Dùng thuốc hạ huyết áp lâu ngày có cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất?

Thuốc hạ huyết áp đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh và phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim... Tuy nhiên, một số nhóm thuốc khi sử dụng kéo dài có thể làm thay đổi nồng độ một số vitamin và khoáng chất trong cơ thể.

Miếng thịt bò có màu đỏ tươi chưa chắc đã là ngon nhất, người 'sành ăn' sẽ nhìn thêm một chi tiết rất dễ bị bỏ qua

Thịt bò cung cấp protein, sắt, kẽm cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, khi chọn mua, người tiêu dùng không nên chỉ dựa vào màu đỏ mà cần quan sát tổng thể từ bề mặt, mùi, độ săn chắc đến thớ thịt.

7 cách ăn uống giúp bảo vệ làn da từ bên trong

Chế độ ăn cân bằng cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì hàng rào bảo vệ làn da, hỗ trợ chống lại tổn thương oxy hóa.

4 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng lúc với canxi

Canxi là khoáng chất quan trọng nhưng có thể tương tác bất lợi với một số loại thực phẩm bổ sung khác...

Dinh dưỡng đầy đủ giúp trẻ phát triển toàn diện, nâng cao tầm vóc người Việt

Bên cạnh suy dinh dưỡng thấp còi, trẻ em Việt Nam vẫn đối mặt với tình trạng thiếu vi chất, trong khi thừa cân, béo phì có xu hướng gia tăng. Các chuyên gia cảnh báo những “khoảng trống” dinh dưỡng khó nhận biết có thể ảnh hưởng đến tăng trưởng, miễn dịch, thể chất và nhận thức của trẻ nếu kéo dài.

5 dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho học sinh khi vào năm học mới

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp học sinh duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng tập trung trong năm học mới.

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay mùa Vu Lan

Một thực đơn giàu kẽm từ thực vật giúp người ăn chay mùa Vu Lan củng cố hệ miễn dịch và duy trì thể trạng khỏe mạnh.

Thiếu vi chất vẫn là 'điểm nghẽn' trong phát triển tầm vóc trẻ em Việt

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, bên cạnh suy dinh dưỡng thấp còi, trẻ em Việt Nam vẫn đối mặt với tình trạng thiếu vi chất, trong khi thừa cân, béo phì có xu hướng gia tăng. Dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và đa dạng được xem là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát huy tiềm năng chiều cao, phát triển toàn diện và phòng ngừa bệnh tật.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ sức khỏe từ món thịt gác bếp

Thịt gác bếp là món ăn thơm ngon nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ sức khỏe nếu dùng không hợp lý.

Người ăn chay có bị thiếu canxi không, bổ sung như thế nào?

Người ăn chay trường, không sử dụng thực phẩm từ động vật, có thể lo ngại thiếu canxi. Tuy nhiên, chế độ ăn hợp lý vẫn có thể đáp ứng nhu cầu.

6 chất quan trọng với sức khỏe cơ bắp sau tuổi 50

Khi tuổi tăng, một chế độ dinh dưỡng cân đối với đầy đủ các chất cần thiết sẽ góp phần duy trì sức mạnh, chức năng cơ bắp.

Phó giáo sư dinh dưỡng cảnh báo thói quen cho trẻ ăn trứng hằng ngày

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ ăn nên được rất nhiều trẻ em yêu thích, tuy nhiên, việc cho trẻ ăn trứng thường xuyên thay thế hoàn toàn thịt cá liệu có giúp trẻ phát triển toàn diện?

Người ăn chay trường cần bổ sung chất gì?

Ăn chay, đặc biệt là ăn chay trường trong thời gian dài cũng tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng...

Đột phá công nghệ pin sạc đầy trong 3 phút, nạp 60.000 chu kỳ vẫn 'khỏe' như mới

Các nhà khoa học vừa chế tạo thành công nguyên mẫu pin kẽm-iốt với khả năng sạc siêu tốc và tuổi thọ vượt trội.

Pin kẽm - iốt sạc đầy trong 3 phút, an toàn và 'sạch' hơn pin lithium-ion

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Flinders đã phát triển pin kẽm - iốt an toàn, hiệu suất cao, hứa hẹn thay thế pin lithium-ion trong lưu trữ năng lượng.

Tạo ra lồng polymer giúp kéo dài tuổi thọ pin kẽm-iốt

Trong khi nhu cầu tăng cao đối với pin lithium-ion đẩy giá lên cao, các chuyên gia của Đại học Flinders (Úc) đang phát triển loại pin sạc kẽm-iodine dạng dung (AZIB) có chu kỳ sạc và xả hơn 60.000 lần.

Sau tuổi 50 nên ăn gì để hạn chế rụng tóc và tóc bạc?

Sau tuổi 50, tóc thường mảnh hơn, mọc chậm hơn, dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết, di truyền. Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không?

