Những điều phụ nữ cần biết để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Sức khỏe tim mạch ở phụ nữ có những đặc điểm riêng về yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách chẩn đoán, nhưng không phải lúc nào cũng được nhận diện đúng mức. The New York Times chỉ ra 7 vấn đề phụ nữ cần hiểu rõ để nhận biết nguy cơ, phát hiện dấu hiệu cảnh báo và chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Loại quả bán đầy chợ Việt với giá rẻ bất ngờ, được ca ngợi là 'siêu thực phẩm': Ăn đúng cách còn hỗ trợ giảm cân, có lợi cho tim mạch và tiêu hóa

Được bày bán phổ biến tại các chợ với giá chỉ từ 10.000-30.000 đồng/quả, bưởi không chỉ là loại trái cây quen thuộc của người Việt mà còn từng được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Ăn chuối trước khi ngủ và sự thật khiến nhiều người 'bất ngờ'

Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.

Bác sĩ chia sẻ cách ăn hỗ trợ giảm cân mà không cần bỏ bữa

Không ít người giảm cân bằng cách ăn thật ít, nhưng chỉ sau thời gian ngắn lại tăng cân trở lại vì chế độ ăn quá khắt khe và khó duy trì.

Khoa học tìm ra hướng đi đột phá giúp ngăn chặn viêm ruột

Một 'công tắc' miễn dịch bị bỏ quên trong đường ruột vừa được các nhà khoa học tìm thấy, hứa hẹn thay đổi hoàn toàn cục diện điều trị bệnh viêm ruột và dị ứng thực phẩm.

Phân loại 3 dạng béo phì và cách phòng tránh, điều trị

Các chuyên gia cho rằng, hiểu đúng kiểu béo phì giúp kiểm soát cân nặng khoa học và bền vững hơn.

Bí mật xây dựng Kim tự tháp Giza hé lộ với bằng chứng mới đầy bất ngờ

Nghiên cứu mới hé lộ cơ chế đối trọng và ròng rọc bên trong, thay đổi cách hiểu về công trình vĩ đại của Ai Cập cổ đại.

Chuối tốt cho sức khỏe nhưng trường hợp nào cần thận trọng khi ăn?

Quả chuối cung cấp năng lượng và chất xơ, đặc biệt hữu ích cho đường ruột. Tuy nhiên, có một số trường hợp cần đặc biệt chú ý khi tiêu thụ loại quả này.

Tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư từ nguyên liệu quen thuộc mà mọi căn bếp đều có

Một nghiên cứu vừa được công bố bởi Trường Y Weill Cornell (Mỹ) đang gây chú ý trong giới y khoa khi phát hiện mối liên hệ giữa axit linoleic, một loại chất béo có mặt phổ biến trong nhiều loại dầu thực vật, và nguy cơ phát triển ung thư vú ba âm tính, dạng ung thư được xem là hung hãn và khó điều trị nhất hiện nay.

Phi hành gia mắc kẹt của NASA mất bao lâu để trở lại bình thường?

Nhiệm vụ tiếp theo của phi hành gia Mỹ Suni Williams và Butch Wilmore là thích nghi với môi trường trên Trái đất sau 9 tháng mắc kẹt tại Trạm vũ trụ Quốc tế (ISS).

Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe

Việc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?

Vì sao Thùy Tiên ăn chay nhưng vẫn ăn cá, hải sản?

Giống Thùy Tiên, các ngôi sao như Kim Kardashian, Robert Downey Jr. cũng ăn chay với hải sản. Đây thực chất là 'pescatarian diet' được chứng minh có một số lợi ích cho sức khỏe.

Bộ đồ phi hành gia lọc nước tiểu thành nước uống

Lấy cảm hứng từ sa phục trong tiểu thuyết sci-fi Dune, bộ đồ phi hành gia này có thể thu thập nước tiểu, lọc sạch và trả lại cho phi hành gia qua ống uống nước trong vòng 5 phút.

