Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng, làn da và cân nặng.
Để có giấc ngủ ngon, bạn cần chú ý đến những gì mình ăn, đặc biệt là vào buổi tối. Dưới đây là những cách thay đổi chế độ ăn uống để có chất lượng giấc ngủ tốt.
Rất nhiều người sau khi vừa giảm cân thành công đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân trở lại. Tại sao lại như vậy và làm cách nào để duy trì được cân nặng đã đạt được sau giảm cân?
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng không phải là điều dễ dàng, nhiều người gặp khó khăn trong việc siết mỡ thừa ở vùng bụng, dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau.
Cậu bé 16 tuổi bị hói dù cả gia đình đều có tóc dày, nguyên nhân phía sau khiến nhiều người phải lo ngại cho chính thói quen của mình.
Kết quả một nghiên cứu cho thấy những người ngủ không điều độ có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng cao hơn 26% so với những người có thói quen ngủ điều độ.
Người bị suy tuyến thượng thận cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì tập luyện thể chất cũng góp phần không nhỏ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mật nhân là một dược liệu được dùng phổ biến trong Đông y. Vậy mật nhân có tác dụng gì?
Một vài thói quen xấu mà nhiều người thường làm sau khi thức dậy có thể vô tình gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.
Sức khỏe bị ảnh hưởng thế nào nếu bạn uống hai cốc cà phê mỗi ngày là thắc mắc của nhiều người.
Cà phê giúp tỉnh táo và hưng phấn trong công việc nhưng uống quá nhiều cà phê lại gây gây hại nghiêm trọng cho tim mạch, thượng thượng và nhiều bộ phận cơ thể.
Nhóm máu A được gọi là nhóm máu của 'người thợ cày' bởi ống tiêu hóa của người thuộc nhóm máu A thích nghi với chế độ dinh dưỡng tốt cung cấp bởi nguồn đạm chủ yếu từ cây cỏ và ngũ cốc, hoặc cá đánh bắt được từ hồ, sông.
Ung thư dạ dày là một trong những ung thư phổ biến trên thế giới, tỷ lệ mắc đứng hàng đầu trong ung thư đường tiêu hóa và chiếm 10,5% trong các loại ung thư hay đứng hàng thứ 3 trong các căn bệnh ung thư thường gặp. Theo Globocan 2018, tại Việt Nam có thêm 17.527 ca mắc mới và 15.065 người tử vong vì căn bệnh này.
Có thể bạn vô cùng ngạc nhiên trước những công dụng chữa bách bệnh từ cây cần tây quen thuộc.
Có thể bạn vô cùng ngạc nhiên trước những công dụng chữa bách bệnh từ cây cần tây quen thuộc.
Các chuyên gia đã đưa ra chỉ dẫn từng khung giờ tốt nhất trong ngày để làm 'chuyện ấy' cho cả nam lẫn nữ.
Thực phẩm có thể giúp làm giảm stress bằng nhiều cách. Thực phẩm ăn liền như bột yến mạch góp phần làm tăng lượng serotonin – một chất hóa học giúp làm dịu não bộ. Các loại thực phẩm khác có thể làm giảm mức cortisol và adrenaline cũng như giảm lượng hormone stress trong cơ thể theo thời gian.