Củ dền, gạo lứt hay bông cải xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn nghĩ.
Uống bia mỗi ngày gây ra những tác dụng phụ như ợ chua, viêm loét dạ dày.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quả khế mà bạn nên biết.
Ngày 6/2, Công an quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng cho biết, đơn vị đang mở rộng điều tra vụ việc nhóm học sinh bị ngộ độc sau khi sử dụng dung dịch nghi ma túy.
Theo trang Lifestyle Asia, việc thưởng thức một tách trà hoa cúc, sữa nghệ hoặc nước ép anh đào chua trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, nồng độ GABA trong não trẻ em cao hơn người lớn, giúp chúng học tập hiệu quả hơn, Science Alert đưa tin.
Lo lắng có thể do căng thẳng hoặc do các yếu tố khách quan như rối loạn cảm xúc theo mùa... Việc không kiểm soát được lo lắng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn.
Vitamin B6 và B12 giúp cơ thể sản xuất một chất truyền dẫn thần kinh, giúp ức chế các xung động trong não, góp phần làm giảm trạng thái lo lắng.
Trong một cuộc thăm dò công bố ngày 15/7, các đợt phong tỏa để phòng đại dịch COVID-19 thời gian qua đã làm gia tăng mạnh số người nghiện game online trong giới trẻ Australia.
Trường hợp này được đánh giá là rất hiếm, do các bác sĩ tại khoa Cấp cứu và Tâm thần, Bệnh viện Đại học Geneva, Thụy Sỹ, mô tả và đăng tải trên tạp chí BMC Psychiatry.
Loại cà chua được chỉnh sửa gene có chứa hàm lượng cao axit gamma-aminobutyric (GABA), một loại axit amin giúp thư giãn, giảm căng thẳng và giảm huyết áp.
Không giống như thực phẩm biến đổi gen, loại cà chua được chỉnh sửa bộ gen này được coi là an toàn giống như các giống cây trồng được cải tiến bằng phương pháp thông thường khác.
Sicilian Rouge High GABA là một loại cà chua đặc biệt có chứa hàm lượng cao axit gamma-aminobutyric (GABA), một loại axit amin giúp thư giãn, giảm căng thẳng và giảm huyết áp.
Hảnh và hẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường tuần hoàn máu, kiểm soát lượng cholesterol, giảm huyết áp.
Các nhà khoa học hy vọng rằng những sóng âm này sẽ giúp họ có được góc nhìn mới về cơ chế hoạt động của não bộ.
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.
Mãn kinh là một quá trình sinh học tự nhiên. Tuy nhiên, các triệu chứng thể chất (bốc hỏa) hoặc các triệu chứng về tâm thần của thời kỳ mãn kinh có thể phá vỡ giấc ngủ, giảm năng lượng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc. Vậy làm thế nào để ứng phó với các bất lợi trong giai đoạn này.
Hảnh và hẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường tuần hoàn máu, kiểm soát lượng cholesterol, giảm huyết áp.