4 dưỡng chất hỗ trợ chức năng miễn dịch

Trong giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường hoặc mùa dịch bệnh cảm cúm tăng, việc chăm sóc hệ miễn dịch càng trở nên quan trọng.

5 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện

Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của trẻ

Thiếu vi chất sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể, đặc biệt với trẻ em.

Nhiều dấu ấn mới mẻ tại triển lãm mỹ thuật khu vực I - Hà Nội năm 2026

Loạt tác phẩm đồ họa, điêu khắc và mỹ thuật ứng dụng trong triển lãm khu vực I vừa phô diễn nhiều kỹ thuật và sắc thái biểu đạt riêng, vừa tạo nên tổng thể hiện đại của mỹ thuật Việt Nam ngày nay.

Tình trạng thiếu kẽm khiến trẻ biếng ăn và chậm phát triển chiều cao ra sao?

Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng.

Không phải collagen, đây mới là dưỡng chất quyết định làn da săn chắc sau tuổi 35

Sau tuổi 35, làn da bắt đầu suy giảm độ đàn hồi, nhưng collagen không phải yếu tố duy nhất quyết định độ săn chắc của da. 5 vi chất dưới đây cần được chú trọng để hỗ trợ quá trình duy trì, tái tạo làn da từ bên trong...

Thái Nguyên hướng tới chủ động nguồn năng lượng, đẩy mạnh chế biến sâu khoáng sản

Chỉ đạo sau buổi kiểm tra thực tế các cơ sở sản xuất năng lượng diễn ra vào sáng 12-8, đồng chí Vương Quốc Tuấn, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Thái Nguyên nhấn mạnh: Mục tiêu chiến lược của tỉnh là hướng tới sự chủ động về nguồn năng lượng phục vụ phát triển; vừa ưu tiên nguồn điện dân sinh cho đồng bào khu vực miền núi vùng cao, vừa bảo đảm năng lượng vững chắc cho sản xuất công nghiệp đột phá.

Vimico lãi hơn 2.400 tỷ đồng sau nửa năm, tài sản vượt 12.300 tỷ đồng

Tổng công ty Khoáng sản TKV (Vimico) ghi nhận lợi nhuận sau thuế 6 tháng đầu năm 2026 đạt 2.428 tỷ đồng, tăng 209,2% so với cùng kỳ, trong bối cảnh giá bán và sản lượng tiêu thụ nhiều sản phẩm chủ lực cùng tăng.

Rủi ro khi uống magie, canxi sai cách nhiều người không biết

Canxi và magie thường được xem là những viên uống ‘an toàn’. Tuy nhiên, dùng sai cách hoặc kết hợp với một số thuốc điều trị có thể làm giảm hiệu quả thuốc, tăng nguy cơ quá liều và gây tác dụng không mong muốn.

Hàu được ví là 'kho dinh dưỡng' nhưng không phải ai cũng nên ăn theo cách này

Được xem là một trong những loại hải sản giàu dinh dưỡng nhất, hàu chứa lượng lớn kẽm, vitamin B12, omega-3 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều hay ăn theo sở thích là tốt. Đặc biệt, thói quen ăn hàu sống có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và nhiễm khuẩn nếu không được lựa chọn, chế biến đúng cách.

Áo phông mặc 30 ngày không cần giặt

Một công ty thời trang Mỹ vừa giới thiệu mẫu áo phông có thể mặc liên tục hơn 30 ngày mà không cần giặt, nhờ công nghệ khử mùi tích hợp trong sợi vải.

Công ty thời trang Mỹ ra mắt áo phông mặc được hơn 30 ngày không cần giặt

Công ty thời trang Mỹ HercLeon vừa giới thiệu mẫu áo phông HercShirt V5.0 với tuyên bố sản phẩm có thể không phát sinh mùi hôi trong hơn 30 ngày sử dụng liên tục mà không cần giặt.

Thái Nguyên tìm lộ trình cho chế biến sâu khoáng sản

Nhiều mỏ khoáng sản, nhà máy nhưng trừ vonfram thì mức độ chế biến sâu các loại khoáng sản khác ở Thái Nguyên chỉ ở mức trung bình so với thế giới. Việc đặt lộ trình chế biến sâu khoáng sản để gia tăng giá trị tối đa, tránh lãng phí tài nguyên đang được tỉnh Thái Nguyên quyết liệt triển khai.

Chân dung doanh nhân Vũ Phi Hổ: Từ ông chủ doanh nghiệp khoáng sản đến Chủ tịch CLB Bóng đá Thái Nguyên

Từng gắn với hành trình hồi phục của Khoáng sản Bắc Kạn, ông Vũ Phi Hổ nay đối diện thử thách mới khi được đề cử làm Chủ tịch CTCP Bóng đá Thái Nguyên.