Mặc dù những loại trái cây này giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn tới tắc ruột.
Bánh mì đen được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị đậm đà mà còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Rất nhiều người quan tâm vì sao củ cải được xem là 'nhân sâm trắng', hãy cùng lắng chuyên gia lý giải ngay dưới đây.
Củ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng vì có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhất là với người bệnh ung thư.
Bắp ngô là thực phẩm quen thuộc, dễ ăn có thể chế biến nhiều món. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày, gây đầy bụng, khó tiêu, tăng đường huyết.
Đu đủ được mệnh danh là 'trái cây của các thiên thần' với vô vàn tác dụng nhưng vẫn gây hại cho một số người.
Không phải ai cũng biết, các loại vitamin nên uống vào thời điểm nào để đạt hiệu quả cao nhất, tránh được các tương tác bất lợi. Hãy nghe lời khuyên của TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Một số người có thói quen ăn cơm nhão cho dễ nhai, dễ tiêu hóa nhưng thực chất, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư.
Không chỉ mang đến những hương vị mới lạ cho các món ăn, mà các bộ phận củ, lá, hoa, hạt... của cây sen còn có những lợi ích đặc biệt với sức khỏe.
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Gạo trắng là nguồn cung cấp carbohydrate tinh chế, ít vitamin và chất xơ hơn gạo lứt. Tuy nhiên, đối với những người có vấn đề về tiêu hóa thì gạo trắng lại là lựa chọn phù hợp.
Tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng... rất thường gặp, đặc biệt trong những tháng mùa đông và do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy khi gặp tình trạng này uống thuốc gì?
Nước cam là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước cam tươi mỗi ngày có tốt không?
Râu ngô rất dễ kiếm, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Râu ngô giàu vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể...
Đặt 1 quả cam đầu giường trước khi ngủ có tác dụng gì? Cam rất tốt cho sức khỏe và thói quen trên sẽ đem lại cho bạn lợi ích bất ngờ.
Một số người có thói quen ăn cơm nhão cho dễ nhai nhưng thực ra cơm nhão không phải lúc nào cũng an toàn.
Uống nước cam tốt cho sức khỏe nhưng cần uống đúng cách. Rất nhiều người cho rằng vì nó tốt, bổ dưỡng nên càng cố uống nhiều càng tốt. Sự thật có đúng như vậy không, nên uống nước cam như thế nào là có lợi nhất?
Dưa chuột ít calo nhưng giàu khoáng chất, vitamin tự nhiên hợp với chế độ người giảm cân. Bởi có nhiều chất xơ trong thành phần nên giúp bạn có cảm giác lo lâu.