Điều gì xảy ra khi trẻ vận động 60 phút mỗi ngày?

Không cần tập một môn thể thao cố định, trẻ vẫn có thể hỗ trợ phát triển chiều cao nếu duy trì vận động thường xuyên, năng động và hạn chế ngồi lâu.

Giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ

Nhiều phụ huynh chú trọng bổ sung thịt, cá nhưng lại cắt giảm chất béo hoặc bỏ qua lượng sữa phù hợp, khiến khẩu phần của trẻ có thể mất cân đối.

Trước khi làm gác lửng cho căn nhà, gia chủ cần biết những điều quan trọng này

Nhà gác lửng giúp tận dụng chiều cao để tăng diện tích sử dụng cho gia đình. Tuy nhiên, để thiết kế trở nên hữu ích, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng.

Phòng ngủ chật vì giường quá lớn: 4 cách bố trí giúp 'ăn gian' diện tích

Bằng cách tích hợp công năng, tận dụng chiều cao và tiết chế cách trang trí, phòng ngủ vẫn có thể trở nên gọn gàng, thoáng mắt và thoải mái hơn.

Một mô hình bữa ăn học đường muốn nhân rộng cần những điều kiện gì?

Mô hình bữa ăn học đường muốn nhân rộng phải được đánh giá trên thực tế, xây dựng được bộ thực đơn đạt chuẩn cho từng tuổi...

Mỹ nhân Thanh Hóa U35 vẫn độc thân, cao 1m70 với vòng eo 62cm, gu mặc ngày càng cuốn hút

Ở tuổi U35, Thiều Bảo Trang vẫn duy trì vóc dáng thon gọn với chiều cao 1m70, vòng eo 62cm. Nữ ca sĩ quê Thanh Hóa cũng gây chú ý bởi phong cách thời trang trẻ trung, thường ưu tiên những thiết kế giúp tôn lợi thế hình thể.

Hàng nghìn mét khối đất đá sạt xuống đường ở Lào Cai

Mưa lớn gây sạt lở tại xã Tân Hợp, Lào Cai, vùi lấp khoảng 80m đường với 5.000-6.000m³ đất đá

Mỹ nhân Quảng Trị sở hữu đôi chân dài 1,14 m từng chỉ hơn 40 kg, nay body bốc lửa, cưới chồng thiếu gia

Từ một vận động viên bóng chuyền, Lê Thúy chuyển hướng sang thời trang và nhanh chóng gây chú ý nhờ chiều cao 1,84 m cùng vóc dáng nổi bật.

Mỹ nhân Việt 45kg, tuổi 27 'mình hạc xương mai', sở hữu nhan sắc như tạo bởi AI

Đỗ Hương Giang, Á quân The New Mentor 2023, gây chú ý với chiều cao 1,75 m, cân nặng 45 kg và vòng eo nổi bật. Để duy trì vóc dáng mảnh mai, nữ người mẫu kết hợp chế độ ăn uống có kiểm soát với lịch tập gym cùng nhiều môn thể thao khác.

Từng không gian đô thị cần bố trí cây xanh phù hợp

Việc lựa chọn, trồng và bố trí cây xanh đô thị cần được tính toán phù hợp với từng tuyến phố, điều kiện hạ tầng và không gian đô thị, đồng thời gắn với công tác quản lý, chăm sóc và bảo vệ lâu dài...

Cô gái Đồng Nai cao 1m52 yêu chàng trai Séc cao gần 2m, kể chuyện bi hài

Cô gái Đồng Nai trông lọt thỏm khi đứng cạnh bạn trai người Cộng hòa Séc cao 1m94. Chênh nhau 42cm, cặp đôi nhiều lần gặp chuyện bi hài.

Xe máy điện giá 15 triệu đồng thiết kế retro, 2 phanh đĩa, đi xa 70km

Xe máy điện có giá 15 triệu nổi bật với kiểu dáng cổ điển, chiều cao yên chỉ 690 mm, phanh đĩa hai bánh và tầm hoạt động khoảng 70 km.

5 cách để tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Sau tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng chiều cao thường chậm dần do các sụn tăng trưởng tiến tới đóng lại.

Cùng 1 lớp, khác chiều cao: Nhà trường phải bố trí bàn ghế học sinh thế nào?

Chiều cao học sinh ngày càng đa dạng, trong khi nhiều trường vẫn sử dụng bàn ghế cố định theo lớp học. Bộ GD&ĐT yêu cầu rà soát, bố trí bàn ghế phù hợp, đặt ra yêu cầu cấp thiết về sức khỏe và điều kiện học tập.

Ô Lâm khám sức khỏe miễn phí cho 100% học sinh

Từ ngày 15 đến 30/9, Trạm Y tế xã Ô Lâm (An Giang) tổ chức khám sức khỏe định kỳ và sàng lọc miễn phí cho 100% học sinh trên địa bàn xã.

Hà Nội đề xuất bỏ thời hạn 5 năm, cho xây nhà tối đa 4 tầng tại khu vực có quy hoạch

Dự thảo Quyết định mới của UBND TP Hà Nội đề xuất thay đổi đáng chú ý về giấy phép xây dựng có thời hạn. Công trình có thể được tồn tại theo thời hạn ghi trong giấy phép, trong khi nhà ở xây mới được giới hạn tối đa 4 tầng, tổng chiều cao dưới 18m.