Trang phục biến nước tiểu thành nước uống cho phi hành gia sắp thành hiện thực

Trang phục không gian lấy cảm hứng từ khoa học viễn tưởng tái chế nước tiểu thành nước uống có thể cho phép các phi hành gia thực hiện những chuyến đi bộ ngoài không gian dài trong các chuyến thám hiểm Mặt Trăng sắp tới.

Hiệu trưởng Đại học Cornell xin từ chức

Mỹ - TS Martha E. Pollack đã xin từ chức hiệu trưởng Đại học Cornell, trong bối cảnh các hình thức kỷ luật sinh viên của trường tham gia biểu tình đang gây tranh cãi.

Đột phá y học: Thuốc xịt mũi giúp điều trị nhịp tim bất thường tái phát tại nhà

Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế và Y tế Weill Cornell mới đây đã đưa ra những 'bằng chứng thực tế' về hiệu quả của thuốc xịt mũi, mở ra một hướng đi mới trong việc điều trị các bệnh lý thông thường.

Viên thuốc chữa ung thư giá 1,2 USD?

Ngày 1/3, thông tin từ Trung tâm Tata Memorial ở Mumbai (Ấn Độ) công bố đang chuẩn bị cho ra mắt viên thuốc điều trị và ngăn ngừa ung thư tái phát với giá chỉ 1,2 USD (100 rupee).

Cách phòng ngừa viêm khớp hiệu quả

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng việc chẩn đoán sớm và điều thích hợp có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc…

Ba nguyên tắc ngăn ngừa tình trạng sa sút trí tuệ ở phụ nữ sau mãn kinh

Liệu pháp hormone đúng thời điểm; tập thể dục đều đặn; chế độ ăn uống lành mạnh giàu thực vật là 3 nguyên tắc quan trọng giúp phụ nữ trung niên ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer trong tương lai.

Chỉ số WHR đánh giá nguy cơ bệnh lý do thừa cân, béo phì thay BMI đã 'lỗi thời'

Theo một số chuyên gia, cách tính tỷ lệ vòng eo - hông (chỉ số WHR) ưu việt hơn so với chỉ số khối cơ thể BMI là cách đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì phổ biến đã lỗi thời.

Chế độ ăn vượt qua thử thách thời gian

Chế độ ăn của người dân Địa Trung Hải là một trong những cách ăn lành mạnh nhất thế giới bởi tập trung vào thực vật.

Đột phá khoa học tiếp theo - vaccine ung thư có thể có trong vòng 5 năm tới

Sau nhiều thập kỷ chỉ đạt thành công hạn chế, các nhà khoa học cho biết nghiên cứu của họ đang đi đến một bước ngoặt, với nhiều dự đoán sẽ có các loại vaccine ung thư trong 5 năm tới.

Đừng quá lo lắng về chỉ số khối cơ thể BMI, tích mỡ ở đâu mới quan trọng

Nếu bạn có chỉ số BMI hơi cao, bạn không nên quá lo lắng, bởi BMI không phải thước đo về sức khỏe duy nhất. Kể cả cơ thể tích mỡ cũng cần xem ở đâu, nếu mỡ bụng (hay mỡ nội tạng) thì thật đáng lo, nhưng nếu mỡ tích ở đùi, hông và chân thì lại là điều tốt.

Bí quyết 'giữ lửa' khi yêu xa

Khoảng cách địa lý sẽ không còn là vấn đề khi các cặp đôi nắm được cách để luôn khiến tình yêu say đắm.

Máy hơ móng tay UV có nguy cơ gây ung thư

Sơn móng gel phổ biến vì độ bền nhưng cần phải làm khô dưới đèn UV. Một nghiên cứu mới đặt ra câu hỏi về rủi ro sức khỏe của những thiết bị đó.

Chế độ ăn kích hoạt gen sống thọ, trong đó sử dụng khoai lang làm nguồn calo chính

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người 'sống lâu hơn 100 năm' có chung một phiên bản bất thường của một gen được gọi là FOXO3.