Sau tuổi 60, tư thế dễ thay đổi, khiến dáng khom hơn. Một số bài tập đơn giản giúp cải thiện tư thế, giảm khom lưng.
Thay vì thắt đai đúng quy chuẩn, không ít người đi xe chọn cách cắm sẵn chốt rồi quàng tạm dây qua người mỗi khi di chuyển.
Không chỉ tập trung vào vùng thắt lưng như thế hệ trước, mẫu máy mới của Xiaomi mở rộng vùng massage lên toàn bộ lưng, bổ sung khả năng sưởi ấm và tùy chỉnh linh hoạt...
VKSND khu vực 7, tỉnh Đắk Lắk vừa phối hợp với TAND cùng cấp và Trại giam Đắk Tân tổ chức phiên tòa xét xử lưu động tại Trại giam đối với bị cáo Nguyễn Quốc Dũng về tội “Cố ý gây thương tích”.
Một số bài tập có thể giúp cải thiện tư thế 'cổ rùa' do thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại...
Vẹo cột sống ở tuổi dậy thì có thể tiến triển âm thầm, khi phát hiện muộn, trẻ có nguy cơ biến dạng lồng ngực, ảnh hưởng tim, phổi và phải phẫu thuật. Việc quan sát dáng đứng, vai lưng và cách mặc quần áo có thể giúp gia đình nhận ra bất thường sớm hơn.
Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
Cơ ngực săn chắc giúp thân trên trông dày, khỏe và cân đối hơn. Tuy nhiên, không ít người chỉ tập trung vào Bench Press hoặc liên tục thay đổi bài tập với suy nghĩ càng nhiều biến thể thì cơ ngực sẽ phát triển càng nhanh.
Ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục dễ khiến cổ, vai và lưng trở nên căng cứng, đặc biệt ở người bước vào độ tuổi 40. Việc luyện tập thay đổi ngay chỗ ngồi sẽ tốt cho cột sống.
Lão Công nói với Cung rằng Cương đen chính là kẻ phản bội trong băng Hoà Công và yêu cầu Cung giăng bẫy để giết Cương đen.
Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận thấy những ngấn mỡ bắt đầu xuất hiện ở vùng lưng trên, quanh xương bả vai và vùng thắt lưng dù cân nặng không tăng nhiều.
Blue Dragon Series Awards 2026 quy tụ nhiều mỹ nhân đình đám Hàn Quốc, nhưng điều khiến cư dân mạng bàn tán không chỉ là những bộ váy lộng lẫy. Bờ vai thanh thoát, phần cổ cao và tư thế chuẩn của Kim Go-eun hay Go Yoon-jung mới là chi tiết giúp họ nổi bật giữa dàn sao. Theo các chuyên gia, vẻ đẹp này không đơn thuần đến từ gen di truyền mà là kết quả của nhiều thói quen duy trì lâu dài.
Vóc dáng của Triệu Lệ Dĩnh đã trở thành chủ đề được netizen bàn tán sôi nổi.
Sau khoảng 2 tháng bắt đầu hành trình xóa những hình xăm từng gắn bó hơn 15 năm, KOC Võ Hà Linh chia sẻ kết quả mới nhất. Cô cho biết các vết mực dần mờ đi.
Sau tuổi 60, sức mạnh cơ cánh tay suy giảm khiến việc xách đồ, mở nắp chai hay chống tay đứng dậy khó khăn hơn. Chỉ với một chiếc khăn tắm, bạn có thể tập các động tác đơn giản để tăng sức mạnh và cải thiện vận động.
Chiếc áo này là thiết bị đeo thông minh thu thập dữ liệu phục vụ chiến thuật, thể lực và phòng ngừa chấn thương.
Cha mẹ là người đầu tiên giúp trẻ nhận ra các dấu hiệu vẹo cột sống âm thầm qua những bước kiểm tra đơn giản tại nhà, tránh bỏ lỡ thời điểm vàng.
Chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà không chỉ cần sự tận tâm mà còn đòi hỏi kỹ năng đúng cách để phòng biến chứng, giảm đau và cải thiện chất lượng sống.
