Theo các chuyên gia, việc thiếu protein trong bữa sáng có thể kích hoạt cơ chế 'bù năng lượng', khiến nhiều người vô thức ăn nhiều hơn ở các bữa sau và tăng cân mất kiểm soát.
HLV Mauricio Pochettino gây chú ý khi dùng laptop để chỉnh chiến thuật cho tuyển Mỹ ngay trong thời gian tạm dừng bù nước ở trận giao hữu với Senegal.
Chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc uống đủ nước, chúng ta cần bù nước đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết oi bức.
Ngoài việc uống nhiều nước lọc mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số giải pháp bù nước cho cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
Mùa hè oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm năng lượng. Ngoài việc uống đủ nước, bổ sung các loại rau củ và trái cây mọng nước cũng là cách đơn giản giúp giải nhiệt, bù điện giải và hỗ trợ cơ thể khỏe khoắn hơn trong những ngày nhiệt độ tăng cao.
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ sốc nhiệt. Các chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc uống đủ nước, người dân cần bù nước đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết oi bức.
Những ngày gần đây, khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ xuất hiện nắng nóng diện rộng, nhiều nơi ghi nhận nền nhiệt 39–40 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Theo y học cổ truyền, mùa hè dễ làm hao khí, hao tổn tân dịch nên ngoài việc bổ sung nước, cần lựa chọn thức uống phù hợp để giúp cơ thể thanh nhiệt, bù dịch mà không làm lạnh bụng hay suy yếu tỳ vị.
Giữa đợt nắng nóng gay gắt, nhiều người tìm món canh thanh mát giúp giải nhiệt, bù nước và 'cứu' cơ thể khỏi cảm giác mệt mỏi.
Khi mùa hè đổ bộ với những đợt nắng nóng gay gắt, cơ thể chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và mất nước liên tục do bài tiết mồ hôi. Để làm mát cơ thể một cách tự nhiên, việc tăng cường các loại rau củ quả mọng nước vào thực đơn hàng ngày chính là giải pháp tối ưu nhất.
Thời tiết mùa hè có thể nóng đến 40°C, nếu đi từ trời nắng về, bạn tuyệt đối không được uống nước lạnh. Đó là sai lầm nguy hiểm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Những ngày hè oi bức, nước dừa trở thành thức uống được nhiều người lựa chọn nhờ vị ngọt thanh, mát lạnh và cảm giác giải nhiệt tức thì. Không khó để bắt gặp hình ảnh các xe bán dừa tươi đông khách trên vỉa hè hay những ly nước dừa được quảng bá như 'thần dược' giúp chống nóng, bù nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu uống nước dừa mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe? Và trong thời tiết nắng nóng, việc sử dụng loại đồ uống này cần lưu ý điều gì?
Nắng nóng khiến nhiều người ăn kém ngon. Tham khảo 3 món cháo giúp giải nhiệt, bù nước và tốt cho hệ tiêu hóa.
Giữa đỉnh điểm nắng nóng Hà Nội, nhiều người đối mặt nguy cơ sốc nhiệt nguy hiểm do bù nước sai cách và sập 'bẫy CO2' từ thói quen đóng kín cửa bật điều hòa suốt đêm.
Theo Sở Tài chính, thực hiện chỉ đạo của UBND thành phố Đồng Nai về tăng tốc giải ngân vốn đầu tư công năm 2026, hiện trên địa bàn thành phố có 19 dự án được các đơn vị chủ đầu tư đăng ký thực hiện tổ chức thi công liên tục.
Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi và kiệt sức nếu không bù nước kịp thời. Ngoài nước lọc, dùng các loại nước uống sau đây giúp giải nhiệt nhanh chóng và bổ sung chất điện giải cho cơ thể.
Việc bù nước đúng cách trong mùa nắng nóng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì các hoạt động hằng ngày.
Rau xanh, trái cây nhiều nước, các loại đậu hay sữa chua giúp cơ thể thanh nhiệt, bù nước, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng trong mùa Hè oi bức.
Nước dừa, trà thảo mộc, nước ép trái cây hay nước đậu rang không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ bù nước, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng mùa Hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước đối với cơ thể khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Khi gặp trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt, cần nhanh chóng bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu tình trạng không được cải thiện.
Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim.
Tân vương Arsenal kết thúc mùa giải đầy cảm xúc với chiến thắng sát nút tại Selhurst Park, sau khi VAR từ chối bàn gỡ hòa ở phút bù giờ của Crystal Palace.
Tối 23/5, bàn thắng ở phút bù giờ của tiền đạo Lee Williams đã giúp câu lạc bộ Công an Thành phố Hồ Chí Minh cầm hòa đội chủ nhà Ninh Bình 1-1, trong trận đấu thuộc vòng 24 Giải bóng đá vô địch quốc gia LPBank V.League 1-2025/2026.
Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Ninh Bình ở rất gần chiến thắng trước Công an TPHCM, nhưng bàn gỡ của Lee Williams ở phút bù giờ khiến họ đánh rơi 2 điểm đầy tiếc nuối, thuộc vòng vòng 24 LPBank V-League.
