Thêm một phần trái cây vào bữa sáng là cách đơn giản để tăng chất xơ và bổ sung vitamin cho cơ thể.
Lựa chọn thực phẩm nguyên bản, giàu protein và chất xơ cho bữa phụ giúp kiểm soát cơn đói và hỗ trợ giảm cân.
Một nền nông nghiệp hiện đại đòi hỏi một hạ tầng đồng bộ từ kho bảo quản, trạm bơm, xưởng phân bón đến khu sơ chế và logistics. Khi kỹ thuật sản xuất đã tiến nhanh nhưng hành lang pháp lý về xây dựng trên đất nông nghiệp chưa khớp, giá trị nông sản rất dễ bị thất thoát ngay từ cánh đồng.
Muốn giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ngọt? Đừng vội “cạch mặt” trái cây. Có 10 loại quả quen thuộc vừa giàu chất xơ, nhiều nước, vừa có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và lượng năng lượng nạp vào nếu được ăn với khẩu phần hợp lý.
Một số loại trà, thực phẩm chức năng được quảng cáo có khả năng giải độc gan nhưng chuyên gia dinh dưỡng đưa ra ý kiến khác.
Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh gây ngỡ ngàng trước nhan sắc trẻ trung, phong cách gợi cảm, hiện đại.
Nam diễn viên hạnh phúc chia sẻ khoảnh khắc con gái 7 tháng tuổi biết ngồi. Cô bé là kết quả của hành trình 9 năm vất vả chờ đợi của 2 vợ chồng anh.
Trái tim chỉ nhỏ như quả dâu tây, các bác sĩ đã thực hiện phẫu thuật chuyển gốc động mạch kéo dài 4 giờ để giành lại sự sống cho trẻ.
Cao Minh Đạt hạnh phúc chia sẻ khoảnh khắc con gái 7 tháng tuổi biết ngồi. Bé Dâu Tây được nhận xét bụm bẫm, là 'bản sao' của bố.
Nhiều người duy trì thói quen uống một ly nước chanh mỗi ngày để giải khát, bổ sung dưỡng chất và tận hưởng những lợi ích cho sức khỏe. Khi uống nước chanh bạn có thể thêm một số nguyên liệu để bổ sung dưỡng chất.
Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả. Dưới đây là danh sách các loại quả ít calo, giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ an toàn.
Thực hiện Chỉ thị số 02-CT/TU của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về đẩy mạnh phong trào thi đua “Dân vận khéo” giai đoạn 2026 - 2030, phường Vân Sơn đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo các cấp ủy, cơ quan, đơn vị và tổ dân phố xây dựng nhiều mô hình sát thực tiễn, tạo sự đồng thuận trong nhân dân. Các mô hình bước đầu phát huy hiệu quả trên nhiều lĩnh vực, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, xây dựng hệ thống chính trị vững mạnh, giữ vững quốc phòng, an ninh và nâng cao đời sống nhân dân.
Nước chanh là thức uống giải khát phổ biến. Thêm một vài nguyên liệu đơn giản có thể tăng hương vị, tăng cường độ ẩm và làm cho nước chanh bổ dưỡng hơn.
Dâu tây là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Để giúp cho dâu tây giữ trọn được hương vị tươi ngon trong thời gian dài, bạn hãy áp dụng một số bí quyết bảo quản dưới đây.
Bổ sung các loại rau củ và trái cây màu đỏ vào thực đơn mỗi ngày là giải pháp tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch mỗi ngày.
Sự kết hợp giữa nước cốt chanh tươi và các loại trái cây tự nhiên sẽ mang đến cho bạn những ly nước giải khát mùa hè vừa ngon miệng, vừa dồi dào dưỡng chất tăng cường sức khỏe.
Từ niềm đam mê với những giống nho mới lạ và khát vọng làm du lịch trên chính mảnh đất quê hương, anh Võ Hoàn Hảo (SN 1989, thôn Hưng Bình, xã Ia Hrung, tỉnh Gia Lai) đã xây dựng khu vườn hữu cơ rộng 1,2 ha thành điểm du lịch trải nghiệm thu hút hàng chục nghìn lượt khách mỗi năm.
Hình ảnh Park Shin Hye khi mang thai lần 2 thu hút nhiều khán giả quan tâm.
Ở xóm Pác Măn, xã Nguyên Bình, tỉnh Cao Bằng, nhắc đến vườn nho hữu cơ của gia đình anh Hà Văn Dương, nhiều người dân đều dành sự yêu mến và khâm phục. Không chỉ bởi những giàn nho xanh tốt, sai trĩu quả, mà còn bởi đây là mô hình kinh tế được xây dựng từ tinh thần dám nghĩ, dám làm, mạnh dạn đổi mới tư duy sản xuất của một gia đình cán bộ. Sau mỗi ngày làm việc tại cơ quan, vợ chồng anh Dương lại trở về khu vườn, chăm chút từng gốc nho, từng cành lá, từng hệ thống tưới nước. Mô hình trồng nho hữu cơ đã mang lại nguồn thu nhập ổn định cho gia đình, góp phần lan tỏa cách làm nông nghiệp sạch, thân thiện với môi trường ngay trên đồng đất quê hương mình.
