xã, phường trên địa bàn thành phố. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe trẻ em, góp phần phòng chống thiếu vitamin A và nâng cao thể trạng cho thế hệ tương lai.
Hưởng ứng Ngày Vi chất dinh dưỡng (1-6), Trạm Y tế phường Ô Chợ Dừa (Hà Nội) triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em.
Hưởng ứng chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 năm 2026 cho trẻ em từ 6 đến dưới 60 tháng tuổi trên toàn quốc, sáng 1/6, Trạm y tế phường Dương Nội đã tổ chức cho gần 3.000 trẻ uống vitamin A.
Ngày 1/6, ngành Y tế Ninh Bình tổ chức Chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 cho hơn 180.000 trẻ em ở độ tuổi từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi trên địa bàn tỉnh.
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tham khảo một số loại thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng.
Trong hành trình lớn lên của mỗi trẻ, dinh dưỡng luôn đóng vai trò nền tảng quan trọng.