Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dễ gặp gây ra nhiệt miệng thường xuyên, đặc biệt, vitamin B12, sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tế bào niêm mạc.
Mang thai là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ, khi cơ thể vừa nuôi chính mình, vừa nuôi dưỡng một sinh linh mới. Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
Rau bina mùa thu không chỉ giàu folate gấp 32 lần dưa chuột mà còn cung cấp vitamin K, canxi và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ xương và tim mạch.
Thận là 'người hùng thầm lặng' của cơ thể. Uống nước lọc, nước bầu và nước rau mùi mỗi ngày giúp thận thanh lọc, hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.
Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.
Khi mang thai, người mẹ nếu không hấp thu đầy đủ dinh dưỡng sẽ làm giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Công ty Cổ phần Morinaga Lê Mây Việt Nam (gọi tắt là MLV) chính thức ra mắt thêm 03 sản phẩm chiến lược mới thuộc nhóm dinh dưỡng bổ sung Morinaga E-Okasan.
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao khi chào đời mà còn quyết định đến sự phát triển trí não và sức khỏe khi trưởng thành của trẻ.
Trước đây, người dân chưa biết giá trị của loại rau dại này nên thường coi đây là loại cỏ dại, nhổ bỏ mang về nhà cho lợn ăn.
Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, bởi chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ quyết định trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng sơ sinh, sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.
Lượng vitamin C trong ổi cao gấp 3-4 lần cam, là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Giàu vitamin C, chất xơ và khoáng chất, ổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách hoặc thuộc nhóm nguy cơ, loại quả này có thể gây tác dụng ngược.
Chỉ trong vòng 3 tháng, ông H. (55 tuổi, ngụ Tây Ninh) sụt 8kg, tóc rụng từng nắm, móng tay dày lên kèm theo đầy hơi, khó tiêu. Sau khi đi khám tại bệnh viện, ông được chẩn đoán mắc hội chứng Cronkhite-Canada là hội chứng đa polyp đường tiêu hóa rất hiếm gặp.
Trong thời kì mang thai và cho con bú, hoạt động chuyển hóa của cơ thể tăng, khối lượng cơ thể tăng dẫn đến nhu cầu năng lượng của bà mẹ khi có thai và cho con bú tăng lên so với chưa mang thai.
Chuyên gia cho biết có 2 nhóm người nên chần rau chân vịt trước khi ăn để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận và không nên dùng quá nhiều loại rau này.
Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc. Bài viết sau đây mách bạn cách ủ tóc bằng nha đam giúp tóc óng khỏe.
Ăn đậu bắp thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân đến làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp.
Dinh dưỡng đóng vai trò không thể xem nhẹ trong thành công của IVF ở cả nam và nữ.
TRUNG QUỐC - Ăn cá biển tự câu mỗi ngày, ông Lý bàng hoàng khi biết mình suy thận trong một lần khám sức khỏe.
Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Một loại rau mọc um tùm như cỏ dại nhưng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ vậy còn ví như là 'kem chống nắng tự nhiên'. Nếu ăn thường xuyên giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người, loại còn có tác dụng chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt…
Thời tiết oi bức khiến cơ thể luôn trong trạng thái bức bối. Đừng bỏ qua những loại trái cây vừa ngon, vừa có tác dụng giải nhiệt tự nhiên, giúp bạn duy trì năng lượng và sự tỉnh táo suốt cả ngày hè.
Khi mang thai, cơ thể người mẹ có những thay đổi để thích nghi với quá trình nuôi dưỡng em bé. Để đáp ứng điều này, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ tăng cao hơn bình thường để đảm bảo cung cấp cho thai nhi. Và đây chính là 'thủ phạm' dẫn đến tình trạng tụt huyết áp ở phụ nữ mang thai.
Máu mang oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Hệ thống này khỏe mạnh khi bạn dùng nguồn thực phẩm khoa học, giàu vi chất.
Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng đặt nền móng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mà còn góp phần quyết định đến trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ trong tương lai.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, cải bắp còn có tác dụng hỗ trợ làm lành vết loét tiêu hóa nếu được dùng dưới dạng nước ép đúng cách và hợp thời điểm.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tỷ lệ các triệu chứng trầm cảm thấp hơn ở những người trong độ tuổi lao động tuân thủ chế độ ăn kiểu Nhật, gồm cơm, súp miso và cá. Đây là lần đầu tiên có một nghiên cứu loại này được thực hiện.
Tóc bạc sớm là nỗi lo không chỉ của người lớn tuổi mà còn đang dần trẻ hóa ở nhiều người trẻ. Trong khi một số người nhờ thuốc nhuộm để 'cứu cánh', thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò giúp duy trì màu tóc đen tự nhiên lâu hơn.
Gợi ý thực đơn cho bà bầu 7 ngày trong tuần, được chia sẻ bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Một thực đơn khoa học, cân đối không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi
Đối với những người muốn kiểm soát cân nặng, việc ăn gì vào bữa sáng là rất quan trọng. Các nhà dinh dưỡng học và nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng luộc, với hàm lượng protein cao và ít calo, không chỉ có thể tăng cảm giác no mà còn có thể giúp giảm cân đáng kể. Vậy, giá trị dinh dưỡng của nó có đáng để tiêu thụ hàng ngày không?