Giá cà phê tăng trở lại trong phiên thứ Năm do lo ngại hiện tượng thời tiết El Ninõ có thể gây thiệt hại cho vụ cà phê của Brazil trong năm tới, qua đó kích hoạt hoạt động mua bù bán trên thị trường.
Thủ thành Dennis Seimen có màn trình diễn xuất thần giúp Paderborn hòa Wolfsburg 0-0 trong trận chung kết lượt đi play-off, bất chấp phải chơi thiếu người ở phút bù giờ.
Rạng sáng 20-5, khoảnh khắc người hâm mộ Arsenal chờ đợi suốt hơn hai thập kỷ cuối cùng cũng đã đến. Đội chủ sân Emirates chính thức trở thành nhà vô địch Premier League 2025/26 sau khi Man City bị Bournemouth cầm hòa 1-1 ở trận đấu bù vòng áp chót.
Giá cà phê hôm nay phục hồi sau ba tuần giảm mạnh khi thị trường rơi vào vùng quá bán, kích hoạt lực mua kỹ thuật và hoạt động bù bán khống của các quỹ đầu tư. Bên cạnh đó, tồn kho cà phê trên sàn ICE liên tục sụt giảm trong hai tháng qua cũng góp phần hỗ trợ giá tăng trở lại.
Sáng 20/5 (giờ Việt Nam), Arsenal chính thức đăng quang Ngoại hạng Anh 2025/2026 sau khi Manchester City bị Bournemouth cầm hòa 1-1 ở trận đấu bù vòng áp chót, qua đó giúp thầy trò huấn luyện viên Mikel Arteta lên ngôi sớm một vòng đấu.
Erling Haaland sắm vai người hùng với bàn gỡ hòa kịch tính ở phút bù giờ, giúp Manchester City giữ lại một điểm trong ngày các ngôi sao như Bernardo Silva thi đấu dưới sức.
Erling Haaland sắm vai người hùng với bàn gỡ hòa kịch tính ở phút bù giờ, cứu Man City khỏi thất bại trước Bournemouth giữa bối cảnh hàng tiền vệ chơi dưới sức.
Nghị định 157/2026/NĐ-CP không chỉ quy định quy trình thanh toán vốn cấp bù lãi suất mà còn làm rõ cơ chế quyết toán, kiểm tra số liệu và xử lý thu hồi đối với các khoản vay không đủ điều kiện hỗ trợ lãi suất.
Ngoài việc chuẩn hóa thủ tục thanh toán vốn ngân sách cho chính sách tín dụng ưu đãi, Nghị định mới còn quy định cụ thể thời hạn xử lý hồ sơ của từng cơ quan nhằm đẩy nhanh tiến độ giải ngân hỗ trợ lãi suất.
Từ ngày 19 - 20/5, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tổ chức lớp tập huấn Quản lý tiêm chủng mở rộng (TCMR) cho cho 112 viên chức y tế trên địa bàn tỉnh.
Khoảng 8 giờ 30, ngày 18/5 lửa phát ra từ tủ bù điện, cạnh tòa nhà điều hành trong trạm biến áp 110 kV rộng khoảng 1.000 mét vuông trên đường Thạnh Lộc 16, phường An Phú Đông (gần Ngã Tư Ga, Quận 12 cũ). Cột khói đen bốc cao, lan rộng ra khu vực xung quanh. Lực lượng tại chỗ nhanh chóng xử lý, ngăn đám cháy lan rộng; đồng thời thông báo cho cơ quan chức năng. Ít phút sau, gần chục lính cứu hỏa cùng xe chữa cháy có mặt tại hiện trường, kéo vòi rồng khống chế đám cháy. Sự cố không gây thương vong về người, nhưng làm hư hỏng nhiều thiết bị, bức tường tòa nhà điều hành bị ám khói đen.
Paris FC lội ngược dòng ngoạn mục nhờ cú đúp của Alimami Gory ở phút bù giờ, đánh dấu chiến thắng lịch sử 2-1 trước PSG tại vòng đấu hạ màn Ligue 1.
Áp lực trực tiếp từ giá nhiên liệu, tỷ giá,... buộc các hãng hàng không Việt Nam phải tăng giá vé và điều chỉnh giảm tần suất khai thác, điều này kéo theo ngành du lịch bị ảnh hưởng, có doanh nghiệp lữ hành phải chi trả thêm cho lưu trú, ăn uống hay phương tiện phát sinh để giữ uy tín.
Nước chanh muối là lựa chọn quen thuộc sau khi tập luyện nhờ giúp giải khát và bổ sung điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cứ uống chanh muối là tốt cho cơ thể, bởi cách pha và sử dụng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện...
Ngày 15-5, Bộ Tư pháp họp Hội đồng Thẩm định dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Điện lực.
Ngày 14/5, Sở GD-ĐT Đồng Nai thông báo học sinh toàn thành phố nghỉ học trong ngày tổ chức Lễ công bố Nghị quyết thành lập thành phố Đồng Nai.
Để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng, bác sĩ khuyên người dân duy trì thói quen uống nước đều đặn, hạn chế đồ uống nhiều đường và chất kích thích, tránh để cơ thể mất nước kéo dài.