Các chất bổ sung có thể giúp khắc phục các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, giảm mật độ xương và nhiều vấn đề khác… thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ.
Khi buồng trứng ngừng hoạt động, người phụ nữ mãn kinh và ngay lập tức họ đối mặt với sự gia tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, bệnh tim mạch, loãng xương và các bệnh liên quan đến tuổi tác khác.
Một loại rau giá rẻ bèo hầu như chợ nào cũng bán hóa ra là dược liệu quý, chế biến theo cách này nâng tầm món ngon.
Khi bạn tăng cân mà không có lý do rõ ràng, điều này có thể liên quan đến sự thay đổi hormone. Những thay đổi này có thể xảy ra theo tuổi tác, mãn kinh hoặc vấn đề y tế.
Khi phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, một số loại vitamin có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của lượng estrogen thấp. Tham khảo 5 loại vitamin nên kết hợp vào chế độ ăn uống trong thời kỳ mãn kinh.
Nồng độ canxi thấp (hay hạ canxi máu) có thể gây biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng…
Tào phớ mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, an toàn cho hầu hết mọi người, vậy có nên ăn tào phớ hàng ngày?
Sử dụng đậu nành, sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành sẽ làm tăng nồng độ hormone estrogen trong cơ thể, dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về buồng trứng.
Nhiều người lầm tưởng bệnh đau nhức xương khớp chỉ là căn bệnh ở người trung niên, cao tuổi... Thực tế, căn bệnh này đang diễn ra ở cả người trẻ.
Bệnh gout là một tình trạng viêm của khớp gây ra bởi sự tăng acid uric trong máu. Các tinh thể muối urat natri tích tụ trong khớp gây sưng, viêm và đau dữ dội. Nhiều người không hiểu tại sao mình mắc bệnh, dưới đây là những lý do giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này
Những thay đổi về thể chất, sinh học và tâm lý khiến phụ nữ mãn kinh có nguy cơ phải đối mặt với bệnh tim mạch và huyết áp cao hơn. Có chế độ ăn uống hay thực phẩm nào giúp hỗ trợ cải thiện nguy cơ này không?
Nhiều phụ nữ thắc mắc vì sao thường bị tăng cân thời kỳ mãn kinh. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng như hormone, lão hóa, cách sống, di truyền học. Tuy nhiên, quá trình mãn kinh ảnh hưởng đến cân nặng tùy vào từng phụ nữ.
Nữ giới có nguy cơ loãng xương, viêm xương khớp và viêm khớp cao hơn đàn ông do liên quan đến hormone giới tính.
Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện chế độ ăn thực vật, ít chất béo kết hợp dùng đậu nành hàng ngày có thể giảm đáng kể các cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh.
Tinh chất mầm đậu nành chứa một hợp chất 'estrogen tự nhiên' tên isoflavone, có nhiều ở phần mầm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh chất mầm đậu nành có những tác động hỗ trợ đối với phụ nữ, đặc biệt trong việc cân bằng nội tiết, gìn giữ nét xuân.
Thời kỳ mãn kinh, nồng độ hormone estrogen suy giảm nhanh chóng, dẫn đến nhiều thay đổi, trong đó có da và tóc...
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, rau họ cải không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều hợp chất có khả năng chống lại ung thư.
Loại sữa này rất giàu các nguyên tố vi lượng khác nhau, chẳng hạn như: kali, magie...
Theo các chuyên gia y tế, khoảng 25% phụ nữ mang thai bị huyết áp cao có nguy cơ tiền sản giật, làm tăng nguy cơ gây đột quỵ, khoảng 5 – 8% trường hợp sản giật có nguy cơ tử vong.
Mái tóc mượt, nhanh dài là biểu hiện cho tình trạng sức khỏe và có cách chăm sóc tóc tốt. Tóc mọc chậm, khô xơ, rụng, gãy do đâu và cách khắc phục thế nào?
Phụ nữ mang thai thường bị đổ mồ hôi nhiều. Tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng nó gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và thẩm mỹ.
Ở phụ nữ mang thai thường xuất hiện tình trạng nám da. Các mảng nám có thể mờ dần và hết sau sinh, nhưng cũng có thể để lại mảng nám vĩnh viễn. Có cách gì để hạn chế tình trạng này?
Sầu riêng có thể giúp cơ thể duy trì xương khỏe, giảm trầm cảm và cải thiện giấc ngủ, chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, chống lão hóa.
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này. Quan điểm này liệu có đúng?
Sự thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến làm da kém sắc. Để duy trì làn da khỏe đẹp, hãy lưu ý 6 mẹo nhỏ dưới đây...
Trong một sự việc hy hữu và đáng ngạc nhiên, một anh nông dân ở Liêu Ninh, Trung Quốc, đã vô tình đào được một tảng đá quý hiếm trị giá lên tới 17 tỷ đồng.
Xoài Non khẳng định không 'tân trang' vòng 1 nhưng thay vào đó là chăm chỉ sử dụng thực phẩm này.
Mùa hè, đậu đen thường được dùng để nấu cháo, nấu nước uống giải nhiệt, nhưng không phải thời điểm nào trong ngày cũng thích hợp để uống loại nước này.
Canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Vậy ai dễ bị thiếu hụt canxi?
Tạo hóa đã ban tặng cho người phụ nữ những nội tiết tố đặc biệt để sở hữu một cơ thể mỹ miều, với dáng đi uyển chuyển, làn da láng mịn, mái tóc mượt mà. Duy trì 'nguồn nhựa sống' này ổn định là chìa khóa giúp duy trì thanh xuân, sức khỏe và nhu cầu sinh lý cho chị em phụ nữ.
Những thay đổi trên cơ thể, đặc biệt bất ngờ tăng cân là dấu hiệu cho thấy những vấn đề sức khỏe ở phụ nữ trong đó có việc chị em sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn sinh lý bình thường của người phụ nữ. Khi bước vào giai đoạn này, người phụ nữ sẽ trải qua những biến đổi về kinh nguyệt, rối loạn vận mạch, rối loạn niệu sinh dục, hay quên hoặc những triệu chứng khác làm ảnh hưởng đến cuộc sống.
Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến, phát hiện sớm thường có tỷ lệ chữa khỏi cao...
Những thực phẩm bên dưới đây nam giới không nên ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông.
Bạn không nên uống cà phê khi đang dùng một số loại thuốc chữa bệnh tuyến giáp, loãng máu hay lúc đang lo lắng, mang thai, cho con bú.