Từ một cô gái sở hữu phần lưng dày, vai tròn và dáng đứng thiếu cân đối, một người dùng trên nền tảng Xiaohongshu đã khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ hành trình cải thiện vóc dáng chỉ nhờ dây kháng lực. Không chỉ giúp phần lưng thon gọn hơn, những bài tập này còn được cho là góp phần làm nổi bật đường viền hàm, cải thiện tư thế và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Bé Hùng bị điện 35kV phóng trúng khi câu cá sau giờ học, mất một phần cánh tay, trải qua 5 ca phẫu thuật, gia đình nghèo cạn sạch tiền cứu con.
Từng là thủ môn vô địch U16 quốc gia trong màu áo Thể Công, Tuấn Tú được biết đến là MC, diễn viên quen thuộc trên sóng VTV. Lý do anh giã từ sân cỏ khiến nhiều người bất ngờ và cũng là tiếc nuối lớn.
Từ mâu thuẫn khi nhắc nhở đỗ xe trước quán thịt xiên nướng, Nguyễn Hoàng Việt cùng người thân quay lại hành hung chủ quán, gây mất an ninh trật tự khu dân cư. Hiện bị can Việt hiện đang bỏ trốn và bị truy nã.
VKSND khu vực 2, TP Hà Nội vừa truy tố hai bị can trong vụ án gây rối trật tự công cộng tại phố Hoàng Cầu, Hà Nội xảy ra hồi tháng 5.
Theo truyền thông Hàn Quốc, sự thay đổi ngoại hình của Kim Min Ha có thể liên quan đến dự án phim mới mà cô đang cân nhắc tham gia.
Hối hận vì xăm nhiều hình từ nhiều năm trước, Võ Hà Linh vừa quyết định chi số tiền lớn để xóa các dấu mực trên da.
TikToker triệu fan nói rằng hối hận lớn nhất của cô là có những hình xăm lớn trên cơ thể, sẵn sàng chi tiền để xóa xăm.
Lệch vai, gồ lưng, quần áo mặc không cân hay một bên hông nhô cao… là những dấu hiệu sớm của cong vẹo cột sống ở trẻ nhưng thường bị phụ huynh bỏ qua. Chuyên gia cảnh báo, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến dạng cơ thể, ảnh hưởng hô hấp, tim mạch và tâm lý của trẻ.
Lệch vai, gồ lưng, quần áo mặc không cân hay một bên hông nhô cao… là những dấu hiệu sớm của cong vẹo cột sống ở trẻ nhưng thường bị phụ huynh bỏ qua.
Sau tai nạn với xe buýt tại Hà Nội, người phụ nữ 35 tuổi bị đa chấn thương, gãy nhiều xương và đang được theo dõi các tổn thương nguy hiểm.
Rạng sáng 25/4, một xe khách chở 39 người bị lật nghiêng trên Tỉnh lộ 155 (Lào Cai) khiến 2 hành khách bị thương. Nguyên nhân ban đầu được xác định do tài xế không làm chủ tay lái trên đoạn đường đèo dốc, nhiều khúc cua.
Ngày 25/4, Công an tỉnh Lào Cai thông tin, vào khoảng 0h05 cùng ngày, tại km7+500 tỉnh lộ 155, đoạn qua thôn Láo Vàng Chải, xã Cốc San, tỉnh Lào Cai, đã xảy ra một vụ tai nạn giao thông đường bộ khiến 2 người bị thương nhẹ, một ô tô khách hư hỏng.
Ô tô khách khi đi vào đoạn đường xuống dốc liên tục, cong cua và mất phanh, đã đâm vào thành cống ven đường và lật nghiêng.
Rạng sáng 25/4, tại Km7+500 Tỉnh lộ 155, đoạn qua thôn Láo Vàng Chải, xã Cốc San (tỉnh Lào Cai), một chiếc xe khách bị lật khiến hai người bị thương.
Di chuyển trên đoạn đường miền núi có độ dốc lớn, nhiều khúc cua liên tiếp, tái xế không làm chủ được tay lái. Sau khi va chạm cống thoát nước bên phải đường, chiếc xe chở 39 hành khách lật nghiêng.
Khi xuống dốc trên Tỉnh lộ 155 (Lào Cai), xe khách chở hơn 40 người bất ngờ tông vào cống ven đường rồi lật nghiêng, khiến 2 người bị thương.
Một bé trai 4 tuổi bị chó nhà chưa tiêm phòng dại cắn với nhiều vết thương ở vùng đầu, tay và thân. Trẻ đã được cấp cứu, khâu vết thương và chỉ định tiêm vaccine cùng huyết thanh kháng dại để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.