Nguyên tắc cốt lõi của xây dựng thực đơn cho học sinh là nhìn theo tuần, không nhìn từng bữa. Một bữa ăn 'đẹp' chưa chắc đủ. Điều quan trọng là cả tuần phải bao phủ đủ các nhóm thực phẩm quan trọng.
Sau gần 9 tiếng làm việc căng thẳng ở công ty, tôi sợ hãi việc trở về căn nhà bừa bộn và đối mặt với những kế hoạch tiết kiệm để 'tự do tài chính sớm' của vợ.
Vật giá leo thang khiến sinh viên và lao động trẻ phải tính toán chi li, 'liệu cơm gắp mắm' trong từng sinh hoạt.
Một số mặt hàng tăng giá, bữa cơm đi chợ 'đắt lên thấy rõ', chi tiêu mỗi tháng nhích dần… Những thay đổi tưởng nhỏ nhưng đủ khiến nhiều gia đình phải nhìn lại cách tiêu tiền. Vì thế 'thắt lưng buộc bụng' thông minh không còn là giải pháp tình thế, mà đang trở thành một thói quen dài hơi.
Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại và những kỳ vọng vô hình của xã hội, nhiều phụ nữ quen với việc chăm sóc cho gia đình, người thân, đầu tư cho sự nghiệp mà quên dành thời gian cho chính mình.
Giữa những ngày chiến sự Trung Đông căng thẳng, các chuyến bay thương mại nối liền Việt Nam và châu Âu vẫn sải cánh an toàn. Phía sau mỗi hành trình là những tính toán chi li, khắt khe của người cầm lái và sự đánh đổi lợi ích kinh tế của hãng bay với nguyên tắc '0% rủi ro', an toàn là số 1.
Hai vợ chồng tôi lương công chức chỉ đủ ăn, suốt một năm qua tôi sống trong cảnh 'giật gấu vá vai' khi toàn bộ số tiền 10 triệu chồng đưa hàng tháng chuyển về quê trả nợ sửa nhà cho bố mẹ chồng
Năm nay là cái Tết đầu tiên tôi 'bảo toàn' được tiền thưởng Tết.
Cư dân mạng đang lan truyền bảng tổng hợp chi tiết hàng trăm quán ăn tại TP.HCM và Hà Nội qua Google Sheets, giúp việc tìm kiếm địa điểm ẩm thực trở nên dễ dàng và minh bạch hơn.
Danh sách Google Sheets liệt kê chi tiết hàng trăm quán ăn chất lượng tại TP.HCM và Hà Nội đang gây sốt, cung cấp từ địa chỉ đến mẹo thưởng thức thực tế.
Sự ổn định trở lại ở Old Trafford không đến từ những điều ồn ào, mà từ bàn tay của một HLV đã quen chiến thắng trong im lặng.
Ba con giáp này cuối tháng 2 mang lại vận may lớn về tài chính, sự nghiệp và danh vọng, mở ra năm 2026 rực rỡ chưa từng có.
Làm được rồi mới thấy tiết kiệm không khó như tôi từng nghĩ.
Phụ nữ thường bị gán cho hình ảnh 'phái yếu', nhưng điều đó chỉ đúng khi họ để hoàn cảnh quyết định cuộc đời mình.
Thất bại của U23 Hàn Quốc tại bán kết đã phơi bày những lỗ hổng về dứt điểm và tâm lý, mở ra cơ hội để HLV Kim Sang-sik cùng các học trò tạo nên bất ngờ lớn.
Bước sang năm Bính Ngọ 2026, không phải con giáp nào cũng gặp thuận lợi, bởi nhiều tuổi được cảnh báo nên 'chậm lại' để tránh vận xui và những va chạm không đáng có.
Danh sách những quán ăn ngon của TP.HCM và Hà Nội được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội, khiến các bạn trẻ sành ăn thích thú.
Truyền thông Jordan thừa nhận thất bại trước Việt Nam là cú sốc lớn và đang đặt hy vọng vào đại diện Đông Nam Á để bảo toàn cơ hội đi tiếp tại VCK U23 châu Á.
Giữa thời buổi bão giá, một gia đình 3 người ở tỉnh chi tiêu vỏn vẹn 10-13 triệu/tháng, dành dụm hơn phân nửa thu nhập để tích lũy cho tương lai – tưởng chừng đó là niềm tự hào của bất kỳ người chồng nào.
Nếu năm 2025 được xem là 'năm số 9 của sự thanh lọc', thì năm 2026 đang được cộng đồng thần số học gọi là 'năm số 1' – thời điểm khởi đầu một chu kỳ hoàn toàn mới.
Ghi chép không phải là cách duy nhất để quản lý chi tiêu.
Nếu như 2025 được gọi là 'năm số 9 thanh lọc' thì 2026 lại được cư dân mạng gọi là 'năm số 1', theo chu kỳ thần số học.
Năm Bính Ngọ là năm nhiều vận động và biến đổi, gần như không con giáp nào tránh khỏi thăng trầm, nhưng một số tuổi cần đặc biệt thận trọng về công việc, tài chính và cảm xúc.
Một câu chuyện không hiếm gặp: Chồng đưa tiền cho vợ nhưng kèm câu chốt: 'Cái này là anh cho em vay nhé, bao giờ em trả?'.
Một người đàn ông ở Trung Quốc đang trở thành tâm điểm chỉ trích của dư luận sau khi khởi kiện vị hôn thê, yêu cầu cô hoàn trả toàn bộ số tiền anh đã chi trong thời gian yêu đương với lý do cô ăn quá nhiều.
Bên trong căn nhà siêu nhỏ, cầu thang hẹp, dốc và thấp, mỗi tầng đủ kê một giường đơn hoặc bàn làm việc.
Mỗi vụ thu hoạch đao riềng luôn được đồng bào dân tộc thiểu số ở Bản Xèo kỳ vọng là 'mùa vàng' giúp thay đổi cuộc sống, tích lũy vốn liếng. Tuy nhiên, vụ thu hoạch năm nay, niềm vui đã không trọn vẹn.
Chúng ta đi ăn ngoài nhiều hơn, mua sắm những bộ quần áo đẹp hơn, thường xuyên bắt xe taxi hơn, chọn mua sản phẩm tạp hóa có thương hiệu - và một cách từ từ nhưng chắc chắn, chi tiêu của chúng ta cũng sẽ bắt đầu ngang ngửa với thu nhập.
Trong những khoảnh khắc trong và ngay sau khi mua, chúng ta sẽ trải qua một cơn mưa các chất hóa học tạo ra khoái cảm, nhưng chúng sẽ giảm mạnh khi ta về đến nhà và nhận ra bản thân thực sự không cần nó.