Hà Nội: Công trình xây dựng có thời hạn được phép cao tối đa 18m

Hà Nội đang lấy ý kiến dự thảo quy định về cấp giấy phép xây dựng, trong đó đề xuất công trình, nhà ở riêng lẻ xây dựng mới được cấp phép có thời hạn tối đa 4 tầng nổi, chiều cao không quá 18m.

Hà Nội dự kiến bỏ quy định cấp Giấy phép xây dựng có thời hạn 5 năm

Sở Xây dựng TP Hà Nội vừa công bố dự thảo lần 2 Quyết định một số nội dung về cấp giấy phép xây dựng, trong đó có quy định mới liên quan giấy phép xây dựng có thời hạn.

Muốn 'ăn gian' chiều cao, đừng bỏ qua 8 mẹo phối đồ mùa thu đơn giản này

Chỉ cần phối đồ đúng phom dáng, màu sắc, phụ kiện và giày dép, bạn có thể khiến cơ thể trông thon gọn, cân đối và cao ráo hơn so với thực tế.

Yamal sa sút phong độ vì cao quá nhanh?

Chiều cao của Yamal tăng hơn 12 cm trong hai năm, làm dấy lên giả thuyết rằng những thay đổi về thể chất có thể tạm thời ảnh hưởng đến khả năng rê bóng và phối hợp vận động.

Người kế vị vua trẻ nhất thế giới có chiều cao 1,98 m, thân hình vạm vỡ

Từ một thủ môn bán chuyên nghiệp, George Desmond Kamurasi bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý, khi được chọn kế vị người anh họ quá cố, Vua Oyo Nyimba Kabamba Iguru Rukidi IV của Vương quốc Tooro thuộc Uganda.

Nữ cựu tuyển thủ bất ngờ 'viral cõi mạng' bởi thân hình như AI

Để có được cơ thể như hiện tại, cô đã trải qua quá trình luyện lập liên tục trong thời gian dài.

Các tòa nhà mới ven sông Hồng chiều cao phổ biến 30-45 tầng, một tháp Kỷ nguyên mới 109 tầng

Tầng cao phổ biến từ 30 - 45 tầng. Với làng xóm truyền thống, dự kiến cao 3 tầng và sẽ được đánh giá theo tiêu chí cụ thể của từng dự án trong quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500. Công trình điểm nhấn và biểu tượng đô thị là tháp Kỷ nguyên cao 109 tầng

5 bữa sáng chế biến nhanh gọn, đủ chất giúp trẻ có thêm dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao

Bữa sáng đủ chất sẽ giúp cho trẻ luôn tỉnh táo, tập trung và phát triển về thể chất tốt. Chỉ với khoảng 5-10 phút, cha mẹ có thể chuẩn bị cho con bữa sáng đủ chất, giúp trẻ có thêm dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao.

Trường học thay mới bàn ghế không phù hợp với chiều cao học sinh

Bàn ghế “lệch pha” với học sinh có chiều cao từ 1,75m sẽ được các trường học TPHCM rà soát, thay thế từ năm học 2026 - 2027 nhằm đảm bảo điều kiện học tập, an toàn và sức khỏe cho học sinh.

Quan tâm chỗ ngồi phù hợp cho học sinh

Trước thềm năm học mới, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) ban hành Công văn số 4517/BGDĐT-KHTC gửi giám đốc Sở GDĐT các tỉnh, thành phố về việc hướng dẫn thực hiện tiêu chuẩn bàn ghế học sinh trong các cơ sở giáo dục phổ thông theo Thông tư liên tịch số 26/2011/TTLT-BGDĐT-BKHCN-BYT hướng dẫn tiêu chuẩn bàn ghế học sinh trường tiểu học, trường THCS, trường THPT (gọi tắt là Thông tư số 26).

Sau một năm ăn bán trú, học sinh Hà Nội tăng nhiều nhất 5 cm chiều cao

Năm học 2026 - 2027 là năm thứ hai Hà Nội triển khai chính sách hỗ trợ bữa ăn bán trú cho học sinh tiểu học. Sau một năm triển khai, học sinh Hà Nội tăng chiều cao bình quân từ 1,5 cm đến 3 cm, có em tăng 5 cm/năm học.

Cà Mau tổ chức khám sức khỏe cho học sinh đầu năm học

Ngày 3/9, Đại diện Sở GD&ĐT tỉnh Cà Mau, cho hay đã triển khai kế hoạch tổ chức khám sức khỏe cho học sinh đầu năm học 2026 – 2027.

Turbine gió cao hơn tháp Eiffel, cung cấp điện sạch cho hơn 7.500 gia đình

Đức xây turbine gió cao hơn tháp Eiffel, kỳ vọng khai thác nguồn gió ổn định trên cao và cung cấp điện sạch cho 7.500 hộ gia đình.

Dayang VRJ150: Xe ga hybrid 150cc công suất 16,6 mã lực, phanh ABS 2 kênh

Dayang VRJ150 gây chú ý tại Trung Quốc với động cơ hybrid 150cc công suất 12,4 kW, vành 14 inch, ABS 2 kênh cùng chiều cao yên 765 mm. Mẫu xe được kỳ vọng trở thành đối thủ đáng gờm trong phân khúc xe ga thể thao 150-160cc tại Việt Nam.

Ra mắt khinh khí cầu du lịch lớn nhất Việt Nam tại Cà Mau

Khinh khí cầu du lịch lớn nhất Việt Nam vừa được ra mắt tại Cà Mau, có chiều cao khoảng 28m, đường kính 22m, sức nâng 1,2 - 1,5 tấn, có khả năng phục vụ 10 - 12 người mỗi chuyến.