Chỉ với một vài quả dâu tây cùng những nguyên liệu quen thuộc trong bếp, chị em đã có thể tự làm mặt nạ dưỡng da ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian.
Giữa hồ Thác Bà xanh thẳm, những bungalow nép mình dưới tán rừng. Trên sườn núi Sa Pa, những luống dâu tây, vườn hoa và khu lưu trú cùng tồn tại trên một mảnh đất. Những cánh rừng ở Lai Châu được kỳ vọng sẽ trở thành không gian phát triển sâm, dược liệu và không gian trải nghiệm. Những mô hình đó cho thấy, một thửa đất nông nghiệp có thể đồng thời tạo ra nhiều giá trị. Cơ chế khơi thông, kiến tạo điều đó là quy định cho phép sử dụng đất kết hợp đa mục đích mà Luật Đất đai hiện hành đã mở ra và tiếp tục được hoàn thiện trong lần sửa đổi tới đây.
Không có loại thực phẩm nào có thể 'đánh tan' mỡ bụng chỉ sau vài ngày, nhưng lựa chọn đúng món ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cơn đói, ổn định đường huyết và hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng thể thao Tara Collingwood (Hoa Kỳ), 7 thực phẩm quen thuộc dưới đây nên có mặt trong thực đơn nếu bạn đang muốn giảm cân và cải thiện vòng eo một cách khoa học.
Nữ MC Nhật Bản Ueno Aina gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện váy len ôm sát, khoe vóc dáng thanh mảnh ở tuổi 34. Nhan sắc ngọt ngào cùng thần thái thanh lịch khiến nhiều người trầm trồ, thậm chí ví cô 'đẹp như AI'.
Vitamin C là một trong những vitamin được nhiều người sử dụng, nhất là khi muốn tăng đề kháng, làm đẹp da hoặc hỗ trợ cơ thể khi mệt mỏi. Tuy nhiên, uống vitamin C vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Trong chuỗi giá trị nông nghiệp công nghệ cao của Lâm Đồng, nuôi cấy mô (in vitro) được xem là 'khâu đầu vào' mang tính quyết định. Từ những phòng thí nghiệm vô trùng, hàng chục triệu cây giống sạch bệnh được tạo ra mỗi năm.
Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh liên tục trở thành tâm điểm chú ý bởi phong cách gợi cảm, hiện đại.
Từng đối mặt với tình trạng nông sản địa phương bị mạo danh, một HTX ở Đà Lạt (Lâm Đồng) cho rằng chất lượng chỉ thực sự tạo lợi thế khi đi cùng 'lá chắn' sở hữu trí tuệ. Đây cũng là lý do cần đẩy mạnh tuyên truyền để các HTX chủ động xác lập, khai thác và bảo vệ tài sản trí tuệ, nâng cao hiệu quả phòng, chống hàng giả, hàng nhái.
Các loại quả mọng màu đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt và thúc đẩy sự phát triển của trẻ.
Trong năm 2025, Tổng cục Thuế Italy đã phối hợp cùng lực lượng Cảnh sát Tài chính tiến hành 6.566 cuộc kiểm tra biến động tài khoản, tăng hơn 3 lần so với năm trước.
Bức tranh kinh tế Anh ghi nhận một số tín hiệu tích cực khi lạm phát giá cả hàng hóa bán lẻ tại nước này vẫn không thay đổi trong tháng 6/2026.
Tẩy tế bào chết định kỳ là bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ lớp sừng già, làm sạch bề mặt da và hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà vừa an toàn, vừa tiết kiệm.
Biến đổi khí hậu, suy giảm tài nguyên và những yêu cầu ngày càng khắt khe của thị trường đang buộc nông nghiệp Việt Nam phải thay đổi tư duy phát triển. Từ mục tiêu tăng sản lượng đơn thuần, ngành nông nghiệp đang chuyển mạnh sang mô hình sinh thái, thông minh và phát thải thấp.
Hãy chọn một cây kem giải nhiệt bạn yêu thích nhất để vũ trụ gửi tặng một 'viên đá may mắn' cho hành trình sắp tới nhé!
Ca sĩ Khổng Tú Quỳnh đầy gợi cảm khi tham dự sự kiện thời trang, trong khi đó Hồ Ngọc Hà - Kim Lý gây chú ý bởi những phụ kiện xa xỉ hàng tỷ đồng.