Tuổi thơ gắn với những bữa ăn nhiều thịt, Emma Phạm bắt đầu ăn chay sau khi gặp vấn đề sức khỏe. Hành trình này giúp cô thay đổi cả thể chất lẫn cách sống.
Kháng sinh từng là "vũ khí" hữu hiệu chống nhiễm trùng, nhưng vi khuẩn đang dần tiến hóa để kháng thuốc, tạo ra mối đe dọa lớn với sức khỏe nhân loại.
Khái niệm '1 ngàn ngày vàng' là khoảng thời gian bắt đầu từ lúc trẻ được thụ thai cho đến khi trẻ tròn 2 tuổi. Đây là khoảng thời gian mà các cơ quan và hệ thống trong cơ thể trẻ phát triển vượt bậc, đặc biệt là não bộ. Trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai Nguyễn Thị Hường cho biết: 'Trọng lượng trung bình của não trẻ sơ sinh là 333gram, nhưng đến 2 tuổi đã tăng lên 999gram. Đây là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy sự phát triển nhanh chóng của trẻ trong giai đoạn này. Dinh dưỡng trong 1 ngàn ngày đầu đời là một trong những yếu tố quan trọng và được ưu tiên hàng đầu, được xem là 'chìa khóa' quyết định thể lực, trí tuệ và sức khỏe của trẻ'.
30-35% người bệnh ung thư tử vong có liên quan tới vấn đề ăn uống. Chế độ ăn nhiều rau quả có thể làm giảm tỷ lệ mắc ung thư từ 40-64%.
Ngay khi được phân bổ lượng vắc xin đảm bảo nhu cầu, ngành y tế đang nỗ lực tuyên truyền giúp người dân tiêm chủng đúng lịch; quyết tâm hoàn thành mục tiêu quốc gia về tiêm chủng đã đề ra.
Một số quả dưa chuột khiến người ăn bực mình vì có vị đắng, bạn có biết tại sao dưa chuột bị đắng?
Ai cũng có thể nhiễm giun sán do thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe. Do đó, cần xây dựng lịch tẩy giun, sán định kỳ cho cả gia đình và thực hiện các biện pháp sau đây:
Ai cũng nghĩ dưa chuột là một loại rau nhưng thực chất nó lại là một loại quả. Khi ăn cần lưu ý những vấn đề sau để bảo vệ sức khỏe.
Dưới đây là những tác hại của dưa chuột rất ít người biết.
Dưới đây là cách chọn dưa chuột ngon, thơm, đặc, không đắng chị em nội trợ có thể tham khảo.
Trứng không chỉ dễ chế biến và dễ ăn mà nó còn là nguồn cung cấp nhiều protein, axit amin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
Là người mẹ, người vợ, hãy chủ động trong chính ngôi nhà của mình.
Làm việc quá sức, thường xuyên chịu áp lực công việc căng thẳng là nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng. Chơi thể thao quá sức và sinh hoạt tình dục quá độ, bừa bãi cũng khiến sức khỏe sinh sản giảm sút.
Nếu bạn thường xuyên ăn trứng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể ngay sau đó là điều ít ai biết, hãy dành 1 phút để tìm hiểu nhé!
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe chị em hãy bổ sung thường xuyên vào bữa ăn cho gia đình.
Lo lắng trước tình trạng rụng tóc, nhiều người tìm kiếm nhiều cách khác nhau để cải thiện tình hình nhưng đôi khi lại quên rằng chế độ dinh dưỡng mới đóng vai trò thiết yếu cho một mái tóc khỏe.
Tiêm vaccine COVID-19 là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, là điều kiện quan trọng để cho trẻ sớm được trở lại trường học. Nhưng cần cho trẻ ăn gì, uống gì trước và sau khi tiêm vaccine để đảm bảo sức khỏe?
Các tác nhân gây oxy hóa hay còn gọi là gốc tự do (ROS: reactive oxygen species) có thể gây ra các tổn thương tinh trùng như tổn thương các gen di truyền DNA của tinh trùng và làm gia tăng quá trình chết tế bào theo chương trình của tinh trùng. Quá trình này sẽ dẫn đến sự bất thường của tinh trùng và gây vô sinh.
Các bác sĩ cảnh báo, ngày càng có nhiều người bị ảnh hưởng bởi bệnh thiếu máu do thiếu sắt hơn so với sự thiếu hụt vi các chất dinh dưỡng khác. Về lâu dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là phụ nữ có thai.
Những thực phẩm tốt cho bé đều được các mẹ bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho các mẹ những thực phẩm càng ăn càng phát triển trí não của trẻ.
Phụ nữ tuổi 30 nên ăn gì để vừa khỏe vừa đẹp? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!
4 loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe chị em hãy bổ sung thường xuyên vào bữa ăn cho gia đình.
Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu dưới đây bạn cần bổ sung vitamin ngay hôm nay.
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe chị em hãy bổ sung thường xuyên vào bữa ăn cho gia đình.
Xà lách là thần dược cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới, các bạn hãy biết để tận dụng ngay hôm nay.
Nước dừa, trà thảo mộc, súp gà... là thực phẩm bạn nên ăn nếu cảm thấy mệt mỏi.